• Buradasın

    Yoğurtlu karnabahar brokoli salatasının içine ne konur?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Yoğurtlu karnabahar brokoli salatasının içine aşağıdaki malzemeler konur:
    • Sebzeler: 1 küçük top karnabahar ve brokoli 1; 200-250 gr brokoli, 4-5 çiçek karnabahar, 2 adet havuç ve 1 orta boy patates 2.
    • Diğer malzemeler: 1 su bardağı yoğurt, 4-5 diş sarımsak, 1 avuç konserve mısır, limon, nar ekşisi, tuz, karabiber, nane ve sızma zeytinyağı 12.
    Malzemelerin miktarları ve çeşitleri damak zevkine göre değiştirilebilir.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. lezizyemeklerim.com
        1
      2. 2
      3. oktayustayemektarifi.net
        3
      4. kolaylezzet.com
        4
      5. yemek.com
        5

    Konuyla ilgili materyaller

    Yoğurtla brokoli birlikte yenir mi?

    Evet, yoğurtla brokoli birlikte yenebilir. Brokoli ve yoğurt birlikte tüketildiğinde, kanser riskini en aza indirirken mevcut kanser hastalığının tedavisini de desteklediği düşünülmektedir. Brokoli, kanserle mücadele eden sülforan maddesi içerirken yoğurt, probiyotikleriyle mide ve bağırsaktaki bakterileri önlemeye yardımcı olur. Ancak, kan sulandırıcı ilaç kullanan kişilerin brokoli tüketiminde kontrollü olmaları gerektiği, çünkü brokolinin içindeki K vitamininin bu ilaçlarla etkileşime girebileceği unutulmamalıdır. Ayrıca, brokolinin aşırı miktarda tüketilmesi mide şişkinliği, hazımsızlık, gaz oluşumu ve bağırsakta tahrişe neden olabilir.
    5 kaynak

    Brokoli ve karnabahar salatası nasıl yapılır?

    Brokoli ve karnabahar salatası yapmak için gerekli malzemeler: 300 gr brokoli; 300 gr karnabahar; 1 tatlı kaşığı toz şeker; 5-6 küçük kırmızı turp; 1 çay bardağı ceviz içi; 2 yemek kaşığı zeytinyağı; 1 yemek kaşığı balzamik sirke; 1 yemek limon suyu; Tuz ve karabiber. Yapılışı: 1. Brokoli ve karnabaharı küçük çiçeklere ayırıp yıkayın. 2. Buhar aparatına brokoli ve karnabaharları alıp üzerine toz şeker serpin ve 5-6 dakika pişirin. 3. Pişirdiğiniz sebzeleri salata tabağına alın. 4. Üzerine ince halka şeklinde doğradığınız turpları ve ceviz içlerini serpin. 5. Zeytinyağı, balzamik sirke, limon suyu, tuz ve karabiberi derin bir kaseye alıp iyice karıştırın. 6. Hazırladığınız sosu salatanın üzerine gezdirip servis yapın. Alternatif olarak, brokoli ve karnabahar salatasını aşağıdaki tariflere göre de yapabilirsiniz: Leziz Yemeklerim tarifi. İdil Yazar tarifi.
    5 kaynak

    Karnabahar salatasına sarımsaklı yoğurt konur mu?

    Evet, karnabahar salatasına sarımsaklı yoğurt konur.
    5 kaynak

    Karnabahar ile hangi yemekler yapılır?

    Karnabahar ile yapılabilecek yemeklerden bazıları şunlardır: Karnabahar yemeği. Karnabahar köftesi. Karnabahar kızartması. Karnabahar çorbası. Karnabahar graten. Fırında karnabahar. Karnabahar salatası. Karnabahar pizza. Uzak Doğu usulü karnabahar. Karnabahar ile yapılabilecek daha birçok yemek tarifi bulunmaktadır.
    5 kaynak

    Brokoli salatasına hangi sos yakışır?

    Brokoli salatasına aşağıdaki soslar yakışır: 1. Hardal Sos: Brokoli salatası için klasik bir sos seçeneğidir. 2. Zeytinyağı ve Limon Suyu: Basit ve sağlıklı bir sos için zeytinyağı ve limon suyu karışımı tercih edilebilir. 3. Sarımsaklı Yoğurt: Salataya sarımsaklı yoğurt ekleyerek daha da lezzetli hale getirebilirsiniz. 4. Nar Ekşisi: Salatanın sosuna nar ekşisi ekleyerek farklı bir tat elde edebilirsiniz.
    5 kaynak

    En güzel brokoli salatası nasıl yapılır?

    En güzel brokoli salatasını yapmak için aşağıdaki malzemeler kullanılabilir: yarım brokoli; 1 havuç; 2-3 salatalık turşusu; konserve mısır (yaklaşık 1 çay bardağı); 2-3 dal yeşil soğan; közlenmiş kırmızı biber (2 adet). Sosu için: 2 diş sarımsak; yarım limon suyu; 4 yemek kaşığı zeytinyağı; 1 yemek kaşığı nar ekşisi; tuz. Yapılışı: 1. Salatanın sosu için, rendelenmiş sarımsak, limon suyu, zeytinyağı, nar ekşisi ve tuz bir kapta karıştırılır. 2. Brokoli temizlenir ve küçük parçalara ayrılarak haşlanır. 3. Havuç soyulur, uzunlamasına ikiye bölünür ve 1 parmak kalınlığında doğranarak haşlanır. 4. Haşlanan brokoli ve havuçlar soğuyunca derin bir karıştırma kabına alınır. 5. Üzerine doğranmış taze soğan, mısır, doğranmış kornişon turşu ve doğranmış kırmızı köz biber eklenir. 6. Hazırlanan sos, malzemelerin üzerine boşaltılır ve nazikçe karıştırılır. 7. Salata, servis edilir. Brokoli salatasının en güzel şekilde nasıl yapılacağına dair farklı tarifler için yemek.com ve karaca.com gibi siteler ziyaret edilebilir.
    5 kaynak

    Yoğurtlu brokoli salatası neye iyi gelir?

    Yoğurtlu brokoli salatasının neye iyi geldiğine dair bir bilgi bulunamamıştır. Ancak yoğurtlu brokoli salatasının bazı faydaları şu şekilde sıralanabilir: Antioksidan içeriği. Bağışıklık sistemi. İnflamasyon. Sindirim. Kilo kontrolü. Yoğurtlu brokoli salatasının faydaları ile ilgili kesin bir sonuca varmadan önce bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.
    5 kaynak