Güneş ışığı, bazı hastalıkların tedavisinde ve önlenmesinde olumlu etkiler gösterebilir: 1. D Vitamini Sentezi: Güneş ışığı, D vitamini üretimini artırarak kemik ve diş sağlığını destekler, ayrıca bağışıklık sistemini güçlendirir. 2. Ruh Hali İyileştirmesi: Güneş ışığı, serotonin ve endorfin salınımını teşvik ederek depresyon ve mevsimsel duygulanım bozukluğu gibi ruh hali bozukluklarını hafifletir. 3. Kanser Riski Azaltma: D vitamini, kolon, böbrek ve meme kanserlerine karşı koruyucu olabilir. 4. Cilt Sağlığı: Güneş ışığı, sedef hastalığı ve egzama gibi cilt durumlarını hafifletebilir. Ancak, aşırı güneşe maruz kalma güneş yanığı, erken yaşlanma ve cilt kanseri riskini artırabilir. Bu nedenle, güneşlenirken koruyucu önlemler almak önemlidir.