• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Yemek ›

    Izgara Köfte Ekmek Kaç Kaloridir?

    • #Teknoloji
    • #YemekTarifleri
    • #KaloriBilgisi

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Izgara köfte ekmek yaklaşık 200 kalori içerir 14.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. ziyafet.com.tr
        1
      2. yemek.com
        2
      3. fitekran.com
        3
      4. diyetkolik.com
        4
      5. nutrawell.com.tr
        5

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Yarım ekmek arası köfte sağlıklı mı?

    Yarım ekmek arası köfte, dengeli tüketildiğinde sağlıklı bir atıştırmalık olabilir. Ancak, bu yemeğin yüksek kalori, doymuş yağ ve sodyum içeriği nedeniyle aşırı tüketimi sağlık sorunlarına yol açabilir. Beslenme açısından daha zengin seçenekler tercih etmek ve porsiyon kontrolü yapmak, dengeli bir diyet programı için önemlidir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #FastFood
    • #Protein
    • #Kalori
    5 kaynak

    1 yarım köfte ekmek kaç kaloridir?

    1 yarım köfte ekmek genellikle 280 gram ağırlığındadır ve yaklaşık 465 kalori içerir. Besin değerleri: - Karbonhidrat: 54,54 g - Protein: 33,88 g - Yağ: 12,68 g - Kolesterol: 94,36 mg - Sodyum: 1583,32 mg Bu değerler, kullanılan malzemelere ve pişirme yöntemine göre değişiklik gösterebilir.
    • #Gıda
    • #Kalori
    • #Beslenme
    5 kaynak

    1 Adet 160 gram ızgara köfte Kaç Kaloridir?

    160 gram ızgara köfte, yaklaşık olarak 320 kalori içerir. - 120 gramlık 1 porsiyon ızgara köfte: 200 kalori. - 1 adet (30 gram) ızgara köfte: 30 kalori. Bu bilgilere göre, 160 gramlık bir porsiyon ızgara köfte, 200 kalori x 2 = 400 kalori + 30 kalori x 5 = 150 kalori = 550 kalori içerir. Ancak, kalori değerleri farklı kaynaklara göre değişiklik gösterebilir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Beslenme
    • #Kalori
    5 kaynak

    1 Köfte Porsiyonu Kaç Kaloridir?

    1 porsiyon köfte (140 g) 235-236 kalori içerir. Köftelerin kalori değerleri, türlerine ve içerdikleri malzemelere göre değişiklik gösterebilir. Örneğin, ızgara köftenin 120 gramlık porsiyonu yaklaşık 200 kalori, 30 gramlık bir adet ızgara köfte ise 30 kalori içerir. Yağda kızartılarak yapılan köftelerin kalori değeri, boyutuna göre yaklaşık 10-15 kalori daha fazla olabilir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Kalori
    • #Gıda
    5 kaynak

    1 Adet 200 Gram Izgara Köfte Kaç Kaloridir?

    200 gram ızgara köfte, yaklaşık olarak 200-200,17 kalori içerir. 1 adet (30 gram) ızgara köfte ise yaklaşık 30 kaloridir. Kalori değerleri, kullanılan malzemelere ve pişirme yöntemine göre değişiklik gösterebilir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #KaloriBilgisi
    • #Köfte
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"6xz10":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2Fizgara-kofte-ekmek-kac-kaloridir-2784881489%3Flr%3D213%26ncrnd%3D34286","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"8155394181754677500","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754677535743920-16639251612840205669-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-288-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"6xz1w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"6xz11":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"6xz1w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"6xz12":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Izgara köfte ekmek** yaklaşık **200 kalori** içerir [```1```](https://ziyafet.com.tr/kac-kalori/izgara-kofte)[```4```](https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/izgara-kofte).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://ziyafet.com.tr/kac-kalori/izgara-kofte","title":"Izgara Köfte","shownUrl":"https://ziyafet.com.tr/kac-kalori/izgara-kofte"},{"sourceId":2,"url":"https://yemek.com/tarif/izgara-kofte/","title":"Izgara Köfte Tarifi, Nasıl Yapılır? - Yemek.com","shownUrl":"https://yemek.com/tarif/izgara-kofte/"},{"sourceId":3,"url":"https://www.fitekran.com/besin-degeri/izgara-kofte/","title":"Izgara Köfte Besin Değerleri: Kaç Kalori? | Dr. Can ile Fitekran","shownUrl":"https://www.fitekran.com/besin-degeri/izgara-kofte/"},{"sourceId":4,"url":"https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/izgara-kofte","title":"Izgara Köfte Kaç Kalori? - Izgara Köfte Besin... | Diyetkolik","shownUrl":"https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/izgara-kofte"},{"sourceId":5,"url":"https://www.nutrawell.com.tr/tr/yemek-tarifleri/Izgara-Kofte_442.html","title":"Izgara Köfte Tarifi","shownUrl":"https://www.nutrawell.com.tr/tr/yemek-tarifleri/Izgara-Kofte_442.html"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Izgara Köfte Ekmek Kaç Kaloridir?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/teknoloji","text":"#Teknoloji"},{"href":"/yacevap/t/yemektarifleri","text":"#YemekTarifleri"},{"href":"/yacevap/t/kaloribilgisi","text":"#KaloriBilgisi"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":-1,"url":"/search?text=Izgara+K%C3%B6fte+Ekmek+Ka%C3%A7+Kaloridir%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"8155394181754677500","reqid":"1754677535743920-16639251612840205669-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-288-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754677535743920-16639251612840205669-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-288-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"6xz1w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"6xz13":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-adet-yarim-ekmek-arasi-kofte?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.besindegeri.gen.tr/yarim-ekmek-arasi-kofte.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://puwiki.com/kofte-ekmek-kac-kalori-eder-kilo-aldirir-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/hayat/cig-kofte-tuketirken-bunlara-dikkat/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/evde-ekmek-arasi-kofte-yapimi/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/yarim-ekmek-arasi-kofte-saglikli-mi-1389077005","header":"Yarım ekmek arası köfte sağlıklı mı?","teaser":"Yarım ekmek arası köfte, dengeli tüketildiğinde sağlıklı bir atıştırmalık olabilir. Ancak, bu yemeğin yüksek kalori, doymuş yağ ve sodyum içeriği nedeniyle aşırı tüketimi sağlık sorunlarına yol açabilir. Beslenme açısından daha zengin seçenekler tercih etmek ve porsiyon kontrolü yapmak, dengeli bir diyet programı için önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/fastfood","text":"#FastFood"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"#Protein"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetarkadasim.com/%3fsayfa=kac-kalori&ara=1%20Adet%20Yari%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87m%20K%C3%B6fte%20Ekmek?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sporvebeslenme.com/kofte-kac-kalori-her-cesit-koftenin-kalorisi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-adet-yarim-ekmek-arasi-kofte?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://feeddi.com/1-yarim-kofte-ekmek-kac-kalori?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yemektekeyifvar.com/knorr-ile-italyan-usulu-makarna-soslari-evinizde/kofte-ekmek-tarifi?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-yarim-kofte-ekmek-kac-kaloridir-1374870195","header":"1 yarım köfte ekmek kaç kaloridir?","teaser":"1 yarım köfte ekmek genellikle 280 gram ağırlığındadır ve yaklaşık 465 kalori içerir. Besin değerleri: - Karbonhidrat: 54,54 g - Protein: 33,88 g - Yağ: 12,68 g - Kolesterol: 94,36 mg - Sodyum: 1583,32 mg Bu değerler, kullanılan malzemelere ve pişirme yöntemine göre değişiklik gösterebilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/kac-kalori/kofte/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/izgara-kofte?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://adetsorucevap.com.tr/1-adet-et-kofte-kac-kalori?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sporvebeslenme.com/kofte-kac-kalori-her-cesit-koftenin-kalorisi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ntv.com.tr/kac-kalori/izgara-kofte?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-adet-160-gram-izgara-kofte-kac-kaloridir-2088747278","header":"1 Adet 160 gram ızgara köfte Kaç Kaloridir?","teaser":"160 gram ızgara köfte, yaklaşık olarak 320 kalori içerir. - 120 gramlık 1 porsiyon ızgara köfte: 200 kalori. - 1 adet (30 gram) ızgara köfte: 30 kalori. Bu bilgilere göre, 160 gramlık bir porsiyon ızgara köfte, 200 kalori x 2 = 400 kalori + 30 kalori x 5 = 150 kalori = 550 kalori içerir. Ancak, kalori değerleri farklı kaynaklara göre değişiklik gösterebilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/k%C3%B6fte%3fportionid=10887&portionamount=1,000?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/kofte/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hurriyet.com.tr/kelebek/saglik/1-porsiyon-kofte-kac-kalori-koftenin-besin-degerleri-42038069?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/kofte?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/kac-kalori/kofte?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-kofte-porsiyonu-kac-kaloridir-3512979666","header":"1 Köfte Porsiyonu Kaç Kaloridir?","teaser":"1 porsiyon köfte (140 g) 235-236 kalori içerir. Köftelerin kalori değerleri, türlerine ve içerdikleri malzemelere göre değişiklik gösterebilir. Örneğin, ızgara köftenin 120 gramlık porsiyonu yaklaşık 200 kalori, 30 gramlık bir adet ızgara köfte ise 30 kalori içerir. Yağda kızartılarak yapılan köftelerin kalori değeri, boyutuna göre yaklaşık 10-15 kalori daha fazla olabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/kac-kalori/izgara-kofte?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/izgara-kofte?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dayibilir.com/soru/112331/200-gram-izgara-kofte-kac-kalori?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://enpopulersorular.com/library/lecture/read/505517-200-gr-izgara-kofte-kac-kalori?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ntv.com.tr/kac-kalori/izgara-kofte?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-adet-200-gram-izgara-kofte-kac-kaloridir-501429628","header":"1 Adet 200 Gram Izgara Köfte Kaç Kaloridir?","teaser":"200 gram ızgara köfte, yaklaşık olarak 200-200,17 kalori içerir. 1 adet (30 gram) ızgara köfte ise yaklaşık 30 kaloridir. Kalori değerleri, kullanılan malzemelere ve pişirme yöntemine göre değişiklik gösterebilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kaloribilgisi","text":"#KaloriBilgisi"},{"href":"/yacevap/t/kofte","text":"#Köfte"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"6xz1w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"6xz14":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"6xz1w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"6xz15":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"6xz1w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}