6 aylık bebeğe ek gıda olarak aşağıdaki besinler verilebilir: Sebzeler: Havuç, patates, kabak, balkabağı, ıspanak, semizotu. Meyveler: Elma, armut, muz, şeftali, kayısı, avokado. Protein kaynakları: Yumurta sarısı, tuzsuz peynir, tuzsuz tereyağı, kefir, yoğurt. Tahıllar: Pirinç, arpa, irmik. Ek gıdaya başlarken 3 gün kuralı uygulanması önerilir; bu, bebeğin hangi gıdalara karşı alerjisi olduğunu öğrenmek için yapılır. Bebeğin beslenmesi konusunda kesin bir karar için bir doktora danışmak önemlidir.