Hamilelikte kahve yerine şu içecekler tercih edilebilir: 1. Su: Günde en az 8-10 bardak su içmek, vücudun sağlıklı çalışmasına yardımcı olur ve dehidrasyon riskini azaltır. 2. Kefir, ayran ve süt: Kalsiyum, protein ve diğer besin ögeleri açısından zengindir. 3. Taze sıkılmış meyve suyu: Antioksidan, vitamin ve mineral açısından zengindir. 4. Maden suyu: Genellikle güvenli olarak değerlendirilir, ancak miktarına dikkat edilmelidir. 5. Bazı bitki çayları: Nane, ıhlamur, papatya, zencefil ve adaçayı gibi çaylar tüketilebilir. Kafein alımını sınırlamak için bu alternatifler, hamilelik sürecinde sağlıklı bir seçenek sunar. Ancak, herhangi bir diyet değişikliği yapmadan önce bir uzmana danışmak önemlidir.