• Buradasın

    Eti Bidolu Kakao Kremalı Yer Fıstığı Parçacıklı Gofret sağlıklı mı?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Eti Bidolu Kakao Kremalı Yer Fıstığı Parçacıklı Gofret sağlıklı bir atıştırmalık olarak değerlendirilebilir, ancak bazı önemli noktalar göz önünde bulundurulmalıdır:
    • Kalori Değeri: 81 gramlık bir paket, 94 kalori içerir 3. Bu, düşük kalorili bir ürün olduğunu gösterir.
    • İçerik: Ürün, kakao, yer fıstığı ve süt gibi besleyici bileşenler içerir 12. Ancak, şeker ve yağ oranı da yüksektir 4.
    • Alerjen Uyarısı: Gluten, süt ürünü ve yer fıstığı gibi alerjenleri içerir 12.
    Genel olarak, dengeli bir diyet içinde ara sıra tüketilebilir, ancak aşırı tüketiminden kaçınılmalıdır.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. gurmetatli.com
        1
      2. getir.com
        2
      3. kackalori.com.tr
        3
      4. gizova.com
        4
      5. migros.com.tr
        5

    Konuyla ilgili materyaller

    Yer fıstıklı krema diyette yenir mi?

    Yer fıstıklı krema, diyette sınırlı miktarda tüketilmesi önerilen yüksek kalorili ve yağlı bir besindir. Aşırı tüketimi kilo alımına neden olabilir. Diyet programınızı oluştururken, besin değeri yüksek ve dengeli bir şekilde beslenmeye dikkat etmek önemlidir. Bu nedenle, diyete başlamadan önce bir diyetisyen veya beslenme uzmanına danışmanız önerilir.
    5 kaynak

    Diyette 1 paket çikolatalı gofretin yerine ne yenir?

    Diyette 1 paket çikolatalı gofretin yerine şu sağlıklı alternatifler tüketilebilir: 1. Koyu kakao: Kakao, çikolataya benzer bir tat sunar ve daha az şeker içerir. 2. Kuru meyve: Kuru üzüm, kuru kayısı, kuru incir gibi doğal şeker içeren kuru meyveler. 3. Doğal fındık ezmesi: Sağlıklı yağlar ve protein açısından zengin bir atıştırmalık. 4. Yoğurt ve meyve: Doğal yoğurt üzerine taze veya dondurulmuş meyveler ekleyerek tatlı ihtiyacını karşılamak. 5. Kuruyemişler: Badem, ceviz, fındık gibi sağlıklı yağlar, protein ve lif açısından zengin besinler. Bu alternatifler, yüksek kalori ve şeker içeriği nedeniyle gofret tüketimini azaltmada yardımcı olabilir.
    5 kaynak

    Fıstık kreması sağlıklı mı?

    Fıstık kreması, sağlıklı bir besin olarak kabul edilebilir çünkü: Besin değeri yüksektir: Protein, lif, sağlıklı yağlar, E vitamini, B vitaminleri, magnezyum, fosfor ve potasyum gibi önemli vitamin ve mineraller içerir. Kalp sağlığını destekler: Tekli doymamış yağ asitleri içeriği sayesinde kalp-damar sağlığını korumaya yardımcı olur. Tokluk hissi sağlar: Yüksek protein ve yağ içeriği nedeniyle tokluk hissini artırır ve aşırı yeme isteğini azaltabilir. Ancak, kalori ve yağ içeriği yüksek olduğundan, aşırı tüketimi kilo alımına neden olabilir. Bu nedenle, fıstık kremasının dengeli bir beslenme planı içinde, ölçülü bir şekilde tüketilmesi önerilir.
    5 kaynak