Fizyoterapi

E. Yaman Yalçın iki kitap yazmıştır: 1. "Marka ve Farklılaşmak". 2. "Fizyoterapi ve Rehabilitasyonda Olgu Çözümlemeleri".

Fizyoterapi bölümü, kas-iskelet sistemi rahatsızlıkları, yaralanmalar, kronik hastalıklar ve nörolojik bozuklukları olan bireylerin fiziksel rehabilitasyonunu sağlamak için eğitim veren bir sağlık bilimleri programıdır. Fizyoterapi bölümünde öğrenciler, insan anatomisi, fizyoloji, hareket bilimi, terapötik egzersizler, manuel terapi teknikleri, elektroterapi ve rehabilitasyon uygulamaları gibi konularda eğitim alırlar. Mezunlar, fizyoterapist olarak hastaneler, rehabilitasyon merkezleri, özel klinikler, spor kulüpleri, yaşlı bakım merkezleri ve akademik araştırma kurumlarında çalışabilirler.

FizyoHit adında bir eğitim kurumu veya bölüm bulunamamıştır. Ancak, fizyoterapi alanında eğitim veren bölümler şunlardır: 1. Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölümü: Üniversitelerin sağlık bilimleri fakültesinde yer alan bu bölüm, 4 yıllık lisans eğitimi sunar ve mezunları "fizyoterapist" unvanı alır. 2. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Programı: 2 yıllık ön lisans programı olup, TYT puanıyla öğrenci alır ve mezunları "fizyoterapi teknikeri" olur. Bu bölümler, fiziksel tedavi ve rehabilitasyon alanında çeşitli uzmanlık alanlarında çalışma imkanı sunar.

Pelvik taban fizyoterapisi (PFPT), pelvik bölgedeki kasları güçlendirmek ve bu bölgeyle ilgili rahatsızlıkları tedavi etmek için uygulanan özel bir fizik tedavi yöntemidir. PFPT'nin faydaları şunlardır: - İdrar ve dışkı kontrolü: İnkontinans gibi sorunları tedavi eder. - Cinsel sağlık: Cinsel işlev bozukluklarını iyileştirmeye yardımcı olur. - Ağrıyı azaltma: Pelvik ağrı, bel ağrısı ve kas spazmlarını hafifletir. - Postür ve denge: Pelvik bölgeyi destekleyerek vücut dengesini artırır. PFPT, hamilelik ve doğum sonrası dönemde de kadınların pelvik taban sağlığını korumasına ve iyileşme sürecini hızlandırmasına yardımcı olur. Bu tedavi yöntemi, bir fizyoterapist eşliğinde düzenli egzersizlerle uygulanır.

Serebral palsi fizyoterapisinin amacı, serebral palsili bireylerin motor becerilerini geliştirmek ve bağımsızlıklarını artırmaktır. Bu hedefe ulaşmak için fizyoterapi şu yöntemleri kullanır: - Kas gücünü ve esnekliğini artırmak. - Kas spazmlarını ve sertliği azaltmak. - Yürüme yeteneğini geliştirmek. - Günlük yaşam aktivitelerini kolaylaştırmak. - Omurga eğriliklerini önlemek. Fizyoterapi programı, çocuğun ihtiyaçlarına ve motor gelişim seviyesine göre kişiye özel planlanmalıdır.

Therapia ismi iki farklı semtte geçmektedir: 1. Therapia Balık Restoranı: İstanbul'un Sarıyer ilçesinde, Tarabya semtinde yer almaktadır. 2. Therapia Fizyoterapi ve Danışmanlık Merkezi: İstanbul'un Şile ilçesinde, Çavuş mahallesinde bulunmaktadır.

