FizikTedavi

Yüksek yoğunluklu lazer tedavisi (HILT), ağrıların tedavisinde ve iyileşme sürecinin hızlandırılmasında kullanılan modern bir teknolojidir. Faydaları şunlardır: - Ağrıyı hafifletir ve iyileşmeyi hızlandırır. - Doku onarımını destekler ve inflamasyonu azaltır. - Kas-iskelet sistemi rahatsızlıklarına etkili çözüm sunar. Uygulandığı durumlar arasında kas ve eklem ağrıları, spor yaralanmaları, tendinit ve burkulmalar yer alır. Tedavi süreci genellikle ağrısızdır ve seanslar kısa sürer.

Tortikolis tedavisinde fizik tedavi birincil yöntemdir ve aşağıdaki uygulamaları içerir: 1. Boyun ve Sırt Kaslarının Gerilmesi ve Güçlendirilmesi: Fizyoterapistler, boyun kaslarını esnetmek ve güçlendirmek için özel egzersizler uygular. 2. Masaj: Kaslarda gerilmeyi hafifletmek ve dolaşımı iyileştirmek için masaj yapılır. 3. Bantlama: Kasları uzatmak ve doğru pozisyonu korumak için bantlama tekniği kullanılır. 4. Evde Rehabilitasyon: Hastaya, evde devam etmesi için bir egzersiz programı verilir. Diğer tedavi yöntemleri arasında ise botulinum toksin enjeksiyonları, ilaç tedavisi ve cerrahi müdahale yer alabilir. Herhangi bir tedaviye başlamadan önce mutlaka bir doktora danışılmalıdır.

Topuk kırığı sonrası fizik tedavi süresi, genellikle 4-12 hafta arasında değişmektedir. Bu süre, bireyin iyileşme hızına ve kırığın ciddiyetine göre değişebilir.

El kırığından sonra fizik tedavi süresi, hastadan hastaya değişiklik gösterebilir ve genellikle 15-45 seans arasında tamamlanır. Kırık sonrası fizik tedavinin ortalama süresi ayrıca kırığın türüne, ciddiyetine ve komplikasyonların olup olmamasına bağlı olarak da değişebilir.

Omuz kas yırtığı için yapılması önerilen egzersizler şunlardır: 1. Isınma ve Esneme Egzersizleri: Dinamik kol dönüşleri ve ön kol esnetme gibi hareketler omuz kaslarını hazırlar. 2. Güçlendirme Egzersizleri: Dambıllarla yana ve öne kaldırma, şınav gibi egzersizler omuz kaslarını güçlendirir. 3. Stabilizasyon Egzersizleri: Plank ve yan yatarken dambıl kaldırma gibi hareketler omuz stabilizasyonunu artırır. 4. Fonksiyonel Egzersizler: Duvarda veya yerden itme hareketleri gibi egzersizler günlük aktivitelerdeki işlevselliği artırır. 5. Rehabilitasyon Egzersizleri: Hafif esneme ve direnç bandı egzersizleri iyileşme sürecini hızlandırır. Egzersizlere başlamadan önce bir uzmana danışmak önemlidir, çünkü her bireyin durumu farklıdır ve kişiye özel bir tedavi planı oluşturulmalıdır.

Havuzda fizik tedavi seansları genellikle 10-20 seans olarak uygulanır.

Gaston tekniği, iki farklı şekilde tanımlanabilir: 1. Climbing (Dağcılık) Terimi: Gaston, dağcılıkta kullanılan bir harekettir ve elleri dışa doğru iterek, iki dikey veya neredeyse dikey yüzeye karşı basınç uygulayarak vücudu tutma veya ilerletme anlamına gelir. 2. Fizik Tedavi Terimi: Graston tekniği ise, kas-iskelet sistemi problemlerini tedavi etmek, hareket kabiliyetini artırmak ve ağrıları azaltmak amacıyla kullanılan bir manuel terapi yöntemidir.

Ön çapraz bağ ameliyatı sonrası yürümemek tehlikeli olabilir, çünkü bu durum iyileşme sürecini olumsuz etkileyebilir ve dizdeki sakatlanmanın ilerlemesine yol açabilir. Ameliyat sonrası dönemde, doktorun önerdiği şekilde dizlik kullanarak eklemi desteklemek ve fizik tedaviye katılmak önemlidir.

Egzersiz fizyolojisi FTR, "Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon" (FTR) bağlamında, egzersizin vücut üzerindeki etkilerini inceleyen bir bilim dalıdır. Bu disiplin, kas, dolaşım sistemi, solunum sistemi ve enerji metabolizması gibi temel fizyolojik süreçlere odaklanarak, fiziksel aktivitenin sağlık ve performans üzerindeki etkilerini anlamayı amaçlar. FTR'de egzersiz fizyolojisi, hastaların rehabilitasyon süreçlerinde kullanılarak, hareket kabiliyetlerinin artırılması, ağrıların azaltılması ve genel yaşam kalitesinin iyileştirilmesi için çeşitli egzersiz programlarının tasarlanmasında önemli bir rol oynar.

Durum bildirme raporu fizik tedavide, hastanın sağlık durumu ve tedavi süreci hakkında önemli bilgiler sunarak şu işlevleri yerine getirir: 1. Tedavi Planının Oluşturulması: Fizik tedavi raporunu hazırlayan uzmanlar, hastanın durumunu değerlendirerek en uygun tedavi planını oluştururlar. 2. İlerlemenin İzlenmesi: Rapor, tedavi sürecinin her aşamasında hastanın ilerlemesini takip etmek için kullanılır. 3. Yasal Belgeler: Resmi kurumlar ve sigorta şirketleri tarafından talep edilen bu rapor, yasal süreçlerde de önemli bir belgedir. 4. İletişim Aracı: Hekim ve hasta arasında, tedavi sürecinin etkinliğini artırmak için bir iletişim aracı olarak kullanılır.

Bukalemun sendromu iki farklı anlamda kullanılabilir: 1. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Alanında: Sakroiliak eklem disfonksiyonu olarak da bilinen bu durum, omurganın alt ucu ile leğen kemiğini birleştiren eklemlerin rahatsızlıklarını ifade eder. 2. Psikoloji Alanında: Bu terim, bir kişinin sosyal ortamlarda kendini farklı gruplara veya bireylere uyum sağlamak amacıyla sürekli olarak kişiliğini ve davranışlarını değiştirmesi durumunu tanımlamak için kullanılır.

Dupuytren hastalığı için fizik tedavi seçenekleri şunlardır: 1. Egzersizler: Parmak germe ve masaj gibi fizik tedaviler, hastalığın başlangıç evrelerinde uygulanır. 2. Splint Kullanımı: Özel el splintleri, parmakların doğru pozisyonda tutulmasını sağlar ve daha fazla bükülmeyi engeller. 3. Kollajenaz Enjeksiyonları: Bu enjeksiyonlar, bağ dokusundaki kolajeni parçalayarak parmakların düzleşmesine yardımcı olur. 4. Manuel Terapi: Fizik terapistler, ağrı yönetimi ve doku esnekliğinin artırılması için manuel terapi teknikleri uygular. Tedavi planı, hastanın durumuna ve hastalığın ilerlemesine göre bireyselleştirilir. En uygun tedavi yöntemi için bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.

İlker Çelikcan Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Hastanesi, bir devlet hastanesidir.

Ultrasonla fizik tedavi genellikle ağrısız bir yöntemdir. Ancak, ultrason probu sabit bir noktada uzun süre tutulursa ağrı ve dokularda zedelenme meydana gelebilir. Ultrason tedavisinin riskli olabileceği durumlar da vardır: düşük yoğunluklu ultrasona uzun süre maruz kalmak ciltte yüzeysel yanıklara yol açabilir ve mekanik ultrason küçük rahatsızlıklara neden olabilir. Ultrason tedavisi öncesi, özellikle hamilelik, açık yaralar, kanser gibi özel durumlar varsa, bir doktora danışmak gereklidir.

Omuzda kas yırtılması durumunda yapılması gerekenler şunlardır: 1. Dinlenme: Yırtılan kasın daha fazla yaralanmasını önlemek için dinlenme önemlidir. 2. Buz Uygulama: Ağrıyı ve şişliği azaltmak için etkilenen bölgeye buz uygulanmalıdır. 3. Sıkıştırma: Elastik bir bandajla kompresyon, şişliğin kontrol altına alınmasına yardımcı olabilir. 4. Yaralanan Bölgeyi Yüksekte Tutma: Yaralanan kasın kalp seviyesinin üzerinde tutulması şişliğin azalmasına yardımcı olacaktır. 5. Ağrı Kesici İlaçlar: Reçetesiz satılan ağrı kesici ilaçlar kullanılabilir, ancak kullanmadan önce mutlaka bir sağlık uzmanına danışılmalıdır. Fizik Tedavi: Akut dönem geçtikten sonra fizik tedavi hayati önem taşır. Kas gücünü, esnekliğini ve fonksiyonunu geri kazanmaya yardımcı olacaktır. Cerrahi Müdahale: Eğer ağrı ve hareket kısıtlılığı devam ederse veya yırtık tam ise cerrahi müdahale gerekebilir. Tedavi sürecinde bir fizyoterapist veya ortopedi uzmanına danışmak önemlidir.

Diz ağrısı için elastik bir bandajla diz sarmak şişmeyi azaltmak ve dize destek sağlamak amacıyla önerilir. Ayrıca, diz ağrısını hafifletmek için şu yöntemler de uygulanabilir: Buz uygulaması: Günde birkaç kez 15-20 dakika buz uygulamak şişliği azaltır. Dinlenme: Diz eklemi üzerindeki yükü azaltmak için dinlenmek gereklidir. Fizik tedavi: Diz çevresindeki kasları güçlendirmek için fizyoterapi egzersizleri yapılabilir. İlaç tedavisi: Doktor tavsiyesi ile anti-inflamatuar ilaçlar ve ağrı kesiciler kullanılabilir. Geçmeyen ve şiddetli diz ağrıları için mutlaka bir ortopedi veya fizik tedavi uzmanına başvurulmalıdır.

Menisküs ameliyatından sonra dizin güçlendirilmesi için fizik tedavi ve düzenli egzersiz programı uygulanması önemlidir. Bu süreçte dikkat edilmesi gerekenler şunlardır: 1. Rehabilitasyon Programına Uyum: Doktorun önerdiği fizik tedavi programına sadık kalmak, eklem hareketliliğini geri kazanmak ve kas gücünü artırmak için gereklidir. 2. Egzersizler: Başlangıçta hafif egzersizler ve esneme hareketleri yapılmalı, iyileşme ilerledikçe daha yoğun ve dirençli egzersizlere geçilmelidir. 3. Destekleyici Ayakkabılar: Diz sağlığını korumak için destekleyici ayakkabılar kullanmak faydalı olabilir. 4. Beslenme: Yeterli protein ve antioksidan içeren besinler, dokuların onarımını hızlandırır. 5. Stres Yönetimi: Yoga ve meditasyon gibi gevşeme teknikleri, stresin yönetilmesine yardımcı olabilir. Her durum benzersizdir ve kişiden kişiye farklılık gösterebilir. Bu nedenle, iyileşme sürecinde doktor ve fizyoterapistin önerilerine uymak önemlidir.

İzmir Şehir Hastanesi'nde podo hizmetleri, Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon (FTR) Hastanesi'nde verilmektedir.

Düşük ayak sendromu, altta yatan nedene bağlı olarak geçici veya kalıcı olabilir. İyileşme süreci şu şekilde olabilir: 1. Fizik Tedavi: Ayak ve bacak kaslarını güçlendirmeye yönelik egzersizler, germe ve elektriksel uyarım tedavileri uygulanır. 2. Ortez Kullanımı: Ayak bileğini ve ayağı uygun pozisyonda tutan destekler kullanılır. 3. Cerrahi Müdahale: Sinir hasarı kalıcı ise ve diğer yöntemler etkili olmazsa cerrahi seçenekler değerlendirilir. Kesin teşhis ve tedavi için bir uzman hekime başvurmak gereklidir.

Fizik tedavinin bazı yan etkileri şunlardır: 1. Ağrı ve rahatsızlık: Tedavi sırasında hareket veya egzersizler sırasında hafif ağrı veya rahatsızlık hissedilebilir. 2. Yaralanmalar: Yanlış tekniklerin kullanılması veya aşırı yüklenme sonucunda eklem veya kas yaralanmaları meydana gelebilir. 3. Kanama: Özellikle masaj veya manuel terapi sırasında kanama olabilir. 4. İlaç etkileşimleri: Fizik tedavinin bazı formları, diğer ilaçların etkisini etkileyebilir. 5. Enfeksiyon riski: Tedavi alanının hijyenik olmaması durumunda enfeksiyon riski vardır. 6. Kalp ritim bozukluğu: Elektrik akımları, iletim bozukluğu olan kişilerde kalp ritmini bozabilir. Bu yan etkilerin önlenmesi için uzman bir fizik tedavi doktoru ile çalışmak ve tedavi sürecinin düzenli olarak değerlendirilmesi önemlidir.