Bir insanın kaldırabileceği maksimum ağırlık, kişisel faktörlere ve kaldırma tekniğine bağlı olarak değişir. Cinsiyet: Genellikle erkekler, kadınlara göre daha fazla yük kaldırabilir. Yaş: Genç ve sağlıklı bireyler, yaşlılara göre daha fazla yük kaldırabilir. Fiziksel durum: Düzenli egzersiz yapan ve güçlü kaslara sahip olan kişiler, daha fazla yük kaldırabilir. Kaldırma şekli ve tekniği: Yükün şekli, boyutu ve ağırlık merkezi, kaldırma kolaylığını etkiler. Antrenmansız bir insan, kendi vücut ağırlığının %50 ila %75'ini kaldırabilir. İş sağlığı ve güvenliği açısından, Uluslararası Çalışma Örgütü (ILO) tarafından belirlenen standartlara göre, bir erkek işçinin tek başına kaldırabileceği maksimum yük miktarı 55 kg olarak belirlenmiştir.