Aquatik terapi, su ortamında yapılan tedaviler ve egzersizlerdir ve çeşitli amaçlarla kullanılır: Fiziksel rehabilitasyon: Eklem ağrıları, ortopedik yaralanmalar, felç ve omurilik yaralanmaları gibi durumlarda kas gücünü artırmak, dengeyi geliştirmek ve hareket kabiliyetini geri kazandırmak için faydalıdır. Ağrı yönetimi: Sıcak su, kasların gevşemesine yardımcı olarak eklem ağrılarını hafifletir. Kronik rahatsızlıklar: Osteoporoz, fibromiyalji ve depresyon gibi durumlarda rahatlatıcı ve destekleyici bir egzersiz ortamı sunar. Yaşlı yetişkinler: Düşme riskini azaltma, dengeyi ve yürüyüşü iyileştirme amacıyla kullanılır. Spor performansı: Sporcular için kas iyileşmesini hızlandırma ve eklem iltihaplarını azaltma imkanı sağlar. Aquatik terapi, genellikle eğitimli bir terapistin gözetiminde, özel olarak ısıtılmış ve kontrollü havuzlarda gerçekleştirilir.

"Eklem Mobilizasyonu ve Manipulasyonu" kitabı, eklem manipulasyon ve mobilizasyon tekniklerini anlatmaktadır. Bu kitapta yer alan bazı konular şunlardır: Kas iskelet sistemi ağrı ve disfonksiyonu olan hastaların tedavisi; Fizyoterapistler, osteopatlar ve rehabilitasyon programı öğrencileri için kapsamlı bir metin; Teorik bilgiler ve literatürdeki son kanıtlar; 60 adet mobilizasyon ve manipulasyon tekniğinin gösterildiği video.

Kalf yırtığı (baldır kası yırtığı) iyileşme süresi, yırtığın derecesine bağlı olarak değişir: - Grade 1 yırtığı: Kas liflerinin %10'undan azının etkilendiği hafif yaralanmadır. - Grade 2 yırtığı: Kas liflerinin %10-50'sinde yırtılmalar oluşur. - Grade 3 yırtığı: Liflerin %50-100'ü hasar görmüştür. Her durumda, kesin teşhis ve tedavi için bir doktora başvurmak önemlidir.

Masaj donduz (derin doku masajı) çeşitli faydalar sağlar: 1. Kronik sırt ağrısını tedavi eder: Derin doku masajı, kronik sırt ağrılarını azaltmada etkilidir. 2. Kan basıncını düşürür: Masaj, kan basıncını düşürerek kalp atım hızını yavaşlatır. 3. Stresi ve kaygıyı azaltır: Masaj, stres hormonlarını azaltarak serotonin ve oksitosin gibi mutluluk hormonlarının salgılanmasını sağlar. 4. Yara izlerini ortadan kaldırır: Masaj, ödemleri azaltarak ve kan akışını hızlandırarak yara izlerini ve sertlikleri önler. 5. Spor performansını iyileştirir: Spor masajı olarak da bilinen derin doku masajı, sporcuların performansını artırır ve iyileşme sürecini hızlandırır. Ancak, masaj donduz yapmadan önce bir uzmana danışmak önemlidir, çünkü yanlış uygulama kas hasarına veya diğer sağlık sorunlarına yol açabilir.

Diz ameliyatı sonrası diz bükme egzersizleri, ameliyatın ardından ilk günlerden itibaren fizyoterapist eşliğinde başlanmalıdır. Bu süreçte dikkat edilmesi gerekenler: - Yavaşça ilerleme: Diz bükme hareketi, ani ve zorlayıcı olmadan, kontrollü bir şekilde artırılmalıdır. - Düzenli fizyoterapi: Ameliyat sonrası dönemde fizyoterapi seanslarına devam etmek, dizin bükme hareketini iyileştirmek için önemlidir. - Ağrıya dikkat: Diz bükme sırasında ağrı hissedilirse, bu hareketten kaçınılmalıdır. Her bireyin iyileşme süreci farklıdır, bu nedenle doktorun ve fizyoterapistin önerilerine uymak önemlidir.

Evet, ergoterapistler fizyoterapide çalışabilirler. Ergoterapistler ve fizyoterapistler, hastaların tedavisi için birlikte çalışabilirler.

Fonksiyonel analizi aşağıdaki kişiler alabilir: 1. Fizyoterapistler: Hastaların fonksiyonel hareketlerini analiz ederek uygun tedavi planları geliştirirler. 2. Egzersiz fizyologları: Sporcuların performansını artırmak ve sakatlanma riskini azaltmak için fonksiyonel analiz yaparlar. 3. Ergoterapistler: Günlük yaşam aktivitelerini yerine getirmekte zorlanan bireylerin hareketlerini değerlendirirler. 4. Psikiyatristler, psikologlar ve danışmanlar: Transaksiyonel analiz terapisi gibi psikolojik analiz yöntemlerinde fonksiyonel analiz kullanırlar. 5. Diş hekimleri: Diş ve stomatognatik sistemin fonksiyonel analizini yaparak tedavi planları oluştururlar.

Dizlik takarken dikkat edilmesi gerekenler şunlardır: 1. Doğru Beden Seçimi: Dizliğin doğru bedeni, diz çevresinin ölçülmesiyle belirlenir. 2. Temizlik ve Kuru Cilt: Dizliği takmadan önce diz bölgesi temiz ve kuru olmalıdır. 3. Doğru Yerleştirme: Dizliği, diz kapağını hizalayarak doğru şekilde yerleştirin; patella desteği diz kapağının tam ortasında olmalıdır. 4. Kayışların Ayarı: Dizlikte bulunan kayışları, dizinize göre ayarlayın ve aşırı sıkı olmamasına dikkat edin. 5. Kullanım Süresi: Dizlik, günlük aktivitelerde veya spor yaparken kullanılabilir, ancak sürekli kullanım önerilmez. Dinlenme süresince dizliğinizi çıkarmanız önerilir. 6. Tıbbi Danışmanlık: Diz problemleriniz devam ediyorsa veya kötüleşiyorsa, bir ortopedist veya fizyoterapiste danışmalısınız. 7. Fiziksel Aktiviteler: Dizlik kullanırken, aşırı zorlayıcı aktivitelerden kaçının.

Fitpodz ışıklı antrenman seti, reaksiyon, refleks ve odaklanma gelişimini hızlandırmak için kullanılan bir egzersiz aracıdır. Bu setin faydaları şunlardır: - Spor performansını artırır: Futbol, basketbol, voleybol gibi spor dallarında antrenmanları daha dinamik ve yaratıcı hale getirir. - Koordinasyonu iyileştirir: Işıklara hızlı bir şekilde odaklanmayı, doğru bir şekilde yanıt vermeyi ve reaksiyon sürelerini optimize etmeyi sağlar. - Sağlık hizmetlerinde kullanılır: Ortopedik, nörolojik ve sporcu yaralanmalarının rehabilitasyonunda fizyoterapistler tarafından kullanılabilir. - Taktiksel performans için uygundur: Kolluk güçlerinin taktiksel reaksiyon ve çeviklik antrenmanlarında kullanılır.

Fizyoterapistler, bazı durumlarda belirli tedavileri uygulayamazlar. Bu durumlar şunlardır: 1. Kalp pili olan kişilere ve gebelere cihaz ile fizyoterapi uygulaması yapılmamalıdır. 2. Eklem içi implantı olan kişilere ısıtıcı tedaviler uygulanmamalıdır. 3. İltihaplı romatizmaların aktif süreçlerinde fizik tedavi yapılmasından kaçınılmalıdır. 4. Damar tıkanıklıkları, varisler, açık yaralar, iltihaplı ve kanserli alanlar üzerine uygulama sakıncalı olabilmektedir. Ayrıca, her hastanın durumu farklı olduğu için, fizyoterapi uygulanmadan önce mutlaka bir sağlık uzmanına danışılmalıdır.

Dizliği yanlış takmak zararlı olabilir. Çok gevşek takılan bir dizlik, diz için yeterli desteği sağlamaz ve takılma tehlikesi yaratabilir. Dizlik takarken dikkat edilmesi gerekenler: 1. Doğru boyutta dizlik seçmek için parantezle birlikte gelen boyutlandırma çizelgesini kontrol etmek. 2. "İki parmak" yöntemini kullanarak dizliğin sıkılığını kontrol etmek: Kayışları bağladıktan sonra, bir kayışın altına iki parmak sığabilmeli. 3. Dizliğin her kayışını düzgün bir şekilde takmak ve kayışları sıkarak iki parmak testini tekrarlamak. Dizlik kullanımı ve takılışı konusunda kesin karar için bir doktora veya fizyoterapiste danışmak önemlidir.

Fizyoterapi ve Rehabilitasyon bölümü, iyi bir meslek olarak değerlendirilebilir çünkü: Geniş iş olanakları: Hastaneler, rehabilitasyon merkezleri, özel klinikler, spor takımları ve evde sağlık hizmetleri gibi çeşitli alanlarda çalışma imkanı sunar. Topluma katkı: Bireylerin yaşam kalitesini artırarak, hareket kabiliyetlerini iyileştirmeye yönelik önemli bir rol oynar. Sürekli öğrenme: Sağlık sektöründeki yeni teknikler ve tedavi yöntemleri sürekli geliştiğinden, fizyoterapistlerin kendilerini güncel tutmaları ve sürekli öğrenmeleri gereklidir. Kişisel tatmin: İnsanlarla doğrudan etkileşimde bulunma ve sağlık sorunlarını çözmeye yönelik bir memnuniyet sağlar. Bu nedenle, Fizyoterapi ve Rehabilitasyon bölümü, hem kişisel tatmin hem de topluma değer katan bir kariyer yolu olarak öne çıkmaktadır.

Elektroterapi uygulaması, fizyoterapist veya uzman doktor gözetiminde gerçekleştirilmelidir. Elektroterapi uygulama süreci şu aşamalardan oluşur: 1. Değerlendirme ve Planlama: Hastanın şikayetleri, ağrı seviyesi ve fiziksel durumu incelenir, uygun yöntem ve akım türü seçilir. 2. Uygulama: Cilde yerleştirilen elektrotlar yardımıyla düşük dozlu elektrik akımı uygulanır. 3. Takip ve Gelişme Değerlendirmesi: Hasta her seansta izlenir, ağrının azalma oranı, kas fonksiyonları ve eklem hareket açıklığı gözlemlenir. Elektroterapi türleri arasında en yaygın olanlar şunlardır: - TENS (Transkütanöz Elektriksel Sinir Uyarımı): Ağrı kontrolünde etkilidir. - EMS (Elektriksel Kas Uyarımı): Kas zayıflığı veya sakatlık sonrası toparlanma amaçlı kullanılır. - IFC (Enterferans Akımları): Ağrı kontrolü ve dolaşım artışına katkıda bulunur. Elektroterapinin yan etki riski düşüktür, ancak yanlış uygulama deride tahriş veya aşırı uyarılmaya yol açabilir.

Kondromalazi patella için yapılması önerilen egzersizler şunlardır: 1. İzometrik Kuadriseps Egzersizleri: Sırt üstü yatıp, bacakları uzatarak, yaralı bacağı bükmeden yukarı kaldırmak ve birkaç saniye bu şekilde tutmak. 2. Direnç Egzersizleri: Oturarak, sağlıklı bacağın topuğunu yaralı bacağın ayak bileği üzerine yerleştirip, dizden aşağı bacakları 30 saniye boyunca havada tutmak. 3. Makinelerle Egzersizler: Kuadriseps ve hamstring makinelerini kullanarak, dizleri güçlendirici egzersizler yapmak, ancak fazla ağırlık kullanılmamalıdır. 4. Yüzme: Dizdeki yükü azaltarak, ağrıyı hafifleten ve diz kapağını rahatlatan bir egzersizdir. Önemli Not: Bu egzersizler, kondromalazi patella teşhisi ve tedavisi için bir fizyoterapist tarafından belirlenmelidir.