• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • YemekYemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Yemek ›

    Hangi tahıl cipsleri kilo aldırmaz?

    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #KiloKontrolü

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Kilo aldırmayan tahıl cipsleri arasında mercimek ve pirinç cipsleri öne çıkmaktadır 12.
    Bu cipsler, yüksek protein ve lif içeriğiyle tok tutar, yağ ve kalori açısından daha düşüktür 1. Ayrıca, koruyucu ve katkı maddesi içermezler 1.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. glutensizfabrika.com
        1
      2. metisdenizcilik.com.tr
        2
      3. diyetvezayiflama.com.tr
        3
      4. kalorivebesin.com.tr
        4
      5. kisiyeozeldiyet.com.tr
        5

    • Pirinç cipslerinin faydaları nelerdir?

    • Kilo aldırmayan diğer atıştırmalıklar hangileridir?

    • Tahıl cipslerinde hangi malzemeler kullanılır?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Tahıl cipsi diyette yenir mi?

    Altınbaşak Tahıl Cipsi gibi düşük yağ içerikli tahıl cipsleri, diyette sınırlı miktarda tüketilebilir. Ancak, genel olarak cipsler yüksek kalori ve yağ içeriği nedeniyle sağlıklı beslenme programlarında tercih edilmez.
    • #Diyet
    • #Beslenme
    • #Atıştırmalık
    5 kaynak

    Glutensiz patates cipsi kilo aldırır mı?

    Glutensiz patates cipsi, yüksek kalori ve yağ içeriği nedeniyle aşırı tüketildiğinde kilo alımına neden olabilir. Ancak, fırından yapılmış ve yağı azaltılmış glutensiz cipsler daha sağlıklı bir seçenek olarak değerlendirilebilir. Kilo alımı, sadece cips tüketimine değil, bireyin genel beslenme düzenine ve günlük kalori ihtiyacına da bağlıdır.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Glutensiz
    • #KiloKontrolü
    5 kaynak

    Pirinç ve tam buğday patlağı kilo aldırır mı?

    Pirinç ve tam buğday patlağı, aşırı tüketildiğinde kilo alımına neden olabilir. Bunun nedeni, bu atıştırmalıkların yüksek kalori içermesidir. Kilo vermek veya sağlıklı beslenmek için, vücudunuza en uygun olan kahvaltılık gevrek çeşidini seçmeniz önerilir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Kalori
    • #KiloKontrolü
    5 kaynak

    Diyet yaparken patates cipsi yerine ne yenir?

    Diyet yaparken patates cipsi yerine şu sağlıklı alternatifler tüketilebilir: 1. Fırınlanmış Tatlı Patates: Tatlı patates, beta karoten, lif ve C vitamini açısından zengindir. 2. Havuç Çubukları: Havuç, yüksek lif içeriği sayesinde tokluk hissi sağlar ve yanında yoğurt veya humus ile tüketilebilir. 3. Kabak Kızartması: Kabak, düşük kalorili bir sebze olup, fırınlama yöntemiyle hazırlandığında sağlıklı bir alternatif sunar. 4. Kinoa Köftesi: Kinoa, protein ve lif açısından zengin bir tahıldır ve sebzelerle karıştırılarak fırında pişirilebilir. 5. Sebze Cipsleri: Ispanak, pancar gibi sebzelerin ince dilimlenip fırınlandığı sağlıklı bir atıştırmalık seçeneğidir.
    • #Diyet
    • #SağlıklıYaşam
    • #Atıştırmalık
    • #Sebze
    5 kaynak

    Tahıllı cips kilo yapar mı?

    Evet, tahıllı cips kilo yapabilir. Tahıllı cips, yüksek kalori ve yağ içeriği nedeniyle aşırı tüketildiğinde kilo alımına neden olabilir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #KiloAlımı
    • #Atıştırmalıklar
    5 kaynak

    1 paket cips kaç kaloridir?

    1 paket cipsin kalorisi, cipsin türüne ve paket boyutuna göre değişiklik göstermektedir. Bazı cips türlerinin 100 gram ve 28 gram (bir porsiyon) için yaklaşık kalori değerleri şu şekildedir: Doritos Taco Parti Boy (203 g). Doritos Nacho Peynirli Parti Boy (190 g). Ruffles Orijinal Aile Boy (69 g). Ruffles Orijinal Parti Boy (163 g). Lays Klasik Küçük Boy (79 g). Lays Klasik Normal Boy (124 g). Pringles Original (150 g). Cheetos Süt Mısır Çerezi (16 g). Cipslerin kalori değerleri, markalara ve gramaja göre değişiklik gösterebilir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Kalori
    • #Gıda
    5 kaynak

    En sağlıklı tahıl hangisi?

    Darı, yapılan son araştırmalara göre en sağlıklı tahıl olarak seçilmiştir. Diğer sağlıklı tahıl seçenekleri arasında yulaf, kinoa ve karabuğday da bulunmaktadır.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Tahıllar
    • #Diyet
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"kz950":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2Fhangi-tahil-cipsleri-kilo-aldirmaz-1357001672%3Flr%3D213%26ncrnd%3D73590","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"1186839321755508127","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1755508134490612-14415236362835889279-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-193-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"kz95w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"kz951":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"kz95w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"kz952":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Kilo aldırmayan tahıl cipsleri** arasında **mercimek ve pirinç cipsleri** öne çıkmaktadır [```1```](https://www.glutensizfabrika.com/k-6-cipsler)[```2```](https://metisdenizcilik.com.tr/en-saglikli-cips-hangisi/).\n\nBu cipsler, yüksek protein ve lif içeriğiyle tok tutar, yağ ve kalori açısından daha düşüktür [```1```](https://www.glutensizfabrika.com/k-6-cipsler). Ayrıca, koruyucu ve katkı maddesi içermezler [```1```](https://www.glutensizfabrika.com/k-6-cipsler).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.glutensizfabrika.com/k-6-cipsler","title":"Cips Çeşitleri ve Fiyatları | Sağlıklı, Vegan ve Glütensiz","shownUrl":"https://www.glutensizfabrika.com/k-6-cipsler"},{"sourceId":2,"url":"https://metisdenizcilik.com.tr/en-saglikli-cips-hangisi/","title":"En Sağlıklı Cips Hangisi – metisdenizcilik.com.tr","shownUrl":"https://metisdenizcilik.com.tr/en-saglikli-cips-hangisi/"},{"sourceId":3,"url":"https://www.diyetvezayiflama.com.tr/cips-kilo-aldirir-mi","title":"Cips Kilo Aldırır mı?","shownUrl":"https://www.diyetvezayiflama.com.tr/cips-kilo-aldirir-mi"},{"sourceId":4,"url":"https://www.kalorivebesin.com.tr/en-az-kalorili-cips-hangisi","title":"En Az Kalorili Cips Hangisi?","shownUrl":"https://www.kalorivebesin.com.tr/en-az-kalorili-cips-hangisi"},{"sourceId":5,"url":"https://www.kisiyeozeldiyet.com.tr/tam-tahilli-yiyecekler-kilo-aldirir-mi","title":"Tam Tahıllı Yiyecekler Kilo Aldırır mı","shownUrl":"https://www.kisiyeozeldiyet.com.tr/tam-tahilli-yiyecekler-kilo-aldirir-mi"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Hangi tahıl cipsleri kilo aldırmaz?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kilokontrolu","text":"#KiloKontrolü"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Pirinç cipslerinin faydaları nelerdir?","url":"/search?text=Pirin%C3%A7+cipsinin+faydalar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Kilo aldırmayan diğer atıştırmalıklar hangileridir?","url":"/search?text=Kilo+ald%C4%B1rmayan+at%C4%B1%C5%9Ft%C4%B1rmal%C4%B1klar&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Tahıl cipslerinde hangi malzemeler kullanılır?","url":"/search?text=Tah%C4%B1l+cipslerinin+i%C3%A7eri%C4%9Fi&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Hangi+tah%C4%B1l+cipsleri+kilo+ald%C4%B1rmaz%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"1186839321755508127","reqid":"1755508134490612-14415236362835889279-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-193-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1755508134490612-14415236362835889279-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-193-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"kz95w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"kz953":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://gidarehberi.com.tr/nasil-yapilir/diyet-cipsi-nasil-yapilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kalorivebesin.com.tr/en-az-kalorili-cips-hangisi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://diyetuzman.com.tr/diyet-cips-saglikli-atistirmalik-tercihleri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fistik.gen.tr/diyette-cips-ve-fistik-tuketmek-uygun-mu.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kisiyeozeldiyet.com.tr/diyetteyken-cips-yenir-mi?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/tahil-cipsi-diyette-yenir-mi-1663800877","header":"Tahıl cipsi diyette yenir mi?","teaser":"Altınbaşak Tahıl Cipsi gibi düşük yağ içerikli tahıl cipsleri, diyette sınırlı miktarda tüketilebilir. Ancak, genel olarak cipsler yüksek kalori ve yağ içeriği nedeniyle sağlıklı beslenme programlarında tercih edilmez.","tags":[{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/atistirmalik","text":"#Atıştırmalık"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-cips-yagsiz-patates-cipsi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://hairklinik.com/cips-kilo-aldirir-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.enerjik.net/patates-cipsi-kilo-aldirir-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ntv.com.tr/galeri/n-life/saglikli-yasam/glutensiz-yiyecekler-kilo-mu-aldiriyor-bilinmeyen-etkisi,YvDpv7I0E0mMRdM_p34hQg?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dytiremcevik.com/7-gunluk-glutensiz-diyet-listesi/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/glutensiz-patates-cipsi-kilo-aldirir-mi-2542303301","header":"Glutensiz patates cipsi kilo aldırır mı?","teaser":"Glutensiz patates cipsi, yüksek kalori ve yağ içeriği nedeniyle aşırı tüketildiğinde kilo alımına neden olabilir. Ancak, fırından yapılmış ve yağı azaltılmış glutensiz cipsler daha sağlıklı bir seçenek olarak değerlendirilebilir. Kilo alımı, sadece cips tüketimine değil, bireyin genel beslenme düzenine ve günlük kalori ihtiyacına da bağlıdır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/glutensiz","text":"#Glutensiz"},{"href":"/yacevap/t/kilokontrolu","text":"#KiloKontrolü"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dayibilir.com/soru/88444/pirinc-patlagi-gevregi-kilo-aldirir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/100-g-cok-tahilli-pirinc-patlagi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitolsam.com/blog/pirinc-patlagi-kilo-aldirir-mi-1-adet-pirinc-patlagi-kac-kalori?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/kac-kalori/misir-ve-pirinc-patlagi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetvezayiflama.com.tr/pirinc-patlagi-kilo-aldirir-mi?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/pirinc-ve-tam-bugday-patlagi-kilo-aldirir-mi-2759778491","header":"Pirinç ve tam buğday patlağı kilo aldırır mı?","teaser":"Pirinç ve tam buğday patlağı, aşırı tüketildiğinde kilo alımına neden olabilir. Bunun nedeni, bu atıştırmalıkların yüksek kalori içermesidir. Kilo vermek veya sağlıklı beslenmek için, vücudunuza en uygun olan kahvaltılık gevrek çeşidini seçmeniz önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/kilokontrolu","text":"#KiloKontrolü"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.patatespuresi.gen.tr/diyette-patates-kizartmasi-yerine-ne-tuketebilirim.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://hilalkonak.com.tr/cips-yeme-isteginizi-bastirmak-icin-5-yontem.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ajansmuhbir.com/threads/diyette-cips-yerine-ne-yenir.21621/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bilgidunyasi.com/diyet/diyette-ne-yerine-ne-yenir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/saglikli-diyet-atistirmaligi-tarifleri/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/diyet-yaparken-patates-cipsi-yerine-ne-yenir-2389537813","header":"Diyet yaparken patates cipsi yerine ne yenir?","teaser":"Diyet yaparken patates cipsi yerine şu sağlıklı alternatifler tüketilebilir: 1. Fırınlanmış Tatlı Patates: Tatlı patates, beta karoten, lif ve C vitamini açısından zengindir. 2. Havuç Çubukları: Havuç, yüksek lif içeriği sayesinde tokluk hissi sağlar ve yanında yoğurt veya humus ile tüketilebilir. 3. Kabak Kızartması: Kabak, düşük kalorili bir sebze olup, fırınlama yöntemiyle hazırlandığında sağlıklı bir alternatif sunar. 4. Kinoa Köftesi: Kinoa, protein ve lif açısından zengin bir tahıldır ve sebzelerle karıştırılarak fırında pişirilebilir. 5. Sebze Cipsleri: Ispanak, pancar gibi sebzelerin ince dilimlenip fırınlandığı sağlıklı bir atıştırmalık seçeneğidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/saglikliyasam","text":"#SağlıklıYaşam"},{"href":"/yacevap/t/atistirmalik","text":"#Atıştırmalık"},{"href":"/yacevap/t/sebze","text":"#Sebze"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/100-g-tahilli-cips?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cnnturk.com/yasam/cips-kilo-aldirir-mi-cips-kilo-yapar-mi-2071405?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://hairklinik.com/cips-kilo-aldirir-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://hazelnutstore.com.tr/altinbasak-tahil-cipsi-diyette-yenir-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://fit1001.com/b/cipsin-zararlari-nelerdir?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/tahilli-cips-kilo-yapar-mi-3741867957","header":"Tahıllı cips kilo yapar mı?","teaser":"Evet, tahıllı cips kilo yapabilir. Tahıllı cips, yüksek kalori ve yağ içeriği nedeniyle aşırı tüketildiğinde kilo alımına neden olabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kiloalimi","text":"#KiloAlımı"},{"href":"/yacevap/t/atistirmaliklar","text":"#Atıştırmalıklar"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://gozdeyemekler.com/cips-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/sade-misir-cipsi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://slimfit.net/tr/kac-kalori/Patates-Cipsi-1-paket_1326.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/search%3fq=cips?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetvezayiflama.com.tr/1-paket-cips-kilo-aldirir-mi?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-paket-cips-kac-kaloridir-2420670197","header":"1 paket cips kaç kaloridir?","teaser":"1 paket cipsin kalorisi, cipsin türüne ve paket boyutuna göre değişiklik göstermektedir. Bazı cips türlerinin 100 gram ve 28 gram (bir porsiyon) için yaklaşık kalori değerleri şu şekildedir: Doritos Taco Parti Boy (203 g). Doritos Nacho Peynirli Parti Boy (190 g). Ruffles Orijinal Aile Boy (69 g). Ruffles Orijinal Parti Boy (163 g). Lays Klasik Küçük Boy (79 g). Lays Klasik Normal Boy (124 g). Pringles Original (150 g). Cheetos Süt Mısır Çerezi (16 g). Cipslerin kalori değerleri, markalara ve gramaja göre değişiklik gösterebilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ensonhaber.com/bilgi/ne-karabugday-ne-de-kinoa-en-saglikli-tahil-secildi-kalp-sagligina-saglik-katiyor?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://beslenmebilgisi.com/post/tahil-turleri-arasindaki-farklar-ve-hangisi-daha-s?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tahilurunleri.com/hangi-tahil-cesitleri-en-sagli-oneriler-ve-faydalari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/super-saglikli-glutensiz-tahillar?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haber.com/saglik/daha-az-karbonhidrat-iceren-tahillar-hangileridir-iste-en-saglikli-9-tahil-3840?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/en-saglikli-tahil-hangisi-2534206433","header":"En sağlıklı tahıl hangisi?","teaser":"Darı, yapılan son araştırmalara göre en sağlıklı tahıl olarak seçilmiştir. Diğer sağlıklı tahıl seçenekleri arasında yulaf, kinoa ve karabuğday da bulunmaktadır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/tahillar","text":"#Tahıllar"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"kz95w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"kz954":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"kz95w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"kz955":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"kz95w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}