Philadelphia peyniri, dengeli tüketildiğinde sağlıklı bir besin olabilir. Bu peynir çeşidi, protein ve kalsiyum gibi önemli besin öğeleri içerir. Ancak, Philadelphia peyniri yağ ve sodyum açısından zengindir. Diyet yapanlar veya düşük yağlı diyetleri tercih edenler için light versiyonları da bulunmaktadır.