Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Tavuk etinin faydaları vektörel olarak şu şekilde özetlenebilir:
- Yüksek Protein İçeriği: Tavuk eti, hayvansal protein içerir ve bu protein, sağlığımız için gerekli tüm amino asitleri içerir 12.
- Enerji Verir: B6 vitamini sayesinde kan damarlarını korur, enerji seviyesini yükseltir ve metabolizmanın kalori yakmasını sağlar 1.
- Kansızlık Önleyici: Demir açısından zengin olan tavuk eti, kansızlığı önlemeye yardımcı olur 1.
- Göz Sağlığını Korur: A vitamini içeriği ile gözleri korur 1.
- Kas Kaybını Önler: Yüksek kaliteli tavuk eti proteini, yaşlandıkça meydana gelen kas kaybını önler 1.
- Kalp Sağlığını Destekler: Düşük yağ içeriği ve sağlıklı kardiyovasküler fonksiyonların korunmasına yardımcı olması nedeniyle kalp hastalıklarını azaltır 12.
- Bağışıklık Sistemini Güçlendirir: Çinko ve selenyum gibi mineraller, bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklara karşı direnci artırır 23.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: