Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Whey proteini, proteinleri en iyi sindirenlerden biridir 13. Bu protein, hızlı sindirilen ve emilen bir yapıya sahiptir 3.
Proteinlerin sindirimi, kaynağına ve tüketilen miktara bağlı olarak 20-30 dakika ile 3-4 saat arasında değişebilir 2.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: