Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Folat (folik asit) içeren bazı sebzeler:
- Koyu yeşil yapraklı sebzeler: Ispanak, kıvırcık lahana, roka, semizotu 123.
- Kuşkonmaz 123.
- Pancar 134.
- Brüksel lahanası 234.
- Brokoli 135.
Bu sebzeler, folat açısından zengin olup, günlük folik asit ihtiyacının karşılanmasına yardımcı olabilir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: