Asitli yiyecekler nelerdir?
Asitli yiyecekler şu şekilde sınıflandırılabilir: 1. Hafif Asidik Yiyecekler: Nohut, pirinç, kestane, tatlı su balığı, ayçiçek yağı, bitki çayları, mandalina, olgun üzüm, portakal, papaya, incir, kivi. 2. Orta Düzeyde Asidik Yiyecekler: Kepek ekmeği, çavdar ekmeği, yulaf, balık, ayva, nar, armut, ananas, kuşburnu, kuru meyveler, ceviz, kaju, Antep fıstığı. 3. Yüksek Asidik Yiyecekler: Türk kahvesi, siyah çay, kakao, bal, tavuk eti, hindi eti, bisküvi, çikolata, sucuk, kabuklu deniz hayvanları, sirke, maya. Diyet yaparken asitli yiyeceklerin tüketimi %20 ile sınırlı olmalıdır.
Asitli yiyecekler nelerdir?