Mikrodalgada yemek pişirmek için şu adımlar izlenebilir: 1. Malzemelerin Hazırlanması: Malzemeler oda sıcaklığında olmalı ve kullanılacak kaplar mikrodalgada kullanıma uygun olmalıdır. 2. Pişirme Süresinin Ayarlanması: Normal pişirme süresi, mikrodalgada üçte bir oranında azaltılmalıdır. 3. Pişirme: Karıştırma için kapta yeterli alan bırakılmalı ve dokusu bozulabilecek gıdaların yüzeyine birkaç delik açılmalıdır. 4. Pişirme Sonrası: Yemek, ısının dağılması için birkaç dakika dinlendirilmelidir. Bazı mikrodalga tarifleri: mikrodalgada kek; mikrodalgada kumpir; mikrodalgada sufle; mikrodalgada tavuk budu. Kullanılmaması gerekenler: Metal tavalar ve alüminyum folyo, mikrodalgada kullanılmamalıdır; çünkü mikrodalgalar bu malzemelerden yansır ve yemeğin eşit pişmemesine neden olur. Daha fazla bilgi ve tarif için "nefisyemektarifleri.com" ve "rafinera.com" gibi siteler ziyaret edilebilir.