Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
- Ara öğünlerde: Sade olarak veya yoğurt ve baharatlarla hazırlanmış sağlıklı dip soslarla tüketilebilir 4.
- Salatalarda: Rendelenerek veya ince dilimler halinde doğranarak yeşilliklerle, ceviz, yoğurt veya limonlu zeytinyağlı soslarla birleştirilerek doyurucu bir öğün oluşturulabilir 45.
Ayrıca, havuç smoothie veya detoks sularında da kullanılabilir 4.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: