Yedi çeşit süt ürünü: 1. İnek Sütü: Yüksek protein ve vitamin içerir, ancak yağ oranı yüksektir. 2. Laktozsuz Süt: Laktoz intoleransı olanlar için uygundur, inek sütüyle benzer besin değerlerine sahiptir. 3. a2 İnek Sütü: Sadece a2 proteini içerir, bağırsak rahatsızlığına neden olabilen a1 proteini bulunmaz. 4. Badem Sütü: Laktoz ve doymuş yağ içermez, iyi bir protein ve kalsiyum kaynağıdır. 5. Soya Sütü: Laktoz içermez, yüksek protein ve potasyum içerir. 6. Keçi Sütü: İnek sütüne benzer besin değeri taşır, daha az laktoz ve küçük yağ parçacıkları içerir. 7. Hindistan Cevizi Sütü: Yüksek yağ içerir, ancak neredeyse tamamı doymuş yağdır. Ayrıca, koyun sütü, manda sütü, deve sütü ve eşek sütü gibi hayvansal sütler de bulunmaktadır.