• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Yemek ›

    Tam Buğday Makarna Potasyum Eksikliği Yapar mı?

    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Makarna
    • #Potasyum

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Tam buğday makarna, potasyum eksikliği yapmaz çünkü 100 gramında yaklaşık 80-100 mg potasyum içerir 2.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. diyetkolik.com
        1
      2. potasyum.gen.tr
        2
      3. vegnt.com
        3
      4. koydenhaber.com
        4
      5. letsfit.com.tr
        5

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Makarna hangi besin grubuna girer ve görevi nedir?

    Makarna, kompleks karbonhidratlar grubuna girer. Görevleri: - Vücuda enerji sağlar. - Metabolizmada hızla parçalanarak enerjiye dönüşür. - Sindirim sistemini düzenler. - Kas ve kemik sağlığı için faydalıdır. - Uzun süre tok tutar.
    • #Beslenme
    • #Karbonhidratlar
    • #Sağlık
    5 kaynak

    Makarna potasyum içerir mi?

    Evet, makarna potasyum içerir. 100 gram pişmiş makarna yaklaşık 44 mg potasyum içerir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Makarna
    • #Mineral
    5 kaynak

    100 gr makarna besin değeri nedir?

    100 gram makarnanın besin değeri şu şekildedir: - Kalori: 369 kcal; - Protein: 12.5 gram; - Karbonhidrat: 72.5 gram; - Yağ: 1 gram.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Makarna
    • #BesinDeğerleri
    5 kaynak

    Potasyum en çok nelerde bulunur?

    Potasyum en çok aşağıdaki besinlerde bulunur: 1. Meyveler: Muz, avokado, portakal, kivi, hurma. 2. Sebzeler: Ispanak, pazı, patates, domates, brokoli. 3. Baklagiller ve Tahıllar: Mercimek, fasulye çeşitleri, kinoa. 4. Süt ve Süt Ürünleri: Yoğurt, süt. 5. Deniz Ürünleri: Somon, ton balığı. 6. Kuruyemişler: Badem, fındık. Günlük potasyum ihtiyacı yaklaşık 3.500-4.700 mg arasındadır.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Mineral
    • #Besinler
    5 kaynak

    En sağlıklı makarna hangisi?

    En sağlıklı makarna olarak tam buğday veya kepekli makarnalar kabul edilir. Ayrıca, bakliyatlardan yapılan makarnalar da protein ve lif açısından yüksek olup, glutensiz oldukları için çölyak hastaları ve gluten intoleransı olan kişiler tarafından da tüketilebilir. Makarnanın sağlıklı olması için, işlenmiş un ve katkı maddeleri içermeyen, yerel ve doğal malzemelerle hazırlanmış olması önemlidir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Makarna
    • #TamBuğday
    • #Sağlık
    5 kaynak

    Hangi makarna daha sağlıklı potasyum?

    Tam buğday makarnası, diğer makarna türlerine göre daha yüksek potasyum içeriğine sahiptir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Makarna
    • #Potasyum
    5 kaynak

    Makarna grubunda hangi besinler var?

    Makarna grubu, tahıllar kategorisine girer ve bu grupta aşağıdaki besinler bulunur: Buğday ve pirinç gibi tahıllar; Ekmek çeşitleri; Makarna ve mısır gevreği.
    • #Gıda
    • #Tahıllar
    • #Beslenme
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"36ou0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2Ftam-bugday-makarna-potasyum-eksikligi-yapar-mi-3377979946%3Flr%3D213%26ncrnd%3D63099","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"5094058971754063104","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754063148663239-4507272504415662055-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-231-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"36ouw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"36ou1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"36ouw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"36ou2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Tam buğday makarna, potasyum eksikliği yapmaz** çünkü 100 gramında yaklaşık 80-100 mg potasyum içerir [```2```](https://www.potasyum.gen.tr/makarna-icinde-potasyum-bulunur-mu.html).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/tam-bugdayli-makarna","title":"Tam Buğdaylı Makarna Kaç Kalori? | Diyetkolik","shownUrl":"https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/tam-bugdayli-makarna"},{"sourceId":2,"url":"https://www.potasyum.gen.tr/makarna-icinde-potasyum-bulunur-mu.html","title":"Makarna İçinde Potasyum Bulunur mu?","shownUrl":"https://www.potasyum.gen.tr/makarna-icinde-potasyum-bulunur-mu.html"},{"sourceId":3,"url":"https://vegnt.com/tr/foods/500kcal/pasta_whole-wheat_dry.html","title":"Tam Buğday Makarna Besin Değerleri 500 Kcal Başına","shownUrl":"https://vegnt.com/tr/foods/500kcal/pasta_whole-wheat_dry.html"},{"sourceId":4,"url":"https://www.koydenhaber.com/bugdayda-potasyum-eksikligi-belirtileri-nedenleri-ve-cozum-yollari/281295/","title":"Buğdayda Potasyum Eksikliği: Belirtileri, Nedenleri ve...","shownUrl":"https://www.koydenhaber.com/bugdayda-potasyum-eksikligi-belirtileri-nedenleri-ve-cozum-yollari/281295/"},{"sourceId":5,"url":"https://www.letsfit.com.tr/potasyum-acisindan-zengin-yiyecekler-i-953","title":"Potasyum Açısından Zengin Yiyecekler","shownUrl":"https://www.letsfit.com.tr/potasyum-acisindan-zengin-yiyecekler-i-953"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Tam Buğday Makarna Potasyum Eksikliği Yapar mı?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/makarna","text":"#Makarna"},{"href":"/yacevap/t/potasyum","text":"#Potasyum"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":-1,"url":"/search?text=Tam+Bu%C4%9Fday+Makarna+Potasyum+Eksikli%C4%9Fi+Yapar+m%C4%B1%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"5094058971754063104","reqid":"1754063148663239-4507272504415662055-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-231-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754063148663239-4507272504415662055-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-231-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"36ouw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"36ou3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.gidahatti.com/haber/11575830/makarnanin-faydalari-besin-degerleri-ve-tarihcesi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.wikipedia.org/wiki/Makarna?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/makarnanin-faydalari/hg-4639?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.macfit.com/hesaplama-araclari/besin-kalori-hesaplama/makarna?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://omarketim.food.blog/2019/12/05/makarna-hakkinda-bilinmeyenler/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/makarna-hangi-besin-grubuna-girer-ve-gorevi-nedir-3718883843","header":"Makarna hangi besin grubuna girer ve görevi nedir?","teaser":"Makarna, kompleks karbonhidratlar grubuna girer. Görevleri: - Vücuda enerji sağlar. - Metabolizmada hızla parçalanarak enerjiye dönüşür. - Sindirim sistemini düzenler. - Kas ve kemik sağlığı için faydalıdır. - Uzun süre tok tutar.","tags":[{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/karbonhidratlar","text":"#Karbonhidratlar"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/makarna-pismis?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://gozdeyemekler.com/makarna-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fanatik.com.tr/saglik/1-tabak-makarna-kac-kalori-makarnanin-faydalari-nelerdir-makarna-cesitleri-ve-soslari-nelerdir-2139332?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/kac-kalori/makarna-pismis?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://proteinocean.com/blog/makarna-besin-degeri-100-gram-kac-kalori-diyette-yenir-mi?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/makarna-potasyum-icerir-mi-2681268372","header":"Makarna potasyum içerir mi?","teaser":"Evet, makarna potasyum içerir. 100 gram pişmiş makarna yaklaşık 44 mg potasyum içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/makarna","text":"#Makarna"},{"href":"/yacevap/t/mineral","text":"#Mineral"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://obamakarna.com.tr/Makarna-Besin-ve-Degerleri.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/taze-makarnalar-%28pi%C5%9Fmi%C5%9F%29%3fportionid=62495&portionamount=100,000?