Prof. Dr. Ali Arıcan, kanserden korunmak için şu önlemlerin alınmasını öneriyor: Sigara içmemek ve alkol tüketimini sınırlamak. Sağlıklı beslenmek: Günde en az 5 porsiyon sebze ve meyve tüketmek, işlenmiş ve aşırı kırmızı et tüketimini sınırlamak, antioksidanlar ve lif açısından zengin gıdalar tercih etmek. Haftada en az 150 dakika egzersiz yapmak. İdeal kiloyu korumak. Düzenli sağlık kontrolleri ve tarama testleri yaptırmak: Meme kanseri için mamografi, kolon ve rahim ağzı kanseri için gerekli taramaları yaptırmak. Çevresel toksinlere dikkat etmek: Asbest, kurşun, cıva gibi zararlı maddelerden kaçınmak. Aşıları yaptırmak: HPV ve Hepatit B aşıları gibi enfeksiyon kaynaklı kanserleri önleyen aşılar olmak. Güneşten korunmak: Güneşe çıkarken güneş kremi kullanmak, şapka takmak ve fazla güneşten kaçınmak. Genetik faktörleri sorgulamak: Ailede kanser öyküsü varsa, genetik testler yaptırmak. Aşırı stresten kaçınmak: Stres yönetimi teknikleri uygulamak.