• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • YemekYemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Yemek ›

    Subway teriyaki tavuk sağlıklı mı?

    • Sağlık
    • Beslenme
    • FastFood

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    A fresh Subway sandwich with teriyaki chicken and colorful vegetables on whole-grain bread, placed on a wooden table in a bright, casual Turkish eatery.
    Subway teriyaki tavuk, sağlıklı bir seçenek olarak değerlendirilebilir.
    Subway teriyaki tavuğun besin değerleri şu şekildedir:
    • Enerji: 253 kcal 4;
    • Yağ: 2,7 g 4;
    • Karbonhidrat: 36 g 4;
    • Protein: 20 g 4;
    • Sodyum: 830 mg 4.
    Subway, sandviçlerini ve salatalarını taze pişmiş ekmek ve çeşitli sebzelerle, müşterinin isteğine göre hazırlamaktadır 13. Ancak, atıştırmalık cipsler ve önceden paketlenmiş salata sosları gibi bazı ürünler MSG içerebilir, bu nedenle paket üzerindeki içerik listesini kontrol etmek önemlidir 2.
    Herhangi bir diyet rejimine başlamadan önce bir hekime danışılması önerilir.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. subwaymenuz.com
        1
      2. subway.com.tr
        2
      3. kackalori.com.tr
        3
      4. subway.com.hk
        4
      5. mashed.com
        5

    • Teriyaki tavuklu sandviçin besin değerleri nelerdir?

    • Subway'in diğer sağlıklı seçenekleri nelerdir?

    • Sağlıklı fast food alternatifleri nelerdir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Subway teriyaki tavuk 30 cm kaç kalori?

    Subway Teriyaki Tavuk 30 cm sandviçinin kalori değeri, kullanılan malzemelere ve eklenen soslara bağlı olarak değişiklik gösterebilir, ancak genel olarak 600-800 kalori arasında olduğu belirtilmektedir. Bu değer, eklenen peynir veya ekstra soslarla birlikte artabilir. Daha kesin bir değer için Subway'in resmi web sitesinden veya restoranından bilgi alınması önerilir.
    • Gıda
    • Kalori
    5 kaynak

    Subway 6 inç teriyaki kaç gram protein?

    Subway 6 inç teriyaki sandviçinde 25 gram protein bulunmaktadır.
    • Yemek
    • Beslenme
    • Protein
    5 kaynak

    Subway tavuk teriyaki içinde ne var?

    Subway tavuk teriyaki içinde şunlar bulunur: teriyaki soslu tavuk parçaları; peynir; seçilen sebzeler; soslar ve çeşniler.
    • Yemek
    • Sandviç
    • Tavuk
    5 kaynak

    Teriyaki sos içinde ne var?

    Teriyaki sosunun içinde genellikle şu malzemeler bulunur: Soya sosu. Şeker. Sarımsak ve zencefil. Bal. Mısır nişastası. Susam yağı veya zeytinyağı. Ayrıca, teriyaki sosunun tarifi ve içeriği, markaya ve kişisel tercihlere göre değişebilir.
    • Teknoloji
    • YemekTarifleri
    • Malzemeler
    • Soslar
    5 kaynak

    Subway'de en az kalorili ne yenir?

    Subway'de en az kalorili yiyecekler arasında şunlar bulunmaktadır: 1. 6 inç Veggie Delite: 190 kalori. 2. 6 inç Hindi Göğsü: 250 kalori. 3. Fırında Tavuk: 270 kalori. 4. Sebze Keyfi (15 cm): 178 kalori. Ayrıca, sourdough ekmeği 190 kalori ile en düşük kalorili Subway ekmeği olarak bilinmektedir.
    • Yemek
    • Diyet
    • Kalori
    5 kaynak

    1 Subway Teriyaki kaç kalori?

    1 Subway teriyaki dürümün kalorisi, dürümün boyutuna göre değişiklik göstermektedir: 15 cm'lik teriyaki tavuk dürüm: 253 kalori. 60 g'lık teriyaki tavuk porsiyonu: 67 kalori. Subway teriyaki sub'ın 240 g'lık normal boy ve 26 g'lık yağ içeren porsiyonu ise 457 kalori içermektedir. Kalori değerleri, kullanılan malzemelere ve hazırlama yöntemine göre değişiklik gösterebilir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • Kalori
    • Sandviç
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"8h3i0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"neurolib","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2Fsubway-teriyaki-tavuk-saglikli-mi-913101689%3Flr%3D213%26ncrnd%3D99822","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"6640662601756443070","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1756443143857648-2600237479835996060-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-138-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"8h3iw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"8h3i1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"8h3iw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"8h3i2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Subway teriyaki tavuk, sağlıklı bir seçenek olarak değerlendirilebilir**. \n\nSubway teriyaki tavuğun besin değerleri şu şekildedir:\n* **Enerji**: 253 kcal [```4```](https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/subway/tavuk-teriyaki/15-cm);\n* **Yağ**: 2,7 g [```4```](https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/subway/tavuk-teriyaki/15-cm);\n* **Karbonhidrat**: 36 g [```4```](https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/subway/tavuk-teriyaki/15-cm);\n* **Protein**: 20 g [```4```](https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/subway/tavuk-teriyaki/15-cm);\n* **Sodyum**: 830 mg [```4```](https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/subway/tavuk-teriyaki/15-cm).\n\nSubway, sandviçlerini ve salatalarını taze pişmiş ekmek ve çeşitli sebzelerle, müşterinin isteğine göre hazırlamaktadır [```1```](https://www.subway.com.tr/besin/besin-icerikleri)[```3```](https://www.subway.com/tr-TR/MenuNutrition/Menu/Product?MenuCategoryId=342&ProductId=3960). Ancak, atıştırmalık cipsler ve önceden paketlenmiş salata sosları gibi bazı ürünler MSG içerebilir, bu nedenle paket üzerindeki içerik listesini kontrol etmek önemlidir [```2```](https://www.subway.com.tr/besin/menu-ve-besinle-ilgili-sss). \n\nHerhangi bir diyet rejimine başlamadan önce bir hekime danışılması önerilir.","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://subwaymenuz.com/sweet-onion-chicken-teriyaki/","title":"Subway Sweet Onion Chicken Teriyaki","shownUrl":"https://subwaymenuz.com/sweet-onion-chicken-teriyaki/","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://www.subway.com.tr/besin/menu-ve-besinle-ilgili-sss","title":"Menü ve Besinle İlgili SSS | Subway Türkiye","shownUrl":"https://www.subway.com.tr/besin/menu-ve-besinle-ilgili-sss","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-adet-subway-chicken-teriyaki-sandvic","title":"1 Adet Subway Chicken Teriyaki Sandviç... | kackalori.com.tr","shownUrl":"https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-adet-subway-chicken-teriyaki-sandvic","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://www.subway.com.hk/food/turkey-ham/","title":"Chicken Teriyaki - Subway Hong Kong","shownUrl":"https://www.subway.com.hk/food/turkey-ham/","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://www.mashed.com/350054/the-truth-about-subways-sweet-onion-chicken-teriyaki-sandwich/","title":"The Truth About Subway's Sweet Onion Chicken Teriyaki...","shownUrl":"https://www.mashed.com/350054/the-truth-about-subways-sweet-onion-chicken-teriyaki-sandwich/","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Subway teriyaki tavuk sağlıklı mı?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/fastfood","text":"FastFood"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görseller kötü"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Teriyaki tavuklu sandviçin besin değerleri nelerdir?","url":"/search?text=Subway+teriyaki+tavuk+sandvi%C3%A7in+besin+de%C4%9Ferleri&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Subway'in diğer sağlıklı seçenekleri nelerdir?","url":"/search?text=Subway+sa%C4%9Fl%C4%B1kl%C4%B1+sandvi%C3%A7ler&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Sağlıklı fast food alternatifleri nelerdir?","url":"/search?text=Sa%C4%9Fl%C4%B1kl%C4%B1+fast+food+alternatifleri&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Subway+teriyaki+tavuk+sa%C4%9Fl%C4%B1kl%C4%B1+m%C4%B1%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"imageThumbProps":{"alt":"A fresh Subway sandwich with teriyaki chicken and colorful vegetables on whole-grain bread, placed on a wooden table in a bright, casual Turkish eatery.","src":"https://avatars.mds.yandex.net/get-neurolib-art/16270576/picture-7IozLZMPthdm38Ggd5C4/orig"},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"6640662601756443070","reqid":"1756443143857648-2600237479835996060-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-138-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görseller kötü"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1756443143857648-2600237479835996060-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-138-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"8h3iw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"8h3i3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.au/Diary.aspx%3fpa=mealv&mid=3580362?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://fddb.info/db/en/food/subway_meatless_chicken_teriyaki_sub_30_cm/index.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kaloriler.gen.tr/subway-teriyaki-tavuk-30-cm-kalori-kactir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-adet-subway-chicken-teriyaki-sandvic?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/search%3fq=Subway?size=16&stub=1"],"header":"Subway teriyaki tavuk 30 cm kaç kalori?","teaser":"Subway Teriyaki Tavuk 30 cm sandviçinin kalori değeri, kullanılan malzemelere ve eklenen soslara bağlı olarak değişiklik gösterebilir, ancak genel olarak 600-800 kalori arasında olduğu belirtilmektedir. Bu değer, eklenen peynir veya ekstra soslarla birlikte artabilir. Daha kesin bir değer için Subway'in resmi web sitesinden veya restoranından bilgi alınması önerilir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/subway-teriyaki-tavuk-30-cm-kac-kalori-533111888","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"Gıda"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"Kalori"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.myfooddiary.com/foods/4765268/subway-6-flatbread-sweet-onion-chicken-teriyaki?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/Diary.aspx%3fpa=fjrd&rid=1411868?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com/calories-nutrition/subway/6-inch-sweet-onion-chicken-teriyaki?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://foodiealways.com/subway-sweet-onion-chicken-teriyaki-wrap-calories/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://nutrifox.com/nutrition/subway-sweet-onion-chicken-teriyaki-sub-on-white-bread-with-lettuce-tomato-and-sweet-onion-sauce?size=16&stub=1"],"header":"Subway 6 inç teriyaki kaç gram protein?","teaser":"Subway 6 inç teriyaki sandviçinde 25 gram protein bulunmaktadır.","href":"/yacevap/c/yemek/q/subway-6-inc-teriyaki-kac-gram-protein-1457506318","tags":[{"href":"/yacevap/t/yemek","text":"Yemek"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"Protein"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.subway.com/tr-TR/MenuNutrition/Menu/Product%3fProductId=3945&MenuCategoryId=340?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.subway.com.tr/urunler/sub30-sandvicler/teriyaki-tavuk?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.neyediginibil.com/products/subway/teriyaki-tavuk-sandvic?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.subwaymenu.website/chicken/sweet-onion-chicken-teriyaki/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://subwayisfresh.com.sg/menu_item/chicken-teriyaki-new/?size=16&stub=1"],"header":"Subway tavuk teriyaki içinde ne var?","teaser":"Subway tavuk teriyaki içinde şunlar bulunur: teriyaki soslu tavuk parçaları; peynir; seçilen sebzeler; soslar ve çeşniler.","href":"/yacevap/c/yemek/q/subway-tavuk-teriyaki-icinde-ne-var-3299929519","tags":[{"href":"/yacevap/t/yemek","text":"Yemek"},{"href":"/yacevap/t/sandvic","text":"Sandviç"},{"href":"/yacevap/t/tavuk","text":"Tavuk"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.unileverfoodsolutions.com.tr/konsept-uygulamalarimiz/dunya-mutfagi/teriyaki-sos-nedir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://gastroyazar.com/yemek-tarifleri/sos-tarifleri/teriyaki-sos/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ye-mek.net/tarif/teriyaki-sos?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/teriyaki-sos-10273736/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sofratarifi.com/2024/10/14/teriyaki-sos-tarifi/?size=16&stub=1"],"header":"Teriyaki sos içinde ne var?","teaser":"Teriyaki sosunun içinde genellikle şu malzemeler bulunur: Soya sosu. Şeker. Sarımsak ve zencefil. Bal. Mısır nişastası. Susam yağı veya zeytinyağı. Ayrıca, teriyaki sosunun tarifi ve içeriği, markaya ve kişisel tercihlere göre değişebilir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/teriyaki-sos-icinde-ne-var-263427311","tags":[{"href":"/yacevap/t/teknoloji","text":"Teknoloji"},{"href":"/yacevap/t/yemektarifleri","text":"YemekTarifleri"},{"href":"/yacevap/t/malzemeler","text":"Malzemeler"},{"href":"/yacevap/t/soslar","text":"Soslar"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/subway?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.financeandfat.com/lowest-calorie-subway-sandwiches/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tur.a2zhealthproducts.com/low-calorie-subway-food-30870?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://forumdas.com.tr/konular/subwayde-saglikli-beslenme-yollari.69607/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://storepreneur.com/tr/faq-tr/subwayde-en-saglikli-et-hangisidir/?size=16&stub=1"],"header":"Subway'de en az kalorili ne yenir?","teaser":"Subway'de en az kalorili yiyecekler arasında şunlar bulunmaktadır: 1. 6 inç Veggie Delite: 190 kalori. 2. 6 inç Hindi Göğsü: 250 kalori. 3. Fırında Tavuk: 270 kalori. 4. Sebze Keyfi (15 cm): 178 kalori. Ayrıca, sourdough ekmeği 190 kalori ile en düşük kalorili Subway ekmeği olarak bilinmektedir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/subway-de-en-az-kalorili-ne-yenir-3079758204","tags":[{"href":"/yacevap/t/yemek","text":"Yemek"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"Kalori"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.subway.com.tr/urunler/sub15-sandvicler/teriyaki-tavuk?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/subway/teriyaki-tavuk/1-porsiyon-%2815-cm%29?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-adet-subway-chicken-teriyaki-sandvic?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://foodiealways.com/subway-sweet-onion-chicken-teriyaki-wrap-calories/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.snapcalorie.com/nutrition/foot_long_chicken_teriyaki_subway_nutrition.html?size=16&stub=1"],"header":"1 Subway Teriyaki kaç kalori?","teaser":"1 Subway teriyaki dürümün kalorisi, dürümün boyutuna göre değişiklik göstermektedir: 15 cm'lik teriyaki tavuk dürüm: 253 kalori. 60 g'lık teriyaki tavuk porsiyonu: 67 kalori. Subway teriyaki sub'ın 240 g'lık normal boy ve 26 g'lık yağ içeren porsiyonu ise 457 kalori içermektedir. Kalori değerleri, kullanılan malzemelere ve hazırlama yöntemine göre değişiklik gösterebilir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/1-subway-teriyaki-kac-kalori-235941714","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"Kalori"},{"href":"/yacevap/t/sandvic","text":"Sandviç"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"8h3iw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"8h3i4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"8h3iw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"8h3i5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"8h3iw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}