• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • YemekYemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Yemek ›

    Şalgam suyu yağlandırır mı?

    • Sağlık
    • Beslenme
    • Kalori
    • Sıvılar

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Şalgam suyu, fazla tüketilmediğinde metabolizmayı hızlandırarak yağ yakmaya yardımcı olabilir 14.
    Ancak, özellikle acılı şalgam suyu fazla kullanıldığında iştah artırıcı etki yapabilir, bu da fazla kilo alımına yol açabilir 4.
    Şalgam suyu tüketmeden önce, özellikle sağlık durumunuza uygun olup olmadığını belirlemek için bir uzmana danışmanız önerilir.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. feeddi.com
        1
      2. mynet.com
        2
      3. tugbayaprak.com
        3
      4. nefisyemektarifleri.com
        4
      5. hurriyet.com.tr
        5

    • Şalgam suyu iştah açıcı mıdır?

    • Şalgam suyunun kalorisi ne kadar?

    • Porsiyon kontrolü neden önemlidir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    A rustic wooden table in a Turkish kitchen holds fresh purple carrots, turnips, bulgur flour, salt, and sourdough starter, with a glass of deep red şalgam suyu and a small bowl of red pepper flakes beside it.

    Şalgam suyu hangi bileşenlerden oluşur?

    Şalgam suyu, mor havuç, şalgam turpu, su, tuz ve maya gibi bileşenlerden oluşur. Fermantasyon sürecinde, bu bileşenler bir araya gelerek şalgamın kendine özgü rengini, tadını ve aromasını oluşturur.
    • Gıda
    • Bileşenler
    • Fermentasyon
    5 kaynak
    A close-up of a glass of deep purple şalgam suyu with a frothy white layer on top, resting on a rustic wooden table beside fresh turnips and a bowl of salt, evoking traditional Turkish flavors and authenticity.

    Gerçek şalgam suyu nasıl anlaşılır?

    Gerçek şalgam suyunun nasıl anlaşılacağına dair bazı bilgiler: Koku: Ev yapımı ya da hazır şalgam suyu bozulduğu zaman kokusu çürük yumurtaya benzer. Görünüm: Yüzeyinde sigara külü çırpılmış gibi beyazlıklar bulunması, şalgamın iyi mayalandığını gösterir. Tat: Tadı asitli bir meşrubatı andırmamalıdır. Saklama Koşulları: Ambalajı açıldıktan sonra buzdolabında, ağzı kapalı olarak +4 °C'de muhafaza edilmeli ve bir hafta içerisinde tüketilmelidir. Şalgam suyunun bozulup bozulmadığını anlamak için bu özelliklere dikkat edilebilir. Ancak, en doğru yöntem için bir uzmana danışılması önerilir.
    • Gıda
    • Şalgam
    • KaliteKontrol
    5 kaynak

    Şalgam suyunda hangi fermentasyon kullanılır?

    Şalgam suyunda laktik asit fermantasyonu kullanılır. İki ana fermantasyon yöntemi: 1. Geleneksel yöntem: Ekşi maya fermantasyonu ve havuç fermantasyonu olmak üzere iki aşamadan oluşur. 2. Doğrudan yöntem: Sadece havuç fermantasyonu yapılır, ekşi maya fermantasyonu atlanır.
    • Gıda
    • Fermentasyon
    • Şalgam
    5 kaynak

    Diyette şalgam suyu yerine ne içilir?

    Diyette şalgam suyu yerine şu içecekler tercih edilebilir: Kefir. Sade kombucha. Doğal ayran. Su. Şekersiz bitki çayları. Yeşil çay. Kahve. Şalgam suyu veya başka bir gıda tüketmeden önce, bireyin sağlık durumu, hedefleri ve diyetin genel yapısı göz önünde bulundurularak bir diyetisyen veya beslenme uzmanıyla görüşülmesi önerilir.
    • Diyet
    • SağlıklıYaşam
    • İçecekler
    • Beslenme
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"82z80":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem/","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping/","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance/","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap/","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel/","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel/","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"neurolib","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2Fsalgam-suyu-yaglandirir-mi-1941254699%3Flr%3D213%26ncrnd%3D80154","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"8480235321757284174","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1757284228213649-15602453108263301080-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-69-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"82z8w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"82z81":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"82z8w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"82z82":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Şalgam suyu, fazla tüketilmediğinde metabolizmayı hızlandırarak yağ yakmaya yardımcı olabilir** [```1```](https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/salgam-suyu-karaciger-yaglanmasna-iyi-gelir-mi)[```4```](https://tugbayaprak.com/salgam-suyunun-faydalari/). \n\nAncak, özellikle acılı şalgam suyu fazla kullanıldığında iştah artırıcı etki yapabilir, bu da fazla kilo alımına yol açabilir [```4```](https://tugbayaprak.com/salgam-suyunun-faydalari/).\n\nŞalgam suyu tüketmeden önce, özellikle sağlık durumunuza uygun olup olmadığını belirlemek için bir uzmana danışmanız önerilir.","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://feeddi.com/salgam-suyu-yag-yakar-mi","title":"Şalgam Suyu Yağ Yakar mı","shownUrl":"https://feeddi.com/salgam-suyu-yag-yakar-mi","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://www.mynet.com/vucuttaki-etkisi-inanilmaz-salgam-suyu-yararlari-ve-zararlari-neler-herkes-faydalariyla-biliyor-ama-1211492-myyemek","title":"Vücuttaki Etkisi İnanılmaz! Şalgam Suyu Yararları ve Zararları...","shownUrl":"https://www.mynet.com/vucuttaki-etkisi-inanilmaz-salgam-suyu-yararlari-ve-zararlari-neler-herkes-faydalariyla-biliyor-ama-1211492-myyemek","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://tugbayaprak.com/salgam-suyunun-faydalari/","title":"Şalgam Suyu Kalorisi & Faydaları | Diyetisyen Tuğba Yaprak","shownUrl":"https://tugbayaprak.com/salgam-suyunun-faydalari/","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/salgam-suyu-faydalari-nelerdir-nasil-yapilir/","title":"Şalgam Suyu Faydaları Nelerdir? - Nefis Yemek Tarifleri","shownUrl":"https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/salgam-suyu-faydalari-nelerdir-nasil-yapilir/","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://www.hurriyet.com.tr/mahmure/salgam-suyu-kilo-aldirir-mi-verdirir-mi-salgam-suyu-ile-kilo-alma-ya-da-verme-mumkun-mudur-42083349","title":"Hürriyet: Şalgam Suyu Kilo Aldırır mı Verdirir mi?","shownUrl":"https://www.hurriyet.com.tr/mahmure/salgam-suyu-kilo-aldirir-mi-verdirir-mi-salgam-suyu-ile-kilo-alma-ya-da-verme-mumkun-mudur-42083349","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Şalgam suyu yağlandırır mı?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"Kalori"},{"href":"/yacevap/t/sivilar","text":"Sıvılar"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Şalgam suyu iştah açıcı mıdır?","url":"/search?text=%C5%9Ealgam+suyu+i%C5%9Ftah+a%C3%A7ar+m%C4%B1%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Şalgam suyunun kalorisi ne kadar?","url":"/search?text=%C5%9Ealgam+suyunun+kalorisi&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Porsiyon kontrolü neden önemlidir?","url":"/search?text=%C5%9Ealgam+suyu+porsiyon+kontrol%C3%BC&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=%C5%9Ealgam+suyu+ya%C4%9Fland%C4%B1r%C4%B1r+m%C4%B1%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"8480235321757284174","reqid":"1757284228213649-15602453108263301080-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-69-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1757284228213649-15602453108263301080-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-69-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"82z8w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"82z83":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.gidanotlari.com/salgam-suyu-nasil-yapilir-faydalari-nelerdir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.salgam.gen.tr/salgam-suyu.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.researchgate.net/publication/266484372_Salgam_Suyu_Uretimi_ve_Fonksiyonel_Ozellikleri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/salgam-suyu-neyden-yapilir-salgam-suyu-yaparken-icine-neler-konur-malzemeleri-nelerdir-3786788?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://avys.omu.edu.tr/storage/app/public/ahmeth.con/140585/ALF%20Ders6.