Göğüs

Push up sütyen, popoyu değil, göğüsleri kaldırır ve daha dolgun görünmesini sağlar.

"Dünyanın en iyi memesi" ifadesi, bilimsel bir temele dayanmayan öznel bir değerlendirmedir. Ancak, bazı araştırmalar en büyük göğüslü kadınların bulunduğu ülkeleri belirlemektedir. World Population Review'in 2025 yılı araştırmasına göre, en büyük göğüslü kadınların bulunduğu ülkeler arasında Norveç ilk sırada yer almaktadır. Göğüs ölçüsü, genetik, beslenme, kilo, spor yapma seviyesi ve yaş gibi birçok faktöre bağlıdır.

Orta göğüste bulunan bazı kaslar: Pectoralis major (pektoralis majör). Pectoralis minor (pektoralis minör). Serratus anterior. Ayrıca, nefes almaya yardımcı olan intercostal kaslar da orta göğüste bulunur.

Minimizer (toparlayıcı) sütyenler, göğüsleri olduğundan daha küçük ve toplu gösterir. Büyük göğüslü kadınlar için minimizer sütyenler, göğüslerin sarkmasını önleyerek daha dik ve şekilli bir görünüm sağlar. Küçük göğüslü kadınlar ise minimal ve daha doğal bir görünüm istediğinde veya kıyafetlerin daha pürüzsüz görünmesini tercih ettiğinde minimizer sütyen kullanabilir. Sonuç olarak, sütyen seçimi kişisel ihtiyaçlara ve tercihlere bağlıdır.

Minimizer toparlayıcı, göğüsleri daha dik ve toplu göstermek, sarkmaları önlemek ve üst vücut hattını daha düzgün bir forma sokmak amacıyla tasarlanmış özel bir sütyen türüdür. Minimizer toparlayıcı sütyenlerin bazı özellikleri: Göğüs hacmini görsel olarak küçültür. Düğmeli gömleklerin ön kısmında açıklık oluşmasını engeller. Gömlek ve dar kıyafetlerle uyumludur. Minimizer sütyenler, büyük göğüsleri kıyafet altına daha dengeli oturtmak isteyen kullanıcılar tarafından tercih edilir.

Sarkmış göğüsler, cerrahi ve cerrahi olmayan yöntemlerle toparlanabilir. Cerrahi yöntemler: Meme dikleştirme ameliyatı (mastopeksi). Silikon protez (meme implantı). Yağ enjeksiyonu. Cerrahi olmayan yöntemler: Egzersiz. Destekleyici giysiler. Cilt sıkılaştırıcı kremler ve masaj. Sarkmanın şiddetine göre en uygun çözüm, uzman bir cerrah tarafından belirlenmelidir.

Minimizer (toparlayıcı) sütyenler, özellikle büyük göğüslü kadınlar için uygundur. Küçük göğüslü kadınlar için minimizer sütyenler genellikle önerilmez, çünkü bu sütyenler daha dolgun ve dik bir görünüm elde etmek isteyen küçük göğüslü kadınlar için uygun değildir. Minimizer sütyen seçerken, doğru beden ve destekleyici modeller tercih edilmelidir, aksi halde göğüsler daha düz ve sarkık görünebilir.

Göğüs ve omuzları açmak için uygulanabilecek bazı hareketler: Cat and cow pose (Kedi-inek pozu). Cobra pose (Kobra pozu). Bow pose (Yay duruşu). Child pose (Çocuk pozu). Roll-chest-opener (Yerde yatarak göğüs açıcı rulo). Bu hareketleri uygulamadan önce, özellikle fiziksel bir sakatlık veya kronik rahatsızlık durumunda, bir uzmana danışılması önerilir.

Kadınlarda göğüs çatalı, iki göğsün birleştiği yerde oluşan bölgedir. Bu bölge, dekoltesi fazla olmadığında güzel ve masum bir görüntü verebilir. Göğüs çatalı, çoğunlukla göğüs yapısıyla ilgili olduğundan, bazı kadınlar bu görüntüyü elde etmekte zorlanabilir.

Büyük göğüslü kadınlar için önerilen sütyen modelleri: Toparlayıcı (minimizer) sütyenler. Destekleyici spor sütyenler. Tam kuplu (full-cup) sütyenler. Balenli sütyenler. Dikkat edilmesi gereken noktalar: Doğru beden seçimi. Askı ve bant ayarı. Nefes alabilir kumaşlar.

