Kontinental kahvaltı, genellikle Avrupa kıtasında, Kuzey Amerika’da ve dünyanın geri kalan yerlerinde yaygın olan, İngiliz kahvaltısının alternatifi olan ve Amerikan kahvaltısından daha sağlıklı kabul edilen bir kahvaltı çeşididir. Kontinental kahvaltının bazı özellikleri: Sadelik: Soğuk yiyeceklerden oluşur ve farklı tercihlere göre düzenlenebilir. Hafiflik: İngiliz kahvaltısına göre daha hafiftir. Yaygın yerler: Özellikle otellerde yaygın olarak sunulur. Maliyet: Self servis hizmeti veren yerlerde daha sık görülür ve maliyet açısından daha uygundur. Kontinental kahvaltıda genellikle şu yiyecekler bulunur: Ekmek ve unlu mamuller: Kruvasan, puf böreği, çörek, tarçınlı rulo gibi ürünler. Meyve: Dilimlenmiş veya yoğurtla servis edilen meyveler. İçecek: Sıcak çay, kahve veya çikolata. Protein: Haşlanmış yumurta ve yoğurt. Ekstralar: Peynir, salam, sosis, kuruyemiş gibi seçenekler.