Dirsek

Lateral epikondilit tendonu, dirsek ekleminin dış kısmında yer alan ve ön kol kaslarını kemiğe bağlayan tendonlardır. Lateral epikondilit, bu tendonların aşırı kullanım sonucu tahriş olması ve iltihaplanması durumudur. Lateral epikondilit belirtileri arasında dirseğin dış kısmında ağrı, hassasiyet, kavrama ve ön kol döndürme hareketlerinde güçsüzlük bulunur. Tedavi seçenekleri arasında dinlenme, buz uygulaması, ilaçlar, fizik tedavi ve cerrahi müdahale yer alabilir. Doğru tanı ve tedavi için bir sağlık uzmanına başvurulması önerilir.

Tenisçi ve golfçü dirseğinin başlıca nedenleri şunlardır: Tekrarlayan el ve bilek hareketleri. Yanlış teknikle spor yapmak. Uygun olmayan ekipman kullanımı. Zayıf kas yapısı. Yaş. Sigara içmek ve obezite. Belirtiler ortaya çıkar çıkmaz bir doktora danışmak önemlidir.

Spor yaparken dirseklik kullanmanın bazı faydaları: Ağrıyı azaltır. Kas ve tendonları korur. Darbeleri yumuşatır. Hareketi kontrollü hale getirir. El kavrama gücünü artırır. Dirseklik, yalnızca tedavi sürecinde değil, önleyici olarak da kullanılır. Dirseklik kullanmadan önce, özellikle ilk kez kullanacakların, bir doktora danışmaları önerilir.

Epitroklear lenf nodları, humerus iç epikondilinin önünde, dirsek ekstansör yüzü medial kesimde bulunur. Görevleri: Ön kolu drene eder. Normal kabul edilen boyut: 0,5 cm'ye kadar. Büyüme nedenleri: Enfeksiyonlar; Malign hastalıklar; Kollajen doku hastalıkları; Hipersensitivite; Granülomatöz hastalıklar. Epitroklear lenf nodlarının büyümesi durumunda bir doktora başvurulması önerilir.

Hayır, korakoid ve koronoid aynı değildir. Korakoid, tüm omurgalıların omuz kuşağının bir parçası olan ve therian memeliler (kesel ve plasental memeliler) hariç, çiftli bir kemiktir. Koronoid, dirsek ekleminin bir parçası olan ve ulnanın posteriora çıkmasını engelleyen primer kemik yapıdır.

Tenisçi dirseği için kullanılan bantlar şunlardır: Tenisçi dirseği bandı. Epikondilit bandı. Bantların doğru kullanımı için, bandın ne çok sıkı ne de çok gevşek olmamasına dikkat edilmelidir. Tenisçi dirseği için bant kullanımı öncesinde bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.

Tenisçi dirseği tedavisinde en iyi yöntemin ne olduğu, hastalığın şiddetine ve kişinin durumuna bağlı olarak değişir. Tenisçi dirseği tedavisinde uygulanabilecek bazı yöntemler şunlardır: Dinlenme. İlaç tedavisi. Fizik tedavi ve egzersizler. Destekleyici ekipman kullanımı. Cerrahi müdahale. Tenisçi dirseği tedavisi için en uygun yöntemin belirlenmesi ve tedavi sürecinin başlatılması için bir doktora başvurulması önerilir.

Dirseğin fleksiyon ve ekstansiyon hareketleri, transvers (enine) eksen çevresinde gerçekleşir. Bu eksen, vücudun iki farklı bölümünün birbirine yaklaşması (fleksiyon) veya birbirinden uzaklaşması (ekstansiyon) durumunu ifade eder. Örneğin, ön kolun fleksiyonla bükülerek kola yaklaşması veya bacağın fleksiyonla uyluğa yaklaşması bu harekete örnek olarak verilebilir.

Olekranon, dirsek ekleminin arkasında bulunan ve ulna kemiğine ait bir kemik çıkıntısıdır. Olekranonun işlevleri: Dirsek hareketleri için dayanak noktası sağlar ve bu hareketlerin gerçekleşmesine olanak tanır. Dirsek eklemine koruma sağlar, çünkü kaslar ve diğer yumuşak dokularla fazla korunmaz. Ayrıca, olekranon bursası ile çevrilidir; bu yapı, cildin kemik üzerinde pürüzsüzce kaymasına yardımcı olur ve eklemi darbelere karşı korur.

45° dirseklerin kaç basınç sınıfına kadar kullanıldığına dair kesin bir bilgi bulunamamıştır. Ancak, 45° dirseklerin kullanıldığı bazı basınç sınıfları şunlardır: Koruge borular. Hidrolik sistemler. Basınç sınıfı, kullanılan malzeme ve uygulama alanına göre değişiklik gösterebilir. Daha fazla bilgi için bir uzmana danışılması önerilir.