%20%C5%9Ealgam.docx?size=16&stub=1"],"header":"Şalgam suyu hangi bileşenlerden oluşur?","teaser":"Şalgam suyu, mor havuç, şalgam turpu, su, tuz ve maya gibi bileşenlerden oluşur. Fermantasyon sürecinde, bu bileşenler bir araya gelerek şalgamın kendine özgü rengini, tadını ve aromasını oluşturur.","href":"/yacevap/c/yemek/q/salgam-suyu-hangi-bilesenlerden-olusur-1354416081","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"Gıda"},{"href":"/yacevap/t/bilesenler","text":"Bileşenler"},{"href":"/yacevap/t/fermentasyon","text":"Fermentasyon"}],"imageThumbProps":{"alt":"A rustic wooden table in a Turkish kitchen holds fresh purple carrots, turnips, bulgur flour, salt, and sourdough starter, with a glass of deep red şalgam suyu and a small bowl of red pepper flakes beside it.","src":"https://avatars.mds.yandex.net/get-neurolib-art/16401355/picture-LvdFk200SeF2n2f2YkNY/orig"}},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/roza/yasam/salgam-suyunun-bozuldugu-nasil-anlasilir-bozuk-salgam-suyu-goruntusu-tadi-ve-kokusu-nasil-olur-rs1?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://enpopulersorular.com/library/lecture/read/326220-orjinal-salgam-nasil-yapilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nekadardayanir.com/2021/07/salgam-suyu-ne-kadar-dayanir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.wikipedia.org/wiki/%C5%9Ealgam_suyu?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://soru.tr/salgam-suyunu-nasil-saklamaliyiz-bozulmasini-onlemenin-etkili-yollari/?size=16&stub=1"],"header":"Gerçek şalgam suyu nasıl anlaşılır?","teaser":"Gerçek şalgam suyunun nasıl anlaşılacağına dair bazı bilgiler: Koku: Ev yapımı ya da hazır şalgam suyu bozulduğu zaman kokusu çürük yumurtaya benzer. Görünüm: Yüzeyinde sigara külü çırpılmış gibi beyazlıklar bulunması, şalgamın iyi mayalandığını gösterir. Tat: Tadı asitli bir meşrubatı andırmamalıdır. Saklama Koşulları: Ambalajı açıldıktan sonra buzdolabında, ağzı kapalı olarak +4 °C'de muhafaza edilmeli ve bir hafta içerisinde tüketilmelidir. Şalgam suyunun bozulup bozulmadığını anlamak için bu özelliklere dikkat edilebilir. Ancak, en doğru yöntem için bir uzmana danışılması önerilir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/gercek-salgam-suyu-nasil-anlasilir-2464758657","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"Gıda"},{"href":"/yacevap/t/salgam","text":"Şalgam"},{"href":"/yacevap/t/kalitekontrol","text":"KaliteKontrol"}],"imageThumbProps":{"alt":"A close-up of a glass of deep purple şalgam suyu with a frothy white layer on top, resting on a rustic wooden table beside fresh turnips and a bowl of salt, evoking traditional Turkish flavors and authenticity.","src":"https://avatars.mds.yandex.net/get-neurolib-art/16466759/picture-QJYoVoT0HVji2pAfG9Cd/orig"}},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.gidadernegi.org/TR/Genel/ERTEN2a62.pdf%3fDIL=1&BELGEANAH=5740&DOSYAISIM=ERTEN.pdf?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://abmyod.aydin.edu.tr/wp-content/uploads/2023/07/ABMYOD-18-67-Temmuz-2023-7.Makale.pdf?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.doganaygida.com.tr/salgam-nedir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://prezi.com/_zodvrrcxthf/salgam-suyu/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ayk.gov.tr/wp-content/uploads/2015/01/I%C5%9EIK-Nermin-HAKLI-G%C3%BClperi-BARI-Nimet-T%C3%9CRK-MUTFAK-K%C3%9CLT%C3%9CR%C3%9CNDE-%C3%96ZEL-B%C4%B0R-%C4%B0%C3%87ECEK-%C5%9EALGAM-SUYU.pdf?size=16&stub=1"],"header":"Şalgam suyunda hangi fermentasyon kullanılır?","teaser":"Şalgam suyunda laktik asit fermantasyonu kullanılır. İki ana fermantasyon yöntemi: 1. Geleneksel yöntem: Ekşi maya fermantasyonu ve havuç fermantasyonu olmak üzere iki aşamadan oluşur. 2. Doğrudan yöntem: Sadece havuç fermantasyonu yapılır, ekşi maya fermantasyonu atlanır.","href":"/yacevap/c/yemek/q/salgam-suyunda-hangi-fermentasyon-kullanilir-4204426266","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"Gıda"},{"href":"/yacevap/t/fermentasyon","text":"Fermentasyon"},{"href":"/yacevap/t/salgam","text":"Şalgam"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.isvecdiyeti.gen.tr/ketojenik-diyette-salgam-suyu-tuketimi-uygun-mu.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bilgidunyasi.com/diyet/diyet-yaparken-salgam-suyu-icilir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://hthayat.haberturk.com/saglik/haber/1026315-seker-hastalarina-alternatif-icecek-salgam-suyu?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://trendicerik.net/salgam-suyunun-yanina-ne-gider/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://diyetlistesi.vip/salgam-suyu-diyeti?size=16&stub=1"],"header":"Diyette şalgam suyu yerine ne içilir?","teaser":"Diyette şalgam suyu yerine şu içecekler tercih edilebilir: Kefir. Sade kombucha. Doğal ayran. Su. Şekersiz bitki çayları. Yeşil çay. Kahve. Şalgam suyu veya başka bir gıda tüketmeden önce, bireyin sağlık durumu, hedefleri ve diyetin genel yapısı göz önünde bulundurularak bir diyetisyen veya beslenme uzmanıyla görüşülmesi önerilir.","href":"/yacevap/c/yemek/q/diyette-salgam-suyu-yerine-ne-icilir-2260517120","tags":[{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"Diyet"},{"href":"/yacevap/t/saglikliyasam","text":"SağlıklıYaşam"},{"href":"/yacevap/t/icecekler","text":"İçecekler"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"82z8w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"82z84":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"82z8w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"82z85":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"82z8w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}