• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Yemek ›

    Un kurabiyesi kilo yapar mı?

    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Kilo
    • #Atıştırmalık

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Un kurabiyesi, yüksek kalori içeriği nedeniyle aşırı tüketildiğinde kilo alımına neden olabilir 24.
    100 gram un kurabiyesi yaklaşık 480 kalori içerir 1.
    Ancak, ölçülü ve dengeli tüketim durumunda, un kurabiyesi sağlıklı bir atıştırmalık olarak tercih edilebilir 2.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. kackalori.com.tr
        1
      2. besindegeri.gen.tr
        2
      3. fitekran.com
        3
      4. haberturk.com
        4
      5. kisiyeozeldiyet.com.tr
        5

    • Dengeli beslenme için un kurabiyesi nasıl tüketilmeli?

    • Un kurabiyesi yerine hangi sağlıklı atıştırmalıklar tercih edilebilir?

    • Un kurabiyesinin kalori içeriği nasıl azaltılabilir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Hangi kurabiyeler daha sağlıklı?

    Daha sağlıklı kurabiyeler genellikle tam tahıllı, şekersiz, protein içeren, glutensiz ve vegan alternatiflerden oluşur. İşte bazı örnekler: 1. Yulaflı Kurabiyeler: Lif açısından zengin yulaf içerir ve genellikle daha az şeker ve yağ ile hazırlanır. 2. Bademli Kurabiyeler: Sağlıklı yağlar ve protein açısından zengindir. 3. Üç Malzemeli Şekersiz Kurabiye: Beyaz un ve rafine şeker içermez, sadece üç doğal malzeme ile yapılır. 4. Pişmeyen Şekersiz Kurabiye: Hurma ve kakao gibi doğal tatlandırıcılar kullanılır, pişirme gerektirmez. 5. Hindistan Cevizli Makaron Kurabiye: Hindistan cevizi şekeri, reçel, yumurta ve badem yağı ile yapılır.
    • #Gıda
    • #SağlıklıYaşam
    • #Kurabiye
    • #Beslenme
    5 kaynak

    Diyette un kutabiyesine ne kadar izin var?

    Diyette un kullanımına genellikle izin verilmez çünkü un ve unlu mamüller, düşük karbonhidrat diyetlerinde yasaklanan besinler arasındadır.
    • #Diyet
    • #Beslenme
    • #Karbonhidratlar
    • #Un
    5 kaynak

    Un kutabiyesi diyette yenir mi?

    Un kurabiyesi, diyette sınırlı miktarda tüketilebilir. Bir adet un kurabiyesi yaklaşık 95 kalori içerir. Diyetinize uygun, daha sağlıklı un kurabiyesi tarifleri için tam tahıllı un, yulaf ezmesi ve diğer sağlıklı bileşenler kullanabilirsiniz.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Beslenme
    • #Kurabiye
    5 kaynak

    1 adet un kurabiyesi kaç kaloridir?

    1 adet un kurabiyesi yaklaşık 72 kalori içermektedir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Kalori
    • #Atıştırmalık
    5 kaynak

    Diyette hangi kurabiye yenir?

