• Buradasın

    Subway tavuk teriyaki içinde ne var?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Subway tavuk teriyaki içinde şunlar bulunur:
    • teriyaki soslu tavuk parçaları 15;
    • peynir 15;
    • seçilen sebzeler 15;
    • soslar ve çeşniler 15.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

    Konuyla ilgili materyaller

    Teriyaki sos ne işe yarar?

    Teriyaki sos, yemeklere lezzet ve parlaklık katmak için kullanılır. Başlıca kullanım alanları: Marinasyon: Tavuk, balık, et ve sebzeler için marine sosu olarak kullanılır. Yemek pişirme: Izgara veya wok tavada pişirme sırasında yemeğe eklenir. Tatlandırma: Sushi, poke bowl gibi Asya yemekleri, noodle ve pirinç yemeklerinde tatlandırıcı olarak kullanılır. Sos olarak: Sebze sotelerinde ve sandviçlerde sos olarak tercih edilir.

    Subway Teriyaki sosu nasıl yapılır?

    Subway'in teriyaki sosunun nasıl yapıldığına dair bilgi bulunamadı. Ancak, genel olarak teriyaki sos yapımı için gerekli malzemeler ve adımlar şu şekildedir: Malzemeler: 3 diş sarımsak; 1 yemek kaşığı taze zencefil; 2 yemek kaşığı mısır nişastası; 1 su bardağı su; 1 yemek kaşığı bal; 1 su bardağı soya sosu; 3 yemek kaşığı esmer şeker; 2 yemek kaşığı elma sirkesi; 2 yemek kaşığı susam veya ayçiçek yağı. Yapılışı: 1. Sarımsak ve zencefili rendeleyin. 2. Uygun bir tencereye nişasta ve su hariç diğer malzemeleri ekleyip kısık ateşte kaynayana kadar karıştırın. 3. Kaynayan sosa beş dakika daha karıştırdıktan sonra nişasta ve suyu ekleyip sürekli çırpın. 4. Sos kıvam alınca ateşten alın. Sosun kıvamını istediğiniz gibi inceltebilirsiniz; daha inceltmek için ateşteyken sıcak su ekleyebilirsiniz.

    Teriyaki sos içinde ne var?

    Teriyaki sosunun içinde genellikle şu malzemeler bulunur: Soya sosu. Şeker. Sarımsak ve zencefil. Bal. Mısır nişastası. Susam yağı veya zeytinyağı. Ayrıca, teriyaki sosunun tarifi ve içeriği, markaya ve kişisel tercihlere göre değişebilir.

    Subway ne satıyor?

    Subway, taze malzemelerle hazırlanan ve farklı damak tatlarına hitap eden çeşitli ürünler satmaktadır. Başlıca ürünleri: Sandviçler: 30 cm ve 15 cm boyutlarında, çeşitli et ve sebze seçenekleriyle hazırlanan sandviçler. Salatalar: Hindi jambon, sucuk, köfte, tavuk ve biftek gibi protein kaynaklarıyla sunulan salatalar. Dürümler: Ekmek yerine ince tortilla ile hazırlanan dürümler. Ek ürünler: Tavuk lokmaları, fırında patates, kurabiye ve peynir ekmek. İçecekler: Coca-Cola, Fanta, Sprite, Fuse Tea gibi içeceklerin yanı sıra düşük kalorili alternatifler de bulunmaktadır.

    1 Subway Teriyaki kaç kalori?

    1 Subway teriyaki dürümün kalorisi, dürümün boyutuna göre değişiklik göstermektedir: 15 cm'lik teriyaki tavuk dürüm: 253 kalori. 60 g'lık teriyaki tavuk porsiyonu: 67 kalori. Subway teriyaki sub'ın 240 g'lık normal boy ve 26 g'lık yağ içeren porsiyonu ise 457 kalori içermektedir. Kalori değerleri, kullanılan malzemelere ve hazırlama yöntemine göre değişiklik gösterebilir.

    Subway'de teriyaki soslu tavuk nasıl yapılır?

    Subway'de teriyaki soslu tavuk yapımı hakkında bilgi bulunamadı. Ancak, teriyaki soslu tavuk tarifi için aşağıdaki malzemeler ve adımlar izlenebilir: Malzemeler: 500 gram tavuk göğsü; 3-5 yemek kaşığı soya sos; 1 yemek kaşığı toz şeker; 1 tatlı kaşığı bal; 1 çay kaşığı zencefil (taze varsa daha iyi); 2 diş sarımsak; 3-4 yemek kaşığı zeytinyağı; 1/2 çay bardağı su; 1 tatlı kaşığı tuz; 1 tutam susam; 2 yemek kaşığı nişasta (isteğe bağlı); 1 yemek kaşığı sirke. Yapılışı: 1. Tavukları 1 tatlı kaşığı tuz ve nişasta ile harmanlayın (isteğe bağlı). 2. Yağı kızdırıp tavukları kızartın. 3. Yeşil soğan veya soya filizi sotelemek isterseniz, tavukları kenara alıp aynı yağda soteleyin. 4. Bir kasede su, sirke, soya sosu, şeker, bal, küçük doğranmış sarımsak ve zencefili iyice karıştırın. 5. Tavuklarla sosu tavada buluşturun. 6. Sos iyice kıvam alıp, şeker ve baldan dolayı yapışkan bir hale gelene kadar pişirin. 7. Susam ve yeşil soğanla servis edebilirsiniz.

    Subway teriyaki tavuk sağlıklı mı?

    Subway teriyaki tavuk, sağlıklı bir seçenek olarak değerlendirilebilir. Subway teriyaki tavuğun besin değerleri şu şekildedir: Enerji: 253 kcal; Yağ: 2,7 g; Karbonhidrat: 36 g; Protein: 20 g; Sodyum: 830 mg. Subway, sandviçlerini ve salatalarını taze pişmiş ekmek ve çeşitli sebzelerle, müşterinin isteğine göre hazırlamaktadır. Herhangi bir diyet rejimine başlamadan önce bir hekime danışılması önerilir.