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hergundahafit.com/besin-degerleri/makarna-besin-degeri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/makarna/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/makarna?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/100-gr-makarna-besin-degeri-nedir-2527319818","header":"100 gr makarna besin değeri nedir?","teaser":"100 gram makarnanın besin değeri şu şekildedir: - Kalori: 369 kcal; - Protein: 12.5 gram; - Karbonhidrat: 72.5 gram; - Yağ: 1 gram.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/makarna","text":"#Makarna"},{"href":"/yacevap/t/besindegerleri","text":"#BesinDeğerleri"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://rumelihospital.com.tr/saglik-rehberi/beslenme-ve-diyet-saglik-rehberi/potasyum-iceren-besinler/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/potasyum-iceren-besinler/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/potasyum-iceren-besinler/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.zencefilgiller.com/potasyum-iceren-besinler?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.drozdogan.com/potasyum-icerigi-muzdan-daha-yuksek-olan-besinler-nelerdir/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/potasyum-en-cok-nelerde-bulunur-1953057066","header":"Potasyum en çok nelerde bulunur?","teaser":"Potasyum en çok aşağıdaki besinlerde bulunur: 1. Meyveler: Muz, avokado, portakal, kivi, hurma. 2. Sebzeler: Ispanak, pazı, patates, domates, brokoli. 3. Baklagiller ve Tahıllar: Mercimek, fasulye çeşitleri, kinoa. 4. Süt ve Süt Ürünleri: Yoğurt, süt. 5. Deniz Ürünleri: Somon, ton balığı. 6. Kuruyemişler: Badem, fındık. Günlük potasyum ihtiyacı yaklaşık 3.500-4.700 mg arasındadır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/mineral","text":"#Mineral"},{"href":"/yacevap/t/besinler","text":"#Besinler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ensonhaber.com/bilgi/ne-cubuk-ne-fiyonk-bakin-en-saglikli-makarna-hangisiymis?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sozcu.com.tr/en-saglikli-uc-makarna-cesidi-p62597?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://lezzetlisofra.com/makarna-ve-noodle-yemekleri/makarna-ve-noodle-hangisi-daha-saglikli/87834?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://dorahospital.com/makarna-nasil-yapilir-saglikli-makarna-secenekleri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://makarna.com.tr/en-saglikli-makarna-secenekleri-ve-tarifleri/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/en-saglikli-makarna-hangisi-1708373932","header":"En sağlıklı makarna hangisi?","teaser":"En sağlıklı makarna olarak tam buğday veya kepekli makarnalar kabul edilir. Ayrıca, bakliyatlardan yapılan makarnalar da protein ve lif açısından yüksek olup, glutensiz oldukları için çölyak hastaları ve gluten intoleransı olan kişiler tarafından da tüketilebilir. Makarnanın sağlıklı olması için, işlenmiş un ve katkı maddeleri içermeyen, yerel ve doğal malzemelerle hazırlanmış olması önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/makarna","text":"#Makarna"},{"href":"/yacevap/t/tambugday","text":"#TamBuğday"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.potasyum.gen.tr/makarna-potasyum-degeri-nedir-ve-ne-kadar-icerir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tugbayaprak.com/makarna-faydalari-besin-degerleri-kalorisi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/saglik/2023/02/24/makarnanin-faydalari-nelerdir-hangi-makarna-daha-saglikli?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/potasyum-iceren-besinler/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/saglkl-makarna-hangisi?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/hangi-makarna-daha-saglikli-potasyum-336134868","header":"Hangi makarna daha sağlıklı potasyum?","teaser":"Tam buğday makarnası, diğer makarna türlerine göre daha yüksek potasyum içeriğine sahiptir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/makarna","text":"#Makarna"},{"href":"/yacevap/t/potasyum","text":"#Potasyum"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://doku.tips/makarna-hangi-besin-grubuna-girer.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://enuygunfirmalar.com/konu/makarna-hangi-besin-grubunda-yer-alir.15066/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dayibilir.com/soru/171985/makarna-hangi-besin-grubuna-girer?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://etemizlik.com/makarna-hangi-tur/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://bizimmotokurye.com.tr/makarna-hangi-urundur/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/makarna-grubunda-hangi-besinler-var-2354424722","header":"Makarna grubunda hangi besinler var?","teaser":"Makarna grubu, tahıllar kategorisine girer ve bu grupta aşağıdaki besinler bulunur: Buğday ve pirinç gibi tahıllar; Ekmek çeşitleri; Makarna ve mısır gevreği.","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/tahillar","text":"#Tahıllar"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"36ouw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"36ou4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"36ouw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"36ou5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"36ouw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}