• Buradasın

    Orta göğüste hangi kaslar var?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Orta göğüste bulunan bazı kaslar:
    • Pectoralis major (pektoralis majör) 135. Göğüs kabarıklığını yapan, yelpaze şeklinde büyük bir kastır 135. Kola adduksiyon, iç rotasyon ve fleksiyon yaptırır 2.
    • Pectoralis minor (pektoralis minör) 134. Pectoralis major'un altında bulunan küçük, üçgen bir kastır 134. Omzu öne ve aşağı doğru çeker 24.
    • Serratus anterior 134. Göğüs kafesinin yan tarafında, testere dişi görünümünde bir kastır 134. Yumruk atma hareketi esnasında aktif olduğu için "boksör kası" olarak bilinir 34.
    Ayrıca, nefes almaya yardımcı olan intercostal kaslar da orta göğüste bulunur 14.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. fizyoterapistozdemir.com
        1
      2. tr.wikipedia.org
        2
      3. thebodylabtr.com
        3
      4. macfit.com
        4
      5. sporium.net
        5

    Konuyla ilgili materyaller

    Meme ve pektoral kaslar aynı mı?

    Hayır, meme ve pektoral kaslar aynı değildir. Pektoral kaslar, göğüs kasının büyük bir kısmını oluşturan, üst kol ve omuz kemiklerine bağlanan kaslardır. Meme ise göğüs kafesinin ön yüzünde bulunan, yağ dokudan oluşan ve istemli olarak hareket ettirilemeyen bir yapıdır.
    5 kaynak

    İç göğüs kası ne işe yarar?

    İç göğüs kası, itme hareketlerinde önemli bir rol oynar. İç göğüs kası, göğüs kasları içerisinde bulunan en büyük kas yapısıdır. İç göğüs kaslarının gelişimi için inner chest press machine, pec deck fly, dumbbell fly gibi egzersizler önerilir.
    5 kaynak

    En güçlü göğüs kası hangisi?

    En güçlü göğüs kası, pectoralis major (büyük göğüs kası) olarak kabul edilir. Göğüs kasları, kol hareketleri için güç sağlar ve özellikle itme hareketleri sırasında kullanılır.
    5 kaynak

    Göğüste en çok hangi kas önemlidir?

    Göğüste en önemli kas, pektoralis majör (büyük göğüs kası) olarak kabul edilir. Pektoralis majör, göğüs kasının en büyük bölümünü oluşturan kalın bir kastır. Göğüs kasları ayrıca pektoralis minör ve serratus anterior kaslarını da içerir.
    5 kaynak

    Göğüs kasları nelerdir?

    Göğüs kasları veya pektoral kaslar, insan göğsünün önünü üst kol ve omuz kemiklerine bağlayan kaslardır. Temel olarak üç ana kas grubundan oluşurlar: 1. Pectoralis major: Göğüs kısmında yer alan en büyük kas olup, omuz ve ön göğüs duvarını birbirine bağlar. 2. Pectoralis minor: Pectoralis major'un altında bulunan ince, üçgen bir kastır. 3. Serratus anterior: Göğsün önündeki başka bir kastır, skapulayı gövde çevresinde ileriye doğru hareket ettirir. Ayrıca, nefes almaya yardımcı olan intercostal kaslar gibi daha küçük derin kaslar da göğüs bölgesinde bulunur.
    5 kaynak