• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Yemek ›

    Glutensiz kara buğday unu var mı?

    • #Sağlık
    • #Gıda
    • #Glutensiz
    • #Karabuğday

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Evet, glutensiz karabuğday unu mevcuttur 13.
    Karabuğday, gluten içermeyen bir tahıl türüdür ve bu nedenle gluten intoleransı olan kişiler tarafından güvenle tüketilebilir 13.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. sabah.com.tr
        1
      2. herseybiorganik.com
        2
      3. glutensizhayat.com.tr
        3
      4. sevgidendukkan.com
        4
      5. ipekdegirmen.com
        5

    • Karabuğday unu ile hangi tarifler yapılabilir?

    • Karabuğdayın sağlık faydaları nelerdir?

    • Gluten intoleransı olanlar için başka hangi tahıllar uygundur?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Karabuğday çölyak hastaları yiyebilir mi?

    Evet, çölyak hastaları karabuğday tüketebilir çünkü karabuğday gluten içermez.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Çölyak
    • #Karabuğday
    5 kaynak

    Glutensiz çiğ karabuğday unu taş değirmende öğütülmüş ne demek?

    Glutensiz çiğ karabuğday ununun taş değirmende öğütülmüş olması, bu unun çiğ karabuğday tohumlarının geleneksel yöntemlerle taş değirmenlerde işlenmesi anlamına gelir. Bu tür un, katkı maddesi ve koruyucu içermez ve çölyak hastaları için uygundur.
    • #Gıda
    • #Glutensiz
    • #Karabuğday
    • #Un
    • #DoğalÜrünler
    5 kaynak

    Glutensiz ne yemeli?

    Glutensiz diyette tüketilmesi önerilen yiyecekler şunlardır: Meyve ve sebzeler. Baklagiller. Kabuklu yemişler. Yumurta. Laktozsuz süt ve süt ürünleri. Beyaz ve kırmızı et. Deniz ürünleri. Glutensiz tahıllar. Glutensiz unlar da kullanılabilir; badem unu, karabuğday unu, mısır unu ve pirinç unu gibi. Glutensiz diyete başlamadan önce bir doktora, beslenme uzmanına veya diyetisyene danışmak önemlidir.
    • #Beslenme
    • #Glutensiz
    • #Diyet
    • #YiyecekÖnerileri
    5 kaynak

    Buğdayın içinde gluten var mı?

    Evet, buğdayın içinde gluten bulunur.
    • #Sağlık
    • #Gıda
    • #Gluten
    • #Buğday
    5 kaynak

    Glutensiz ürün nasıl anlaşılır?

    Glutensiz bir ürünün anlaşılması için etiketinde şu ibarelerin bulunması gerekir: 1. "Glutensiz" veya "gluten-free" ifadesi. 2. Sertifikalar: "Glutensiz sertifikalı" veya "Çölyak Derneği onaylı" gibi ibareler, ürünün güvenilirliğini artırır. 3. İçerik listesi: Ürün içeriğinde buğday, arpa, çavdar ve malt gibi gluten içeren maddelerin bulunmadığına dikkat edilmelidir. Ayrıca, ürünün üretim sürecinde glutenle temas etmiş olma riski de göz önünde bulundurulmalıdır.
    • #Gıda
    • #Glutensiz
    • #Beslenme
    5 kaynak

    Glutensiz ekmek sağlıklı mı?

    Glutensiz ekmek, bazı durumlarda sağlıklı bir seçenek olabilir. Faydaları: - Sindirim sağlığı: Tam tahıllı glutensiz ekmekler, yüksek lif içeriği sayesinde sindirim sağlığını destekleyebilir ve tokluk hissini artırabilir. - Kilo kontrolü: Glutensiz ekmekler, genellikle daha düşük karbonhidrat içeriğine sahip olduğu için kilo kontrolüne yardımcı olabilir. Dikkat edilmesi gerekenler: - Yüksek glisemik indeks: Bazı glutensiz ekmekler, düşük lifli ve yüksek glikoz yükseltici karbonhidratlar içerebilir, bu da kan şekerinin hızlı yükselip düşmesine neden olabilir. - Besin eksikliği: Glutensiz diyetler, çavdar gibi tahılların içerdiği demir, B vitamini ve diğer önemli besin maddelerinden yoksun kalabilir. - Kontaminasyon riski: Glutensiz ekmeklerin, gluten içeren tahıllarla temas eden ekipmanlarla üretilmiş olma ihtimali vardır, bu da çölyak hastaları için sorun yaratabilir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Glutensiz
    • #Beslenme
    5 kaynak

    Gluten en çok hangi unda bulunur?

