Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Un kurabiyesi, diyette sınırlı miktarda tüketilebilir 2.
Bir adet un kurabiyesi yaklaşık 95 kalori içerir 2. Ancak, un kurabiyesi yüksek miktarda yağ ve şeker içerdiği için düzenli tüketimi sağlıksız diyetlere neden olabilir 23.
Diyetinize uygun, daha sağlıklı un kurabiyesi tarifleri için tam tahıllı un, yulaf ezmesi ve diğer sağlıklı bileşenler kullanabilirsiniz 2.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: