Vakumlu tatlılar, sağlıklı olabilir ancak bazı koşullara dikkat edilmelidir. Tatlıları vakumlu poşetlerde saklamak, tazeliklerini ve lezzetlerini korumak açısından faydalıdır. Ayrıca, tatlıların sağlıklı olması için kullanılan malzemelerin taze olması, şeker yerine doğal tatlandırıcılar kullanılması ve porsiyon kontrolüne dikkat edilmesi önemlidir.