Braletler, genellikle ince askılı ve göğüs altına uzanan destekleyici bir dikişe sahip oldukları için daha dolgun bir görünüm sağlar. Braletlerin dolgun görünmesinin bazı nedenleri: Dolgu. Şekillendirme. Nefes alabilirlik. Bralet seçimi yaparken, dolgu ihtiyacına ve beklentiye göre dolgulu, yarım dolgulu veya dolgusuz modeller arasından tercih yapılabilir.

Memenin en geniş yeri, göğüs çevresi olarak bilinir. Büst boyutu veya meme büyüklüğü ölçülürken, memenin orta kısmının daire içine alınmasıyla belirlenir. Ayrıca, memeler kadınlarda ikinci kaburga seviyesinden göğüs kafesinin önündeki altıncı kaburga seviyesine kadar uzanır.

Evet, dekolte sütyenleri göğsü büyük gösterebilir. Dekolte sütyenlerinin göğsü büyük göstermesini sağlayan bazı modeller şunlardır: Push-up sütyenler. Dolgulu sütyenler. V kesim modeller. Doğru sütyen seçimi için bir uzmana danışılması önerilir.

Göğüs önü küçük olan kişilerin tercih edebileceği bazı sütyen modelleri şunlardır: Push up (dolgulu) sütyenler. Balkonet sütyenler. Bralet sütyenler. Straplez sütyenler. Sütyen seçerken, vücut yapısına uygun olanı seçmek önemlidir. Doğru sütyen seçimi için bir uzmana danışılması önerilir.

A cup meme ölçüsü, göğüs üstü çevresinin 81-83 cm arasında olduğu 70 beden, 86-88 cm arasında olduğu 75 beden, 91-93 cm arasında olduğu 80 beden ve 96-98 cm arasında olduğu 85 beden için uygundur. Sütyen ölçüsünün kişiye özel belirlenmesi gerektiği ve ölçümlerin profesyonel bir terzi veya uzman tarafından yapılması tavsiye edildiği unutulmamalıdır.

Hayır, meme ve pektoral kaslar aynı değildir. Pektoral kaslar, göğüs kasının büyük bir kısmını oluşturan, üst kol ve omuz kemiklerine bağlanan kaslardır. Meme ise göğüs kafesinin ön yüzünde bulunan, yağ dokudan oluşan ve istemli olarak hareket ettirilemeyen bir yapıdır.

Hemotoraks, plevral boşlukta (iki akciğer zarı arasındaki boşluk) kan birikmesi durumudur. Hemotoraks türleri: Minimal hemotoraks: Plevral boşlukta 400 ml veya daha az kan birikmesi. Orta derece hemotoraks: 400-1000 ml arasında kan birikmesi. Masif hemotoraks: 1000 ml'den fazla kan birikmesi. Hemotoraks nedenleri: travma (künt veya penetran yaralanmalar); kanser; iyatrojenik (tedavi veya teşhis sırasında oluşan durumlar); tüberküloz, akciğer absesi, büllöz akciğer gibi hastalıklar. Hemotoraks belirtileri: göğüs ağrısı; nefes almada zorluk; hipotansiyon (tansiyon düşüklüğü); siyanoz (morarma). Hemotoraks, hayati risk taşıyan bir durumdur ve acil tıbbi müdahale gerektirir.

Balkonet sütyen, orta boy göğüslere sahip kadınlara yakışır.

Sağ göğüste çeşitli yapılar ve organlar bulunmaktadır: 1. Kaslar: Göğüs duvarını oluşturan kaslar, aşırı zorlanma veya travma sonucu ağrıya neden olabilir. 2. Kaburga Kıkırdağı: Kostokondrit, kaburgaları göğüs kemiğine bağlayan kıkırdağın iltihaplanmasıdır ve sağ göğüste ağrıya yol açabilir. 3. Akciğerler: Plörezi (plevrit) gibi akciğer zarının iltihaplanması, sağ göğüste keskin ve batıcı ağrıya neden olabilir. 4. Sindirim Sistemi: Reflü gibi sindirim sistemi sorunları, mide asidinin yemek borusuna geri kaçması sonucu sağ göğüste ağrıya yol açabilir. 5. Kalp: Nadiren de olsa, kalp sorunları sağ göğüste ağrıya neden olabilir. Sağ göğüste ağrı durumunda kesin teşhis için bir doktora başvurulması önerilir.

Göğüs boşluğunun hacmi, ortalama 1200 ml olarak kabul edilir.