En hızlı metabolizmaya sahip insanlar, genellikle genetik faktörler, aktif tiroid bezi, yüksek kas kütlesi ve genç yaş gibi özelliklere sahiptir. Genetik faktörler: Ailede hızlı metabolizmaya sahip bireyler varsa, kişinin de benzer bir metabolizmaya sahip olma ihtimali yüksektir. Kas kütlesi: Kas dokusu, yağ dokusuna göre daha fazla enerji tüketir, bu nedenle yüksek kas oranı olan bireylerin metabolizması genellikle daha hızlıdır. Yaş: Gençlik döneminde metabolizma doğal olarak daha hızlıdır. Hormonal durum: Hipertiroidizm gibi hormonal dengesizlikler bazal metabolizma hızını artırabilir. Metabolizma hızı, kişiden kişiye farklılık gösterir ve yaş, cinsiyet, vücut ağırlığı, fiziksel aktivite düzeyi ve beslenme düzeni gibi birçok faktöre bağlıdır.