    Gluten en çok buğday ununda bulunur.
    • #Gıda
    • #Beslenme
    • #Gluten
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"87b0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2Fglutensiz-kara-bugday-unu-var-mi-1978665106%3Flr%3D213%26ncrnd%3D5043","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"1218957711753286187","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1753286190019308-8405847944485619997-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-49-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"87bw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"87b1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"87bw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"87b2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Evet, glutensiz karabuğday unu mevcuttur** [```1```](https://www.sabah.com.tr/yasam/karabugdayda-gluten-var-mi-karabugday-unu-gluten-icerir-mi-colyak-hastalari-tuketebilir-mi-k1-6241768)[```3```](https://www.glutensizhayat.com.tr/karabugday-nedir-ve-nasil-tuketilir/).\n\nKarabuğday, gluten içermeyen bir tahıl türüdür ve bu nedenle gluten intoleransı olan kişiler tarafından güvenle tüketilebilir [```1```](https://www.sabah.com.tr/yasam/karabugdayda-gluten-var-mi-karabugday-unu-gluten-icerir-mi-colyak-hastalari-tuketebilir-mi-k1-6241768)[```3```](https://www.glutensizhayat.com.tr/karabugday-nedir-ve-nasil-tuketilir/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.sabah.com.tr/yasam/karabugdayda-gluten-var-mi-karabugday-unu-gluten-icerir-mi-colyak-hastalari-tuketebilir-mi-k1-6241768","title":"Sabah: Karabuğdayda Gluten Var Mı? Karabuğday Unu...","shownUrl":"https://www.sabah.com.tr/yasam/karabugdayda-gluten-var-mi-karabugday-unu-gluten-icerir-mi-colyak-hastalari-tuketebilir-mi-k1-6241768"},{"sourceId":2,"url":"https://herseybiorganik.com/blogs/news/kara-bugday-glutensiz","title":"Kara Buğday: Glutensiz, Besleyici | Herşeybiorganik","shownUrl":"https://herseybiorganik.com/blogs/news/kara-bugday-glutensiz"},{"sourceId":3,"url":"https://www.glutensizhayat.com.tr/karabugday-nedir-ve-nasil-tuketilir/","title":"Karabuğday Nedir ve Nasıl Tüketilir? - Glutensiz Hayat","shownUrl":"https://www.glutensizhayat.com.tr/karabugday-nedir-ve-nasil-tuketilir/"},{"sourceId":4,"url":"https://www.sevgidendukkan.com/post/karabuday-nedir","title":"Karabuğday Nedir, Faydaları Nelerdir, Glutensiz Beslenenler...","shownUrl":"https://www.sevgidendukkan.com/post/karabuday-nedir"},{"sourceId":5,"url":"https://www.ipekdegirmen.com/blog/icerik/karabugday-unu-glutensiz-mi","title":"Karabuğday Unu Glutensiz mi","shownUrl":"https://www.ipekdegirmen.com/blog/icerik/karabugday-unu-glutensiz-mi"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Glutensiz kara buğday unu var mı?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/glutensiz","text":"#Glutensiz"},{"href":"/yacevap/t/karabugday","text":"#Karabuğday"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Karabuğday unu ile hangi tarifler yapılabilir?","url":"/search?text=Karabu%C4%9Fday+unu+tarifleri&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Karabuğdayın sağlık faydaları nelerdir?","url":"/search?text=Karabu%C4%9Fday%C4%B1n+sa%C4%9Fl%C4%B1k+faydalar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Gluten intoleransı olanlar için başka hangi tahıllar uygundur?","url":"/search?text=Gluten+intolerans%C4%B1+i%C3%A7in+tah%C4%B1llar&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Glutensiz+kara+bu%C4%9Fday+unu+var+m%C4%B1%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"1218957711753286187","reqid":"1753286190019308-8405847944485619997-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-49-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1753286190019308-8405847944485619997-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-49-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"87bw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"87b3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ipekdegirmen.com/blog/icerik/karabugday-unu-glutensiz-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/yasam/karabugdayda-gluten-var-mi-karabugday-unu-gluten-icerir-mi-colyak-hastalari-tuketebilir-mi-k1-6241768?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/karabugday-faydalari?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/karabugday-faydalari/hg-4590?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tarim.com.tr/Karabugdayi-Colyaklilarda-Yiyebiliyor,35235h?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/karabugday-colyak-hastalari-yiyebilir-mi-3054713964","header":"Karabuğday çölyak hastaları yiyebilir mi?","teaser":"Evet, çölyak hastaları karabuğday tüketebilir çünkü karabuğday gluten içermez.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/colyak","text":"#Çölyak"},{"href":"/yacevap/t/karabugday","text":"#Karabuğday"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dola.com.tr/products/dola-glutensiz-cig-karabugday-unu-750-gr/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yedidegirmen.com.tr/karabugday-unu/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.safekmek.com.tr/karabugday-unu-tas-degirmen?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.2n14.com/unlar/glutensiz-karabugday-unu.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ipekdegirmen.com/urun/ipek-degirmen-glutensiz-cig-karabugday-unu-tas-degirmen?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/glutensiz-cig-karabugday-unu-tas-degirmende-ogutulmus-ne-demek-1584664224","header":"Glutensiz çiğ karabuğday unu taş değirmende öğütülmüş ne demek?","teaser":"Glutensiz çiğ karabuğday ununun taş değirmende öğütülmüş olması, bu unun çiğ karabuğday tohumlarının geleneksel yöntemlerle taş değirmenlerde işlenmesi anlamına gelir. Bu tür un, katkı maddesi ve koruyucu içermez ve çölyak hastaları için uygundur.","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/glutensiz","text":"#Glutensiz"},{"href":"/yacevap/t/karabugday","text":"#Karabuğday"},{"href":"/yacevap/t/un","text":"#Un"},{"href":"/yacevap/t/dogalurunler","text":"#DoğalÜrünler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://dytoykukacar.com/glutensiz-diyet-listesi-nasil-olmalidir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.glutensizhayat.com.tr/glutensiz-yiyecekler/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://lifeclubapp.com/blog/beden-sagligi/7-gunluk-glutensiz-diyet-listesi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/glutensiz-diyet/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/glutensiz-beslenme/hg-2824?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/glutensiz-ne-yemeli-272166985","header":"Glutensiz ne yemeli?","teaser":"Glutensiz diyette tüketilmesi önerilen yiyecekler şunlardır: Meyve ve sebzeler. Baklagiller. Kabuklu yemişler. Yumurta. Laktozsuz süt ve süt ürünleri. Beyaz ve kırmızı et. Deniz ürünleri. Glutensiz tahıllar. Glutensiz unlar da kullanılabilir; badem unu, karabuğday unu, mısır unu ve pirinç unu gibi. Glutensiz diyete başlamadan önce bir doktora, beslenme uzmanına veya diyetisyene danışmak önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/glutensiz","text":"#Glutensiz"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/yiyecekonerileri","text":"#YiyecekÖnerileri"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tgrthaber.com/mavikadin/gluten-nelerde-hangi-yiyeceklerde-var-gluten-iceren-glutenli-gidalar/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.wikipedia.org/wiki/Bu%C4%9Fday_gluteni?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.anadolusaglik.org/saglik-rehberi/gluten-nedir-gluten-hangi-gidalarda-bulunur?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/ilgi-alani/gluten-nedir-nelerde-var/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.guven.com.tr/saglik-rehberi/gluten-nedir-gluten-hangi-besinlerde-bulunur?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/bugdayin-icinde-gluten-var-mi-541581969","header":"Buğdayın içinde gluten var mı?","teaser":"Evet, buğdayın içinde gluten bulunur.