    Diyette yenebilecek kurabiyeler, şekersiz, unsuz ve sağlıklı malzemelerden hazırlananlardır. İşte bazı örnekler: 1. Üç Malzemeli Şekersiz Kurabiye: Beyaz un ve rafine şeker içermez, sadece 3 malzemeyle yapılır. 2. Yulaflı Muzlu Kurabiye: Hamurunda yulaf ezmesi bulunur, az malzemeyle hızlıca hazırlanır. 3. Pişmeyen Şekersiz Kurabiye: Hurma ve kakao ile yapılır, pişirme gerektirmez. 4. Tahinli Fit Kurabiye: Sadece 3 malzemeyle hazırlanan, diyet dostu bir tariftir. 5. Keçiboynuzu Unlu Kurabiye: Şeker kullanılmadan yapılan, keçiboynuzu unu ile tatlandırılmış bir tariftir. Not: Herhangi bir diyet programına başlamadan önce bir diyetisyene danışmak önemlidir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Kurabiye
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"8xko0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2Fun-kurabiyesi-kilo-yapar-mi-2269118569%3Flr%3D213%26ncrnd%3D28172","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"1477759441754032384","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754032411192197-6696207199445360566-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-200-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"8xkow01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"8xko1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"8xkow02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"8xko2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Un kurabiyesi, yüksek kalori içeriği nedeniyle aşırı tüketildiğinde kilo alımına neden olabilir** [```2```](https://www.besindegeri.gen.tr/1-adet-un-kurabiyesi.html)[```4```](https://www.haberturk.com/un-kurabiyesi-tarifi-agizda-dagilan-un-kurabiyeleri-nasil-yapilir-un-kurabiyesi-kac-kalori-hts-2053501).\n\n100 gram un kurabiyesi yaklaşık **480 kalori** içerir [```1```](https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/100-g-un-kurabiyesi).\n\nAncak, **ölçülü ve dengeli tüketim** durumunda, un kurabiyesi sağlıklı bir atıştırmalık olarak tercih edilebilir [```2```](https://www.besindegeri.gen.tr/1-adet-un-kurabiyesi.html).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/100-g-un-kurabiyesi","title":"100 G Un Kurabiyesi Kaç Kalori? | kackalori.com.tr","shownUrl":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/100-g-un-kurabiyesi"},{"sourceId":2,"url":"https://www.besindegeri.gen.tr/1-adet-un-kurabiyesi.html","title":"1 Adet Un Kurabiyesi Besin Değerleri ve Kalori Miktarı Nedir?","shownUrl":"https://www.besindegeri.gen.tr/1-adet-un-kurabiyesi.html"},{"sourceId":3,"url":"https://www.fitekran.com/besin-degeri/un-kurabiyesi/","title":"Un Kurabiyesi Besin Değerleri: Kaç... | Dr. Can ile Fitekran","shownUrl":"https://www.fitekran.com/besin-degeri/un-kurabiyesi/"},{"sourceId":4,"url":"https://www.haberturk.com/un-kurabiyesi-tarifi-agizda-dagilan-un-kurabiyeleri-nasil-yapilir-un-kurabiyesi-kac-kalori-hts-2053501","title":"Habertürk: Un Kurabiyesi Tarifi: Ağızda Dağılan Un...","shownUrl":"https://www.haberturk.com/un-kurabiyesi-tarifi-agizda-dagilan-un-kurabiyeleri-nasil-yapilir-un-kurabiyesi-kac-kalori-hts-2053501"},{"sourceId":5,"url":"https://www.kisiyeozeldiyet.com.tr/un-kurabiyesi-kilo-aldirir-mi","title":"Un Kurabiyesi Kilo Aldırır mı","shownUrl":"https://www.kisiyeozeldiyet.com.tr/un-kurabiyesi-kilo-aldirir-mi"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Un kurabiyesi kilo yapar mı?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kilo","text":"#Kilo"},{"href":"/yacevap/t/atistirmalik","text":"#Atıştırmalık"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Dengeli beslenme için un kurabiyesi nasıl tüketilmeli?","url":"/search?text=Un+kurabiyesi+sa%C4%9Fl%C4%B1kl%C4%B1+m%C4%B1%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Un kurabiyesi yerine hangi sağlıklı atıştırmalıklar tercih edilebilir?","url":"/search?text=Un+kurabiyesi+yerine+sa%C4%9Fl%C4%B1kl%C4%B1+at%C4%B1%C5%9Ft%C4%B1rmal%C4%B1klar&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Un kurabiyesinin kalori içeriği nasıl azaltılabilir?","url":"/search?text=Un+kurabiyesinin+kalori+i%C3%A7eri%C4%9Fi+nas%C4%B1l+azalt%C4%B1labilir%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Un+kurabiyesi+kilo+yapar+m%C4%B1%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"1477759441754032384","reqid":"1754032411192197-6696207199445360566-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-200-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754032411192197-6696207199445360566-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-200-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"8xkow03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"8xko3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.besindegeri.gen.tr/3-kurabiye.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.unkurabiyesi.gen.tr/diyet-kurabiyelerin-saglikli-alternatifleri-nelerdir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/saglikli-kurabiye-tarifleri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.aysetolga.com/hem-lezzetli-hem-saglikli-20-kurabiye-tarifi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://enfesmutfagim.com/kurabiyeler-ve-corekler/kurabiye-ve-corek-hangisi-saglikli-tercih/39291?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/hangi-kurabiyeler-daha-saglikli-2492305985","header":"Hangi kurabiyeler daha sağlıklı?","teaser":"Daha sağlıklı kurabiyeler genellikle tam tahıllı, şekersiz, protein içeren, glutensiz ve vegan alternatiflerden oluşur. İşte bazı örnekler: 1. Yulaflı Kurabiyeler: Lif açısından zengin yulaf içerir ve genellikle daha az şeker ve yağ ile hazırlanır. 2. Bademli Kurabiyeler: Sağlıklı yağlar ve protein açısından zengindir. 3. Üç Malzemeli Şekersiz Kurabiye: Beyaz un ve rafine şeker içermez, sadece üç doğal malzeme ile yapılır. 4. Pişmeyen Şekersiz Kurabiye: Hurma ve kakao gibi doğal tatlandırıcılar kullanılır, pişirme gerektirmez. 5. Hindistan Cevizli Makaron Kurabiye: Hindistan cevizi şekeri, reçel, yumurta ve badem yağı ile yapılır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/saglikliyasam","text":"#SağlıklıYaşam"},{"href":"/yacevap/t/kurabiye","text":"#Kurabiye"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://zayiflamaiksiri.com/karatay-diyeti/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/icerik/istediginizi-yiyebilirsiniz-diyette-8020-kurali-nedir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.pinardemirkaya.com.tr/diyetler/dusuk-karbonhidrat-diyeti/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/dukan-diyeti-nedir-diyet-listesi-ve-tarifleri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/candida-diyeti-nedir?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/diyette-un-kutabiyesine-ne-kadar-izin-var-1081891392","header":"Diyette un kutabiyesine ne kadar izin var?","teaser":"Diyette un kullanımına genellikle izin verilmez çünkü un ve unlu mamüller, düşük karbonhidrat diyetlerinde yasaklanan besinler arasındadır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/karbonhidratlar","text":"#Karbonhidratlar"},{"href":"/yacevap/t/un","text":"#Un"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/un-kurabiyesi-tarifi-agizda-dagilan-un-kurabiyeleri-nasil-yapilir-un-kurabiyesi-kac-kalori-hts-2053501?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-adet-un-kurabiyesi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.besindegeri.gen.tr/un-kurabiye.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/saglikli-kurabiye-tarifleri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://enpopulersorular.com/library/lecture/read/152614-bir-kucuk-un-kurabiyesi-kac-kalori?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/un-kutabiyesi-diyette-yenir-mi-1915997519","header":"Un kutabiyesi diyette yenir mi?","teaser":"Un kurabiyesi, diyette sınırlı miktarda tüketilebilir. Bir adet un kurabiyesi yaklaşık 95 kalori içerir. Diyetinize uygun, daha sağlıklı un kurabiyesi tarifleri için tam tahıllı un, yulaf ezmesi ve diğer sağlıklı bileşenler kullanabilirsiniz.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kurabiye","text":"#Kurabiye"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sofra.com.tr/haberler/2019/07/20/un-kurabiyesi-nasil-yapilir-enfes-un-kurabiyesi-tarifi-ve-kalori-degeri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ww1.diyetkolik.com/kac-kalori/un-kurabiyesi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/un-kurabiyesi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ntvspor.net/kac-kalori/un-kurabiyesi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/tarif/un-kurabiyesi/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-adet-un-kurabiyesi-kac-kaloridir-1974550120","header":"1 adet un kurabiyesi kaç kaloridir?","teaser":"1 adet un kurabiyesi yaklaşık 72 kalori içermektedir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/atistirmalik","text":"#Atıştırmalık"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/saglikli-kurabiye-tarifleri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hemensaglik.com/makale/kurabiye-diyeti?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cemreyamaner.com/diyet-kurabiye/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.milliyet.com.tr/yemek/tarif/3-farkli-diyet-kurabiye-tarifi-2846569?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.livapastacilik.com/blogs/p/diyet-yapanlar-icin-kurabiye-tarifleri?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/diyette-hangi-kurabiye-yenir-2883193314","header":"Diyette hangi kurabiye yenir?","teaser":"Diyette yenebilecek kurabiyeler, şekersiz, unsuz ve sağlıklı malzemelerden hazırlananlardır. İşte bazı örnekler: 1. Üç Malzemeli Şekersiz Kurabiye: Beyaz un ve rafine şeker içermez, sadece 3 malzemeyle yapılır. 2. Yulaflı Muzlu Kurabiye: Hamurunda yulaf ezmesi bulunur, az malzemeyle hızlıca hazırlanır. 3. Pişmeyen Şekersiz Kurabiye: Hurma ve kakao ile yapılır, pişirme gerektirmez. 4. Tahinli Fit Kurabiye: Sadece 3 malzemeyle hazırlanan, diyet dostu bir tariftir. 5. Keçiboynuzu Unlu Kurabiye: Şeker kullanılmadan yapılan, keçiboynuzu unu ile tatlandırılmış bir tariftir. Not: Herhangi bir diyet programına başlamadan önce bir diyetisyene danışmak önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kurabiye","text":"#Kurabiye"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"8xkow04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"8xko4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"8xkow05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"8xko5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"8xkow06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}