Dirseğin dışa dönük olması, kübitus valgus olarak adlandırılan bir dirsek deformitesini ifade edebilir. Dirsek deformitelerinin nedenleri arasında dirsek bölgesindeki kırıklar, çıkıklar, kitleler ve doğuştan bozukluklar bulunur. Dirsek deformitelerinin teşhisi için genellikle röntgen, tomografi ve manyetik rezonans gibi çeşitli tetkiklere ihtiyaç vardır. Dirsek deformitesi şüphesi durumunda bir sağlık uzmanına başvurulması önerilir.

Koronoid çentik, farklı bağlamlarda farklı anlamlara gelebilir. Mandibula anatomisi. Dirsek anatomisi. Ayrıca, "troklear çentik" olarak da bilinen "daha büyük sigmoid boşluk" da koronoid çentik olarak adlandırılabilir.

Dirsek, üç kemikten oluşur: Humerus (pazu kemiği); Radius; Ulna. Ayrıca, dirseği çevreleyen ve destekleyen tendon ve bağ dokuları bulunur. Dirsek eklemi, fleksiyon, ekstansiyon, supinasyon ve pronasyon gibi hareketleri mümkün kılar. Dirsek ağrısı, bu yapılardaki çeşitli yaralanmalar, iltihaplanmalar veya aşırı kullanım nedeniyle ortaya çıkabilir.

Dirsek altı protez kol, dirsek eklemi sağlam olan ancak bilek ve el seviyesinde ampütasyonu bulunan bireyler için geliştirilmiş yapay bir uzuvdur. Başlıca işlevleri: Günlük aktiviteleri kolaylaştırmak ve kullanıcıya bağımsızlık kazandırmak. Doğal el hareketlerini taklit etmek. Kavrama ve tutma gibi işlevleri geri kazandırmak. Protez kollar, mekanik, myoelektrik (kas sinyali ile çalışan) veya biyonik (elektronik) gibi farklı türlerde olabilir.

Tenisçi dirseği bandajı takmak için aşağıdaki adımlar izlenebilir: 1. Bandı, çerçevenin ilmeğin iç kısmına gelecek şekilde, gevşek bir ilmik oluşturacak şekilde yerleştirin. 2. İlmeği elinizin üzerinden geçirin ve dirseğe doğru getirin. 3. Ön kol tarafında bandın gevşek olduğundan emin olun. 4. Tokanın da yukarıya doğru işaret ediyor olması gerekir. 5. Bandajın yastıklı tarafının dirsekten 1,7 cm yukarıda olması gerekir. 6. Serbest elinizle bandı tutun ve tutturma bandını, tokaya doğru getirin ve yastıklı tarafa sabitleyin. Bandı çıkarmadan önce mutlaka dirseğe 10 dakika buz uygulanması ve sonra çıkarılması önerilir. Tenisçi dirseği bandajı takmadan önce bir doktora danışılması önerilir.

Medial ve lateral epikondil tendiniti, dirsek tendonlarında aşırı yüklenmeye bağlı olarak gelişen bir yaralanmadır. Lateral epikondilit (tenisçi dirseği), ön kol hareketlerini yapan kaslara ait tendonların hasar görmesi veya iltihaplanmasıdır. Medial epikondilit (golfçü dirseği), el bileğini avuç içine doğru bükmeyi sağlayan tendonların hasar görmesidir. Her iki durumda da ağrı, dirseğin iç veya dış kısmında, kola doğru yayılabilecek şekilde hissedilir. Teşhis ve tedavi için bir sağlık uzmanına başvurulması önerilir.

Baba's soba için kullanılabilecek dirsekler arasında A dirsek ve L dirsek bulunmaktadır. A dirsek: Baba's Stove marka, mat siyah emaye kaplı, 13 cm çapında, yüksek ısıya dayanıklı ve kalın sacdan üretilmiş bir dirsektir. L dirsek: Yine Baba's Stove markasına ait, mat siyah emaye kaplı bu dirsek de 13 cm çapındadır. Ayrıca, farklı marka ve ölçülerde soba dirsekleri de mevcuttur.

Dirsek bandının bazı işlevleri: Ağrıyı hafifletme. Kas ve tendonları destekleme. El kavrama gücünü artırma. Hareket kolaylığı sağlama. Dirsek bandını kullanmadan önce bir doktora danışılması önerilir.

Olekranonun iltihaplanmasının (olekranon bursiti) bazı nedenleri: Uzun süre dirseği bir yüzeye dayamak veya darbelere maruz kalmak. Düşme ya da dirseğe alınan sert bir darbe sonrası oluşan hasar. Bursitin içine bakteri girmesiyle oluşan iltihaplanmalar. Gut veya romatoid artrit gibi sistemik rahatsızlıklar. Dirseğin sürekli baskıya maruz kaldığı iş kolları (masa başı işleri, tamirat, marangozluk). İltihaplanma belirtileri görüldüğünde bir uzmana başvurulması önerilir.

Dirsek ekleminde sıvı birikmesinin (bursit) bazı nedenleri: Travma ve tekrarlayan mikrotravmalar. Enfeksiyon. Romatizmal hastalıklar. Aşırı kullanım. Dirsek ekleminde sıvı birikmesi durumunda bir uzmana danışılması önerilir.