Mısır ekmeği, besleyici değerleri ve özgün tadıyla bilinen, sağlıklı bir ekmek türüdür. Mısır ekmeğinin sağlığa bazı faydaları şunlardır: Yüksek lif içeriği. Vitamin ve mineral kaynağı. Antioksidan özellikler. Enerji verici. Kolesterolü düzenler. Ancak, mısır ekmeğinin bazı olumsuz etkileri de olabilir: Yüksek karbonhidrat içeriği. Alerjik reaksiyonlar. Aşırı tüketim. Nişasta içeriği. Herhangi bir sağlık sorunu veya diyet kısıtlaması olan kişilerin, mısır ekmeği tüketmeden önce bir uzmana danışmaları önerilir.