Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Tavuğun en faydalı kısmı, bireylerin sağlık ihtiyaçlarına göre değişiklik gösterebilir:
- Tavuk göğsü: Yüksek protein içeriği ve düşük kalori değerleriyle kas gelişimi ve onarımı için faydalıdır 123. Ayrıca, B6 vitamini açısından zengin olup, enerji üretimi ve sinir sistemi sağlığı için önemlidir 1.
- Tavuk butu: Daha fazla yağ içermesine rağmen, demir açısından zengindir ve bu nedenle anemi sorunu olanlar için faydalıdır 1.
- Tavuk ciğeri: Demir ve B12 vitamini açısından zengindir, ayrıca A ve folat vitaminleri içerir 1.
- Tavuk suyu: Bağışıklık sistemini destekleyen mineraller ve amino asitler içerir 1.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: