Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
L. reuteri yoğurdu yapmak için gerekli malzemeler ve adımlar şunlardır:
Malzemeler:
- 1 kapsül MyReuteri veya 10 BioGaia Gastrus tableti 13;
- 1 yemek kaşığı inülin 13;
- 1 litre ultra-pastörize yarım yağlı süt 1.
Yapılışı:
- Tüm yoğurt yapım ekipmanlarını sterilize edin 1.
- Orta boy bir kasede probiyotiği inülin ve iki yemek kaşığı organik yarım yağlı süt ile karıştırın 1.
- İnülini ayrı bir tencerede bir bardak süt ile kaynatın (bu, istenmeyen mikropları azaltmak için yapılır, ancak hepsini ortadan kaldırmaz) 1.
- Her şeyi iyice karıştırın, topak kalmadığından emin olun 1.
- Kalan yarım yağlı sütü yavaşça ekleyin ve karışımı fermente edeceğiniz kaba dökün 1.
- Kabı gevşek bir şekilde kapatın ve 36 saat boyunca 100°F (38°C) sıcaklıkta mayalanmaya bırakın 13.
- Gelecekteki partiler için iki yemek kaşığı yoğurt veya peynir altı suyu, 1 yemek kaşığı inülin ve bir litre yarım yağlı süt kullanın 1.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: