Maça çayı, çeşitli sağlık faydaları sunan bir içecektir: 1. Antioksidan Kaynağı: Yüksek miktarda kateşin, özellikle Epigallokateşin Gallat (EGCG) içerir, bu da serbest radikalleri nötralize ederek hücreleri korur ve kanser riskini azaltabilir. 2. Beyin Fonksiyonlarını Güçlendirir: Kafein ve L-theanine içeriği sayesinde uyanıklığı artırır ve odaklanmayı destekler. 3. Karaciğer Sağlığını Korur: Alkole bağlı olmayan karaciğer yağlanmasını azaltabilir. 4. Metabolizmayı Hızlandırır: Metabolizmayı diğer çaylara göre 4 kat daha fazla hızlandırarak kilo vermeye yardımcı olur. Ancak, aşırı tüketim durumunda maça çayı çarpıntı, anksiyete ve uykusuzluk gibi yan etkilere neden olabilir.