Karbonat, bağırsakları doğrudan çalıştırmaz ancak mide asidini dengeleyerek sindirim sisteminin genel rahatlamasına katkı sağlayabilir. Karbonatın bağırsakları çalıştırma üzerindeki dolaylı etkileri şunlardır: Sindirimi kolaylaştırır. Gaz ve şişkinliği azaltır. Bağırsak hareketlerini destekler. Ancak, karbonatın uzun süreli ve düzenli kullanımı, vücuttaki elektrolit dengesini bozabileceğinden önerilmez. Karbonat kullanmadan önce, özellikle tansiyon, kalp ve böbrek sorunları olan kişilerin bir uzmana danışmaları gerekir.