Boğazın içi, aşağıdaki yöntemlerle temizlenebilir: Bol su içmek: Boğaz ve mukusu nemli tutar. Tuzlu su ile gargara yapmak: Solunum yollarındaki mukusu yumuşatır. Buhar solumak: Sıcak buhar, mukusun gevşemesine yardımcı olur. Sıcak duş almak: Buharlı ortam, mukusun temizlenmesini sağlar. Bal ve limon karışımı: Bal, boğazı yumuşatır; limon ise mukusu çözer. Doğal balgam söktürücüler: Zencefil, zerdeçal, kekik, fesleğen gibi bitkiler kullanılabilir. Ortamı nemlendirmek: Kuru hava, tahrişe neden olabilir; nemlendirici kullanmak faydalı olabilir. Eğer boğazdaki mukus sorunu devam ederse, bir doktora başvurulması önerilir.