Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Kuzu but ve dana but arasında seçim yaparken, her iki etin de farklı avantajları ve dezavantajları bulunmaktadır.
Kuzu but, genellikle daha yağlı ve lezzetli olup, yumuşak bir dokuya sahiptir 14. Omega-3 yağ asitleri ve zengin mineral içeriği ile kalp sağlığını destekler 13. Ancak, yüksek doymuş yağ oranı nedeniyle kolesterol ve kalp hastalığı riskini artırabilir 3.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: