Kassal yorgunluk, kasların fiziksel aktiviteler sonrası veya uzun süre hareketsizlikte ortaya çıkan güçsüzleşmesi ve dayanıklılığının azalması durumudur. Belirtileri arasında kaslarda: - güçsüzlük hissi, - ağrı veya rahatsızlık, - sertlik, - istirahat sonrası geçmeyen yorgunluk, - koordinasyon kaybı, - uyku düzeninde bozulmalar yer alır. Nedenleri ise genellikle fiziksel, biyolojik ve psikolojik faktörlerden kaynaklanır ve şunları içerir: - yoğun fiziksel aktivite ve aşırı egzersiz, - yetersiz beslenme ve sıvı alımı, - kasların yanlış kullanımı, - yetersiz dinlenme süreleri, - stres ve psikolojik baskı. Tedavisi için dinlenme, dengeli beslenme, yeterli su tüketimi, esneme ve güçlendirme egzersizleri, gerekirse fizyoterapi ve ilaç tedavisi önerilir.