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/gluten","text":"#Gluten"},{"href":"/yacevap/t/bugday","text":"#Buğday"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.glutensizlezzetler.org/post/glutensiz-%C3%BCr%C3%BCn-etiketlerini-anlama-rehberi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.peppythings.com/glutensiz-urunler-ve-glutensiz-olup-olmadiklarini-anlama-yollari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.glutensizhayat.com.tr/glutensiz-beslenenler-icin-urun-etiketi-okuma-rehberi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.mapfre.com.tr/blog/dusle/glutensiz-beslenmede-dikkat-edilmesi-gerekenler/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://investinanatolia.com/glutensiz-urunlerde-etiket-okuma-rehberi-ve-ipuclari/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/glutensiz-urun-nasil-anlasilir-1244934469","header":"Glutensiz ürün nasıl anlaşılır?","teaser":"Glutensiz bir ürünün anlaşılması için etiketinde şu ibarelerin bulunması gerekir: 1. \"Glutensiz\" veya \"gluten-free\" ifadesi. 2. Sertifikalar: \"Glutensiz sertifikalı\" veya \"Çölyak Derneği onaylı\" gibi ibareler, ürünün güvenilirliğini artırır. 3. İçerik listesi: Ürün içeriğinde buğday, arpa, çavdar ve malt gibi gluten içeren maddelerin bulunmadığına dikkat edilmelidir. Ayrıca, ürünün üretim sürecinde glutenle temas etmiş olma riski de göz önünde bulundurulmalıdır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/glutensiz","text":"#Glutensiz"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://glutensizekmek.com.tr/blog/glutensiz-ekmek-faydal%C4%B1-m%C4%B1?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kukumav.com.tr/blog/icerik/glutensiz-ekmekler?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/hayat/diyet-yaparken-ekmek-yerine-ne-yenmeli/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tugbayaprak.com/glutensiz-ekmek/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/glutensiz-beslenmek-nedir/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/glutensiz-ekmek-saglikli-mi-1418290497","header":"Glutensiz ekmek sağlıklı mı?","teaser":"Glutensiz ekmek, bazı durumlarda sağlıklı bir seçenek olabilir. Faydaları: - Sindirim sağlığı: Tam tahıllı glutensiz ekmekler, yüksek lif içeriği sayesinde sindirim sağlığını destekleyebilir ve tokluk hissini artırabilir. - Kilo kontrolü: Glutensiz ekmekler, genellikle daha düşük karbonhidrat içeriğine sahip olduğu için kilo kontrolüne yardımcı olabilir. Dikkat edilmesi gerekenler: - Yüksek glisemik indeks: Bazı glutensiz ekmekler, düşük lifli ve yüksek glikoz yükseltici karbonhidratlar içerebilir, bu da kan şekerinin hızlı yükselip düşmesine neden olabilir. - Besin eksikliği: Glutensiz diyetler, çavdar gibi tahılların içerdiği demir, B vitamini ve diğer önemli besin maddelerinden yoksun kalabilir. - Kontaminasyon riski: Glutensiz ekmeklerin, gluten içeren tahıllarla temas eden ekipmanlarla üretilmiş olma ihtimali vardır, bu da çölyak hastaları için sorun yaratabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/glutensiz","text":"#Glutensiz"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.alifesaglikgrubu.com.tr/makale/gluten-nedir/1874?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/gluten/hg-2278?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ozelhayathastanesi.com.tr/gluten-nedir-hangi-besinlerde-bulunur?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/ilgi-alani/gluten-nedir-nelerde-var/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nbtilac.com.tr/glutenli-yiyecekler-listesi/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/gluten-en-cok-hangi-unda-bulunur-2038185604","header":"Gluten en çok hangi unda bulunur?","teaser":"Gluten en çok buğday ununda bulunur.","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/gluten","text":"#Gluten"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"87bw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"87b4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"87bw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"87b5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"87bw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}