Yumurta çok haşlanırsa, bazı olumsuz etkiler ortaya çıkabilir: 1. Besin Değeri Kaybı: Aşırı haşlanma, yumurtanın içerdiği vitamin ve besin maddelerinin kaybolmasına neden olabilir. 2. Kolesterol Artışı: Yumurta sarısı, yüksek miktarda kolesterol içerir ve çok sayıda haşlanmış yumurta tüketimi kolesterol seviyelerini yükseltebilir. 3. Sindirim Problemleri: Aşırı haşlanmış yumurtalar, sindirim sistemi üzerinde olumsuz etkilere yol açabilir ve bazı insanlarda sindirim güçlüğüne neden olabilir. 4. Toksik Etki: Yumurtayı 7-12 dakikadan fazla haşlamak, proteinin bozulmasına ve toksik maddelerin oluşmasına sebep olabilir.