Pirpirim (semizotu) yemeği çeşitli sağlık faydaları sunar: 1. Kalp ve damar sağlığı: Omega-3 yağ asitleri sayesinde kalp ve damar sağlığını korur. 2. Kansızlık: İçeriğindeki demir minerali ile kan hücrelerini arttırır ve kansızlığa iyi gelir. 3. Antioksidan özelliği: A ve C vitamini açısından zengin olup, antioksidan etkisiyle bünyeyi kuvvetlendirir ve göz sağlığına iyi gelir. 4. Bağırsak sağlığı: Yüksek lif içeriği ile bağırsakları çalıştırır ve böbrek kumlarını temizler. 5. Mide rahatsızlıkları: Mide yanması ve mide ağrısını geçirmeye yardımcı olur. Ayrıca, pirpirim yemeği zayıflamaya yardımcı, idrar söktürücü ve kabızlığı önleyici özelliklere de sahiptir.