• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Yemek ›

    Tahıl cipsi diyette yenir mi?

    • #Diyet
    • #Beslenme
    • #Atıştırmalık

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Altınbaşak Tahıl Cipsi gibi düşük yağ içerikli tahıl cipsleri, diyette sınırlı miktarda tüketilebilir 12.
    Ancak, genel olarak cipsler yüksek kalori ve yağ içeriği nedeniyle sağlıklı beslenme programlarında tercih edilmez 13. Diyet sırasında daha sağlıklı atıştırmalık seçenekleri arasında sebzeler, baklagiller ve tam tahıllardan yapılan cipsler bulunur 3.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. gidarehberi.com.tr
        1
      2. kalorivebesin.com.tr
        2
      3. diyetuzman.com.tr
        3
      4. fistik.gen.tr
        4
      5. kisiyeozeldiyet.com.tr
        5

    • Düşük kalorili atıştırmalık seçenekleri nelerdir?

    • Diyet için en sağlıklı atıştırmalıklar nelerdir?

    • Tahıl cipsleri hangi malzemelerden yapılır?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Tahıllı cips kilo yapar mı?

    Evet, tahıllı cips kilo yapabilir. Tahıllı cips, yüksek kalori ve yağ içeriği nedeniyle aşırı tüketildiğinde kilo alımına neden olabilir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #KiloAlımı
    • #Atıştırmalıklar
    5 kaynak

    En az kalorili cips hangisi?

    En az kalorili cips olarak değerlendirilebilecek seçenekler arasında fırınlanmış cipsler ve evde yapılan cipsler bulunmaktadır. Ayrıca, 25 gramlık bir porsiyon Çerezza Sinema Peynirli Cips yaklaşık 141 kalori içermektedir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Cips
    • #Kalori
    5 kaynak

    1 paket Altınbaşak tahıl cipsi kaç kaloridir?

    1 paket (30 g) Altınbaşak tahıl cipsi yaklaşık 120-130 kalori içerir.
    • #Gıda
    • #Kalori
    5 kaynak

    1 paket cips kaç kaloridir?

    1 paket cips (yaklaşık 65 gram) genellikle yaklaşık 100 kalori içerir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Kalori
    • #Gıda
    5 kaynak

    Diyette 1 paket cips yerine ne yenir?

    Diyette 1 paket cips yerine şu sağlıklı alternatifler tüketilebilir: 1. Fırınlanmış Sebze Cipsleri: Patates veya sebzelerden yapılan fırınlanmış cipsler, daha az yağ içerir. 2. Havuç veya Salatalık Dilimleri: Sebzeler, düşük kalorili ve yüksek lif içeriğiyle sağlıklı bir atıştırmalık seçeneğidir. 3. Nohut veya Mercimek Cipsleri: Yüksek protein ve lif içeriği ile doyurucu bir alternatif sunar. 4. Patlamış Mısır: Yağsız veya az yağlı hazırlanması durumunda, düşük kalorili bir atıştırmalık olabilir. 5. Kuruyemiş ve Kuru Meyve Karışımları: Badem, ceviz ve kuru üzüm karışımı, hem tok tutar hem de enerji verir. Bu alternatifler, cipslerin yüksek kalori, yağ ve tuz içeriğini azaltarak diyet sürecini daha yönetilebilir hale getirir.
    • #Diyet
    • #SağlıklıYaşam
    • #Atıştırmalıklar
    • #Beslenme
    5 kaynak

    En çok hangi cips kilo aldırır?

    Patates cipsi, bilimsel araştırmalara göre en çok kilo aldıran cipsler arasında yer almaktadır.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #KiloAlımı
    • #Atıştırmalık
    5 kaynak

    Ülker Altınbaşak tahıl cipsi sağlıklı mı?

