Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Türkiye'de yenmesi önerilen bazı mantarlar şunlardır:
- Kültür Mantarı: En sık tüketilen mantar türüdür ve sindirim sorunlarına faydalıdır 14.
- Şitake Mantarı: Yüksek antioksidan içerir ve diş eti hastalıkları üzerinde iyileştirici etki oluşturur 14.
- İstiridye Mantarı: Tadı ete benzer ve vegan-vejetaryen beslenmede sıkça kullanılır 14.
- Kuzu Göbeği Mantarı: Şifalı bir mantar olup, kan şekerini dengelemeye yardımcı olur 13.
- Trüf Mantarı: Yüksek protein oranına sahiptir ve uzun süre tok tutar 14.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: