• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Yemek ›

    Salatalığın içinde şeker var mı?

    • #Sağlık
    • #Gıda
    • #BesinDeğerleri

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Evet, salatalığın içinde şeker bulunur, ancak miktarı oldukça düşüktür, yaklaşık 0.9 gram 13.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. hastalopedi.com
        1
      2. mardinlife.com
        2
      3. uplifers.com
        3
      4. sabah.com.tr
        4
      5. luxuryspas.com.tr
        5

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Şeker hastaları salatalık yiyebilir mi?

    Şeker hastaları salatalık yiyebilir, çünkü salatalık kan şekerini doğrudan yükselten bir sebze değildir. Salatalığın glisemik indeksi düşüktür (yaklaşık 15), bu da glikoz emilimini yavaşlatarak şeker seviyesinin dengelenmesine yardımcı olur. Ancak, her bireyin metabolizması farklı olduğundan, salatalığın etkileri kişisel sağlık durumuna bağlı olarak değişebilir. Bu nedenle, diyet değişiklikleri yapmadan önce bir sağlık profesyoneline danışmak önemlidir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #ŞekerHastalığı
    • #Beslenme
    5 kaynak

    Salatalık neye iyi gelir?

    Salatalık, birçok sağlık faydası sunan besleyici bir sebzedir. İşte salatalığın iyi geldiği bazı durumlar: 1. Toksin Atma: Salatalık, vücuttaki toksinlerin atılmasına yardımcı olur. 2. Kilo Verme: Düşük kalorisi ve yüksek su oranı ile diyet yapanlara destek olur. 3. Ağız ve Diş Sağlığı: Ağız içindeki bakterilerin yok edilmesini sağlar, kötü nefes kokusunu önler. 4. Göz Sağlığı: Göz şişkinliğini azaltır ve göz çevresindeki yeni hücrelerin oluşumunu destekler. 5. Cilt Bakımı: Cildi nemlendirir, sıkılaştırır ve siyah noktaların temizlenmesine yardımcı olur. Ancak, aşırı tüketiminde bazı yan etkiler olabilir, bunlar arasında vücuttan fazla su atılması, halsizlik ve baş ağrısı yer alır.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Güzellik
    • #CiltBakımı
    • #Diyet
    5 kaynak

    Salatalık şekeri yükseltir mi?

    Salatalık, kan şekerini yükseltmez. Salatalık, karbonhidrat açısından az miktarda içerir ve nişastasızdır, bu da kan şekerinin ani yükselmesini önler. Ancak, herhangi bir sağlık durumu veya diyet değişikliği öncesinde bir uzmana danışmak önemlidir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #KanŞekeri
    • #Salatalık
    5 kaynak

    Diyette salatalık neden yasak?

    Salatalık, diyette yasak değildir, aksine düşük kalorili ve su içeriği yüksek bir sebze olarak diyetlerin vazgeçilmez besinlerinden biridir. Ancak, tek yönlü beslenmeye dayalı diyet programlarında sadece salatalık tüketimi, vücudun ihtiyaç duyduğu diğer besin öğelerinden mahrum kalmasına neden olabilir. Diyet programına başlamadan önce bir beslenme uzmanına danışmak önemlidir.
    • #Diyet
    • #Beslenme
    • #Salatalık
    • #Sağlık
    5 kaynak

    Salatalık glisemik endeksi kaç?

    Salatalığın glisemik endeksi 15'tir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Sebze
    5 kaynak

    Salatalıkta hangi vitaminler var?

    Salatalıkta A, C, K vitaminleri ve folat gibi bazı B vitaminleri bulunur. Ayrıca salatalık, E vitamini ve çeşitli mineraller (potasyum, magnezyum, fosfor vb.) açısından da zengindir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Vitaminler
    • #Salatalık
    5 kaynak

    Salatalığın yüzde kaçı su ve protein?

    Salatalığın %95'i su ve %1'den azı proteindir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #GıdaBilgisi
    • #Salatalık
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"m94r0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2Fsalataligin-icinde-seker-var-mi-2810827908%3Flr%3D213%26ncrnd%3D68720","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"9076439001754549998","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754550075275303-5528422591751390449-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-139-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"m94rw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"m94r1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"m94rw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"m94r2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Evet, salatalığın içinde şeker bulunur**, ancak miktarı oldukça düşüktür, yaklaşık **0.9 gram** [```1```](https://www.hastalopedi.com/salatalik/)[```3```](https://www.uplifers.com/salatalik-kac-kalori/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.hastalopedi.com/salatalik/","title":"Salatalık: Besin Değerleri ve Kalorisi | Sağlık Portalı","shownUrl":"https://www.hastalopedi.com/salatalik/"},{"sourceId":2,"url":"https://www.mardinlife.com/saglik/sofradan-eksik-edilmemesi-gereken-salataligin-faydalari-saymakla-bitmiyor","title":"Sofradan Eksik Edilmemesi Gereken Salatalığın Faydaları...","shownUrl":"https://www.mardinlife.com/saglik/sofradan-eksik-edilmemesi-gereken-salataligin-faydalari-saymakla-bitmiyor"},{"sourceId":3,"url":"https://www.uplifers.com/salatalik-kac-kalori/","title":"Salatalık Kaç Kalori? - Uplifers","shownUrl":"https://www.uplifers.com/salatalik-kac-kalori/"},{"sourceId":4,"url":"https://www.sabah.com.tr/roza/beslenme/salatalik-besin-degeri-salatalik-protein-mi-karbonhidrat-mi-rs1","title":"Sabah: Salatalık Besin Değeri - Salatalık Protein Mi...","shownUrl":"https://www.sabah.com.tr/roza/beslenme/salatalik-besin-degeri-salatalik-protein-mi-karbonhidrat-mi-rs1"},{"sourceId":5,"url":"https://luxuryspas.com.tr/salatalik-0-kalori-mi/","title":"Salatalık 0 Kalori Mi – luxuryspas.com.tr","shownUrl":"https://luxuryspas.com.tr/salatalik-0-kalori-mi/"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Salatalığın içinde şeker var mı?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/besindegerleri","text":"#BesinDeğerleri"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":-1,"url":"/search?text=Salatal%C4%B1%C4%9F%C4%B1n+i%C3%A7inde+%C5%9Feker+var+m%C4%B1%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"9076439001754549998","reqid":"1754550075275303-5528422591751390449-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-139-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754550075275303-5528422591751390449-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-139-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"m94rw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"m94r3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tugbayaprak.com/salataligin-faydalari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.eniyidishekimleri.com/salatalik-sekere-iyi-gelir-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hemensaglik.com/makale/salatalik-seker-hastalarinda-kan-sekerini-dusurur-mu?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sekerhastaligi.gen.tr/salatalik-seker-hastalarina-zarar-verir-mi.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicana.com.tr/salatalik-neye-faydali-gunde-kac-salatalik-yemeli/blog/22875?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/seker-hastalari-salatalik-yiyebilir-mi-3664199317","header":"Şeker hastaları salatalık yiyebilir mi?","teaser":"Şeker hastaları salatalık yiyebilir, çünkü salatalık kan şekerini doğrudan yükselten bir sebze değildir. Salatalığın glisemik indeksi düşüktür (yaklaşık 15), bu da glikoz emilimini yavaşlatarak şeker seviyesinin dengelenmesine yardımcı olur. Ancak, her bireyin metabolizması farklı olduğundan, salatalığın etkileri kişisel sağlık durumuna bağlı olarak değişebilir. Bu nedenle, diyet değişiklikleri yapmadan önce bir sağlık profesyoneline danışmak önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/sekerhastaligi","text":"#ŞekerHastalığı"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/salataligin-sagliga-faydalari-salatalik-yemek-neye-iyi-gelir-faydalari-ve-zararlari-nedir-htfd-3411925?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/salataligin-faydalari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hemensaglik.com/makale/salataligin-faydalarini-biliyor-musunuz?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.farmakozmetika.com.tr/blog/icerik/salataligin-cilde-faydalari?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.uplifers.com/salataligin-muhtesem-faydalari-ve-besin-degeri-nedir/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/salatalik-neye-iyi-gelir-4292583744","header":"Salatalık neye iyi gelir?","teaser":"Salatalık, birçok sağlık faydası sunan besleyici bir sebzedir. İşte salatalığın iyi geldiği bazı durumlar: 1. Toksin Atma: Salatalık, vücuttaki toksinlerin atılmasına yardımcı olur. 2. Kilo Verme: Düşük kalorisi ve yüksek su oranı ile diyet yapanlara destek olur. 3. Ağız ve Diş Sağlığı: Ağız içindeki bakterilerin yok edilmesini sağlar, kötü nefes kokusunu önler. 4. Göz Sağlığı: Göz şişkinliğini azaltır ve göz çevresindeki yeni hücrelerin oluşumunu destekler. 5. Cilt Bakımı: Cildi nemlendirir, sıkılaştırır ve siyah noktaların temizlenmesine yardımcı olur. Ancak, aşırı tüketiminde bazı yan etkiler olabilir, bunlar arasında vücuttan fazla su atılması, halsizlik ve baş ağrısı yer alır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/guzellik","text":"#Güzellik"},{"href":"/yacevap/t/ciltbakimi","text":"#CiltBakımı"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tugbayaprak.com/salataligin-faydalari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dayibilir.com/soru/36610/salatalik-kan-sekerini-yukseltir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/saglik/2011/08/31/kan-sekerini-dengede-tutmanin-15-puf-noktasi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hemensaglik.com/makale/salatalik-seker-hastalarinda-kan-sekerini-dusurur-mu?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://feeddi.com/salatalik-yemek-sekeri-yukseltir-mi?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/salatalik-sekeri-yukseltir-mi-1650356530","header":"Salatalık şekeri yükseltir mi?","teaser":"Salatalık, kan şekerini yükseltmez. Salatalık, karbonhidrat açısından az miktarda içerir ve nişastasızdır, bu da kan şekerinin ani yükselmesini önler. Ancak, herhangi bir sağlık durumu veya diyet değişikliği öncesinde bir uzmana danışmak önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kansekeri","text":"#KanŞekeri"},{"href":"/yacevap/t/salatalik","text":"#Salatalık"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.mynet.com/salatalik-diyeti-nedir-nasil-yapilir-1252366-mykadin?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/diyette-salatalik-yenir-mi-diyette-salatalik-yemek-kilo-aldirir-mi-3773130?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/salatalik-diyeti/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/saglik/2020/05/07/salataligin-faydalari-nelerdir-asiri-salatalik-tuketimi-zararli-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ensonhaber.com/saglik/salatalik-diyetinin-yararlari-ve-riskleri?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/diyette-salatalik-neden-yasak-1588735526","header":"Diyette salatalık neden yasak?","teaser":"Salatalık, diyette yasak değildir, aksine düşük kalorili ve su içeriği yüksek bir sebze olarak diyetlerin vazgeçilmez besinlerinden biridir. Ancak, tek yönlü beslenmeye dayalı diyet programlarında sadece salatalık tüketimi, vücudun ihtiyaç duyduğu diğer besin öğelerinden mahrum kalmasına neden olabilir. Diyet programına başlamadan önce bir beslenme uzmanına danışmak önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/salatalik","text":"#Salatalık"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://versus.com/tr/salatal%C4%B1k-vs-sap-kereviz/glycemic-index?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.obenvedigerleri.com/p/glisemik-indeks-tablosu.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://momentumsaglik.com/gi-listesi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.buyukanadoluhastanesi.com/haber/2115/glisemik-indeks-hakkinda-bilinmesi-gerekenler?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/glisemik-indeks-nedir/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/salatalik-glisemik-endeksi-kac-2216275302","header":"Salatalık glisemik endeksi kaç?","teaser":"Salatalığın glisemik endeksi 15'tir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/sebze","text":"#Sebze"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/galeri/saglik/438444-salataligin-mucizevi-faydalari?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.vitaminler.gen.tr/salatalikta-hangi-vitaminler-bulunur-ve-ne-ise-yarar.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dynavit.com.tr/aradiginbilgi/yaz-sebzeleri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.milliyet.com.tr/pembenar/salatalik-besin-degeri-nedir-kac-kalori-icerir-icerisinde-bulunan-vitaminler-nelerdir-6321445?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tgrthaber.com/mavikadin/salatalik-hiyar-nedir-hangi-vitaminler-var-salatalik-suyun-faydalari/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/salatalikta-hangi-vitaminler-var-2582231813","header":"Salatalıkta hangi vitaminler var?","teaser":"Salatalıkta A, C, K vitaminleri ve folat gibi bazı B vitaminleri bulunur. Ayrıca salatalık, E vitamini ve çeşitli mineraller (potasyum, magnezyum, fosfor vb.) açısından da zengindir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"#Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/salatalik","text":"#Salatalık"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/salatalik/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/roza/beslenme/salatalik-besin-degeri-salatalik-protein-mi-karbonhidrat-mi-rs1?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/salatalik?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sporvebeslenme.com/salatalik-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kaloritakip.com.tr/salatalik-kac-kalori/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/salataligin-yuzde-kaci-su-ve-protein-811691029","header":"Salatalığın yüzde kaçı su ve protein?","teaser":"Salatalığın %95'i su ve %1'den azı proteindir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/gidabilgisi","text":"#GıdaBilgisi"},{"href":"/yacevap/t/salatalik","text":"#Salatalık"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"m94rw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"m94r4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"m94rw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"m94r5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"m94rw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}