    Ülker Altınbaşak tahıl cipsi, düşük yağ içeriği nedeniyle sağlıklı bir atıştırmalık olarak değerlendirilebilir. Ancak, üründe palm yağı, invert şeker şurubu ve aroma vericiler gibi bazı sağlıksız bileşenler bulunmaktadır. Sonuç olarak, Ülker Altınbaşak tahıl cipsini dengeli bir diyetin parçası olarak tüketmek daha sağlıklı bir yaklaşım olacaktır.
    • #Sağlık
    • #Gıda
    • #Atıştırmalık
    • #Beslenme
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"m2ih0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2Ftahil-cipsi-diyette-yenir-mi-1663800877%3Flr%3D213%26ncrnd%3D26284","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"7273615241753988293","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1753988294287314-14915299210245504512-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-132-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"m2ihw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"m2ih1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"m2ihw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"m2ih2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Altınbaşak Tahıl Cipsi** gibi düşük yağ içerikli tahıl cipsleri, **diyette sınırlı miktarda tüketilebilir** [```1```](https://gidarehberi.com.tr/nasil-yapilir/diyet-cipsi-nasil-yapilir)[```2```](https://www.kalorivebesin.com.tr/en-az-kalorili-cips-hangisi).\n\nAncak, genel olarak cipsler yüksek kalori ve yağ içeriği nedeniyle sağlıklı beslenme programlarında tercih edilmez [```1```](https://gidarehberi.com.tr/nasil-yapilir/diyet-cipsi-nasil-yapilir)[```3```](https://diyetuzman.com.tr/diyet-cips-saglikli-atistirmalik-tercihleri/). Diyet sırasında daha sağlıklı atıştırmalık seçenekleri arasında sebzeler, baklagiller ve tam tahıllardan yapılan cipsler bulunur [```3```](https://diyetuzman.com.tr/diyet-cips-saglikli-atistirmalik-tercihleri/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://gidarehberi.com.tr/nasil-yapilir/diyet-cipsi-nasil-yapilir","title":"Diyet Cipsi Nasıl Yapılır?","shownUrl":"https://gidarehberi.com.tr/nasil-yapilir/diyet-cipsi-nasil-yapilir"},{"sourceId":2,"url":"https://www.kalorivebesin.com.tr/en-az-kalorili-cips-hangisi","title":"En Az Kalorili Cips Hangisi?","shownUrl":"https://www.kalorivebesin.com.tr/en-az-kalorili-cips-hangisi"},{"sourceId":3,"url":"https://diyetuzman.com.tr/diyet-cips-saglikli-atistirmalik-tercihleri/","title":"Diyet Cips: Sağlıklı Atıştırmalık Tercihleri","shownUrl":"https://diyetuzman.com.tr/diyet-cips-saglikli-atistirmalik-tercihleri/"},{"sourceId":4,"url":"https://www.fistik.gen.tr/diyette-cips-ve-fistik-tuketmek-uygun-mu.html","title":"Diyette Cips ve Fıstık Tüketmek Uygun mu?","shownUrl":"https://www.fistik.gen.tr/diyette-cips-ve-fistik-tuketmek-uygun-mu.html"},{"sourceId":5,"url":"https://www.kisiyeozeldiyet.com.tr/diyetteyken-cips-yenir-mi","title":"Diyetteyken Cips Yenir mi","shownUrl":"https://www.kisiyeozeldiyet.com.tr/diyetteyken-cips-yenir-mi"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Tahıl cipsi diyette yenir mi?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/atistirmalik","text":"#Atıştırmalık"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Düşük kalorili atıştırmalık seçenekleri nelerdir?","url":"/search?text=Diyette+d%C3%BC%C5%9F%C3%BCk+kalorili+at%C4%B1%C5%9Ft%C4%B1rmal%C4%B1klar&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Diyet için en sağlıklı atıştırmalıklar nelerdir?","url":"/search?text=Diyet+i%C3%A7in+sa%C4%9Fl%C4%B1kl%C4%B1+at%C4%B1%C5%9Ft%C4%B1rmal%C4%B1klar&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Tahıl cipsleri hangi malzemelerden yapılır?","url":"/search?text=Tah%C4%B1l+cipsi+malzemeleri&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Tah%C4%B1l+cipsi+diyette+yenir+mi%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"7273615241753988293","reqid":"1753988294287314-14915299210245504512-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-132-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1753988294287314-14915299210245504512-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-132-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"m2ihw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"m2ih3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/100-g-tahilli-cips?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cnnturk.com/yasam/cips-kilo-aldirir-mi-cips-kilo-yapar-mi-2071405?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://hairklinik.com/cips-kilo-aldirir-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://hazelnutstore.com.tr/altinbasak-tahil-cipsi-diyette-yenir-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://fit1001.com/b/cipsin-zararlari-nelerdir?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/tahilli-cips-kilo-yapar-mi-3741867957","header":"Tahıllı cips kilo yapar mı?","teaser":"Evet, tahıllı cips kilo yapabilir. Tahıllı cips, yüksek kalori ve yağ içeriği nedeniyle aşırı tüketildiğinde kilo alımına neden olabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kiloalimi","text":"#KiloAlımı"},{"href":"/yacevap/t/atistirmaliklar","text":"#Atıştırmalıklar"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kalorihesaplama.net/1-paket-cips-kac-kalori-kalori-degerleri-turlere-gore-farklar-ve-tuketim-tavsiyeleri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-kase-25gr-cerezza-sinema-peynirli-cips?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://gidarehberi.com.tr/nasil-yapilir/diyet-cipsi-nasil-yapilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/patates-cipsi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://havalandirmafani.com.tr/hangi-cipsler-saglikli/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/en-az-kalorili-cips-hangisi-2659762709","header":"En az kalorili cips hangisi?","teaser":"En az kalorili cips olarak değerlendirilebilecek seçenekler arasında fırınlanmış cipsler ve evde yapılan cipsler bulunmaktadır. Ayrıca, 25 gramlık bir porsiyon Çerezza Sinema Peynirli Cips yaklaşık 141 kalori içermektedir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/cips","text":"#Cips"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/altinbasak-tahil-cipsi-kac-kalori?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kalorihesaplama.net/altinbasak-tahil-cipsi-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yemeksepeti.com/groceries/product/WH0077/lker-altnbaak-yourt-aromal--mevsim-yeillikli-tahl-cips-50-g?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://gizova.com/ulker-altinbasak-tahil-cipsi-yogurt-aromali-mevsim-yesillikleri-50-gr?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetarkadasim.com/%3fsayfa=kac-kalori&ara=1%20Paket%20Alt%C4%B1nba%C5%9Fak%20Tah%C4%B1l%20Ci%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87%CC%87ps?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-paket-altinbasak-tahil-cipsi-kac-kaloridir-1115206445","header":"1 paket Altınbaşak tahıl cipsi kaç kaloridir?","teaser":"1 paket (30 g) Altınbaşak tahıl cipsi yaklaşık 120-130 kalori içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://gozdeyemekler.com/cips-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/sade-misir-cipsi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://slimfit.net/tr/kac-kalori/Patates-Cipsi-1-paket_1326.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/search%3fq=cips?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetvezayiflama.com.tr/1-paket-cips-kilo-aldirir-mi?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-paket-cips-kac-kaloridir-2420670197","header":"1 paket cips kaç kaloridir?","teaser":"1 paket cips (yaklaşık 65 gram) genellikle yaklaşık 100 kalori içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.isvecdiyeti.gen.tr/diyetteyken-cips-yemek-zararli-mi-alternatif-var-mi.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://hilalkonak.com.tr/cips-yeme-isteginizi-bastirmak-icin-5-yontem.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.denizpostasi.com/cips-mi-diyet-atistirmaliklari-mi-sagliginiza-dost-secimler-yapin?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetvezayiflama.com.tr/1-paket-cips-kilo-aldirir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ajansmuhbir.com/threads/diyette-cips-yerine-ne-yenir.21621/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/diyette-1-paket-cips-yerine-ne-yenir-7498269","header":"Diyette 1 paket cips yerine ne yenir?","teaser":"Diyette 1 paket cips yerine şu sağlıklı alternatifler tüketilebilir: 1. Fırınlanmış Sebze Cipsleri: Patates veya sebzelerden yapılan fırınlanmış cipsler, daha az yağ içerir. 2. Havuç veya Salatalık Dilimleri: Sebzeler, düşük kalorili ve yüksek lif içeriğiyle sağlıklı bir atıştırmalık seçeneğidir. 3. Nohut veya Mercimek Cipsleri: Yüksek protein ve lif içeriği ile doyurucu bir alternatif sunar. 4. Patlamış Mısır: Yağsız veya az yağlı hazırlanması durumunda, düşük kalorili bir atıştırmalık olabilir. 5. Kuruyemiş ve Kuru Meyve Karışımları: Badem, ceviz ve kuru üzüm karışımı, hem tok tutar hem de enerji verir. Bu alternatifler, cipslerin yüksek kalori, yağ ve tuz içeriğini azaltarak diyet sürecini daha yönetilebilir hale getirir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/saglikliyasam","text":"#SağlıklıYaşam"},{"href":"/yacevap/t/atistirmaliklar","text":"#Atıştırmalıklar"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.posta.com.tr/galeri/dunyada-size-en-cok-kilo-aldiracak-7-besin-aciklandi-2262375?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://hairklinik.com/cips-kilo-aldirir-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.timeturk.com/saglik/bir-paket-cips-kac-kaloridir-bir-paket-cips-kac-kilo-aldirir/haber-1696247?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tugbayaprak.com/cips-faydalari-kalorisi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cnnturk.com/yasam/cips-kilo-aldirir-mi-cips-kilo-yapar-mi-2071405?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/en-cok-hangi-cips-kilo-aldirir-88764963","header":"En çok hangi cips kilo aldırır?","teaser":"Patates cipsi, bilimsel araştırmalara göre en çok kilo aldıran cipsler arasında yer almaktadır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kiloalimi","text":"#KiloAlımı"},{"href":"/yacevap/t/atistirmalik","text":"#Atıştırmalık"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.instagram.com/p/Cy0z87ZNYcb/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://asyalab.com.tr/diyette-altinbasak-yenir-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.zararlar.com/ulker-altinbasak-light-urununun-zararlari-nelerdir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://metisdenizcilik.com.tr/en-saglikli-cips-hangisi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yogurtcorbasi.gen.tr/altinbasak-tahil-cipsi-yogurtlu-kac-kalori-iceriyor.html?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/ulker-altinbasak-tahil-cipsi-saglikli-mi-3035623314","header":"Ülker Altınbaşak tahıl cipsi sağlıklı mı?","teaser":"Ülker Altınbaşak tahıl cipsi, düşük yağ içeriği nedeniyle sağlıklı bir atıştırmalık olarak değerlendirilebilir. Ancak, üründe palm yağı, invert şeker şurubu ve aroma vericiler gibi bazı sağlıksız bileşenler bulunmaktadır. Sonuç olarak, Ülker Altınbaşak tahıl cipsini dengeli bir diyetin parçası olarak tüketmek daha sağlıklı bir yaklaşım olacaktır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/atistirmalik","text":"#Atıştırmalık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"m2ihw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"m2ih4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"m2ihw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"m2ih5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"m2ihw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}