Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Meyhane pilavı, bulgurun sağlıklı yapısı sayesinde doyurucu ve besleyici bir öğün olarak kabul edilir 1. Ayrıca:
- Kan şekerini dengede tutmaya yardımcı olur çünkü bulgur düşük glisemik indekslidir 1.
- Sindirimi kolaylaştırır yüksek lif içeriği sayesinde 13.
- Bağışıklık sistemini güçlendirir soğan ve domates gibi sebzelerin antioksidan özellikleri sayesinde 1.
Ancak, herhangi bir sağlık sorunu için beslenme düzeninde değişiklik yapmadan önce bir uzmana danışmak önemlidir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: