Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Toz şeker yerine kullanılabilecek bazı doğal tatlandırıcılar şunlardır:
- Bal: Doğal bir antiseptik ve antibiyotik olan bal, tatlılarda ve içeceklerde kullanılabilir 12.
- Kamış Pekmezi: Şeker kamışından elde edilen bu pekmez, kansızlığa iyi gelir ve daha siyah bir renge sahiptir 13.
- Stevia: Tansiyonu dengeleyen ve sindirimi kolaylaştıran stevia, kalorisiz bir tatlandırıcıdır 12.
- Agave Şurubu: Bir kaktüs türünden elde edilen bu şurup, şeker hastaları için uygundur 13.
- Esmer Şeker: Potasyum, kalsiyum, demir ve B vitaminleri içeren esmer şeker, beyaz şekere göre daha faydalıdır 23.
Herhangi bir sağlık durumunuz varsa veya özel bir diyet uyguluyorsanız, doktorunuza veya bir beslenme uzmanına danışmanız önemlidir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: