• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Yemek ›

    Et yumurta ve sütte hangi besin içerikleri vardır?

    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Protein
    • #Vitaminler
    • #Mineraller

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Et, yumurta ve sütte bulunan besin içerikleri şunlardır:
    1. Proteinler: Et, süt ve yumurta protein açısından zengindir ve vücudun yapı taşı olan proteinleri sağlar 12.
    2. Yağlar: Süt ve ette hayvansal yağlar, yumurtada ise bitkisel yağlar bulunur 3.
    3. Vitaminler: Özellikle meyve ve sebzelerde bol miktarda bulunan vitaminler, et, süt ve yumurtada da az miktarda bulunur 2.
    4. Mineraller: Kalsiyum, demir gibi mineraller sütte ve yumurtada mevcuttur 3.
    5. Su: Her besinin içinde az ya da çok su bulunur 2.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. ilkokulluyum.com
        1
      2. yonetim.secilogretmen.com
        2
      3. hsgm.saglik.gov.tr
        3
      4. nefisyemektarifleri.com
        4
      5. besin.gen.tr
        5

    • Yumurtada hangi mineraller var?

    • Bitkisel yağlar hangi besinlere özgüdür?

    • Ette hangi vitaminler bulunur?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    1 bardak sütte hangi besin değerleri var?

    1 bardak (200 ml) sütte bulunan bazı besin değerleri şunlardır: - Kalori: Yaklaşık 122 kcal; - Yağ: 4,88 g; - Karbonhidrat: 11,49 g; - Şeker: 12,59 g; - Protein: 8,03 g; - Sodyum: 100 mg; - Kolesterol: 17 mg; - Potasyum: 361 mg.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Süt
    • #BesinDeğerleri
    5 kaynak

    2 haşlanmış yumurtada kaç protein var?

    2 haşlanmış yumurta yaklaşık olarak 13 gram protein içerir.
    • #Teknoloji
    • #SağlıkveBeslenme
    • #Yumurta
    • #Protein
    5 kaynak

    1 yumurta besin değeri nedir?

    1 adet (50 gram) yumurtanın besin değeri yaklaşık olarak şu şekildedir: - Kalori: 77 kcal; - Protein: 6,5 gram; - Yağ: 5,6 gram; - Kolesterol: 198 mg; - A Vitamini: 139 IU; - Potasyum: 73,5 mg.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Yumurta
    • #BesinDeğerleri
    5 kaynak

    En sağlıklı yumurta hangisi besin değeri?

    En sağlıklı yumurta, besin değeri açısından organik ve serbest gezen tavuklardan elde edilen yumurtalar olarak kabul edilir. Bu tür yumurtalar, daha fazla Omega-3 yağ asidi, daha az doymuş yağ ve daha yüksek kaliteli protein içerir. Yumurtanın rengi, besin değerini etkilemez; önemli olan tavuğun yaşam koşulları ve beslenme şeklidir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Yumurta
    5 kaynak

    1 yumurta kaç protein içerir?

    1 adet (50 gram) yumurta yaklaşık olarak 6,5 gram protein içerir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #BesinDeğerleri
    • #Yumurta
    • #Protein
    5 kaynak

    Et ve süt birlikte tüketilirse ne olur?

    Et ve sütün birlikte tüketilmesi, vücutta aşırı protein ve kalsiyum birikmesine neden olabilir. Ayrıca, sütün içeriğinde bulunan laktik asidin, tavuğun midede ekşimesine sebep olduğu da belirtilmektedir. Beslenme uzmanlarına göre, et ve süt ürünleri aynı öğünde tüketilmemelidir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    5 kaynak

    Ette en çok hangi besin içeriği vardır?

    Ette en çok protein içeriği bulunmaktadır.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Protein
    • #Et
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"a7yo0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fyemek%2Fq%2Fet-yumurta-ve-sutte-hangi-besin-icerikleri-vardir-3475664034%3Flr%3D213%26ncrnd%3D44384","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"4876289671754011459","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754011461373228-1458054019367102067-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-230-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"a7yow01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"a7yo1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"food","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"a7yow02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"a7yo2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Et, yumurta ve sütte bulunan besin içerikleri şunlardır:**\n\n1. **Proteinler**: Et, süt ve yumurta protein açısından zengindir ve vücudun yapı taşı olan proteinleri sağlar [```1```](https://ilkokulluyum.com/files/uploads/d3d463138fae685d8dd48964c4bb11a89b608501daf131b6b195cfe30a82ceb30.pdf)[```2```](https://yonetim.secilogretmen.com/Dosyalar/52f995db-11df-4866-b0cc-f1ab398323f0.pdf).\n2. **Yağlar**: Süt ve ette hayvansal yağlar, yumurtada ise bitkisel yağlar bulunur [```3```](https://hsgm.saglik.gov.tr/tr/beslenme/temel-besin-gruplari.html).\n3. **Vitaminler**: Özellikle meyve ve sebzelerde bol miktarda bulunan vitaminler, et, süt ve yumurtada da az miktarda bulunur [```2```](https://yonetim.secilogretmen.com/Dosyalar/52f995db-11df-4866-b0cc-f1ab398323f0.pdf).\n4. **Mineraller**: Kalsiyum, demir gibi mineraller sütte ve yumurtada mevcuttur [```3```](https://hsgm.saglik.gov.tr/tr/beslenme/temel-besin-gruplari.html).\n5. **Su**: Her besinin içinde az ya da çok su bulunur [```2```](https://yonetim.secilogretmen.com/Dosyalar/52f995db-11df-4866-b0cc-f1ab398323f0.pdf).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://ilkokulluyum.com/files/uploads/d3d463138fae685d8dd48964c4bb11a89b608501daf131b6b195cfe30a82ceb30.pdf","title":"B. Besin İçerikleri","shownUrl":"https://ilkokulluyum.com/files/uploads/d3d463138fae685d8dd48964c4bb11a89b608501daf131b6b195cfe30a82ceb30.pdf"},{"sourceId":2,"url":"https://yonetim.secilogretmen.com/Dosyalar/52f995db-11df-4866-b0cc-f1ab398323f0.pdf","title":"Besinler ve Besin İçerikleri Konu Özeti","shownUrl":"https://yonetim.secilogretmen.com/Dosyalar/52f995db-11df-4866-b0cc-f1ab398323f0.pdf"},{"sourceId":3,"url":"https://hsgm.saglik.gov.tr/tr/beslenme/temel-besin-gruplari.html","title":"Saglik | Beslenme | Temel Besin Gruplari","shownUrl":"https://hsgm.saglik.gov.tr/tr/beslenme/temel-besin-gruplari.html"},{"sourceId":4,"url":"https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/besin-gruplari/","title":"Temel Besin Grupları Görevleri... - Nefis Yemek Tarifleri","shownUrl":"https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/besin-gruplari/"},{"sourceId":5,"url":"https://www.besin.gen.tr/et-sut-yumurta-ve-peynir-hangi-besin-kaynaklaridir.html","title":"Et, Süt, Yumurta ve Peynir Hangi Besin Kaynaklarıdır?","shownUrl":"https://www.besin.gen.tr/et-sut-yumurta-ve-peynir-hangi-besin-kaynaklaridir.html"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Et yumurta ve sütte hangi besin içerikleri vardır?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/yemek","categoryTitle":"Yemek","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"#Protein"},{"href":"/yacevap/t/vitaminler","text":"#Vitaminler"},{"href":"/yacevap/t/mineraller","text":"#Mineraller"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Yumurtada hangi mineraller var?","url":"/search?text=Yumurtan%C4%B1n+i%C3%A7indeki+mineraller&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Bitkisel yağlar hangi besinlere özgüdür?","url":"/search?text=Bitkisel+ya%C4%9Flar+hangi+besinlerde+bulunur%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Ette hangi vitaminler bulunur?","url":"/search?text=Ette+bulunan+vitaminler&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Et+yumurta+ve+s%C3%BCtte+hangi+besin+i%C3%A7erikleri+vard%C4%B1r%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"4876289671754011459","reqid":"1754011461373228-1458054019367102067-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-230-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754011461373228-1458054019367102067-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-230-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"a7yow03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"a7yo3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/s%C3%BCt%3fportionid=3&portionamount=1,000&v=1.0.18?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/sut/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.besindegeri.gen.tr/bardak-sut.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kaloriler.gen.tr/1-bardak-sut-kac-kalori.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://gozdeyemekler.com/sut-kac-kalori/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-bardak-sutte-hangi-besin-degerleri-var-1781289034","header":"1 bardak sütte hangi besin değerleri var?","teaser":"1 bardak (200 ml) sütte bulunan bazı besin değerleri şunlardır: - Kalori: Yaklaşık 122 kcal; - Yağ: 4,88 g; - Karbonhidrat: 11,49 g; - Şeker: 12,59 g; - Protein: 8,03 g; - Sodyum: 100 mg; - Kolesterol: 17 mg; - Potasyum: 361 mg.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/sut","text":"#Süt"},{"href":"/yacevap/t/besindegerleri","text":"#BesinDeğerleri"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.besindegeri.gen.tr/2-adet-haslanmis-yumurta.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/haslanmis-yumurta?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/haslanmis-yumurta/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cnnturk.com/saglik/haslanmis-yumurta-kac-kalori-yumurtanin-besin-degerleri-nelerdir-haslanmis-yumurta-kac-kalori-olur-1625084?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://supplementkarsilastir.com.tr/blog/yumurta-protein-degeri?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/2-haslanmis-yumurtada-kac-protein-var-2067354926","header":"2 haşlanmış yumurtada kaç protein var?","teaser":"2 haşlanmış yumurta yaklaşık olarak 13 gram protein içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/teknoloji","text":"#Teknoloji"},{"href":"/yacevap/t/saglikvebeslenme","text":"#SağlıkveBeslenme"},{"href":"/yacevap/t/yumurta","text":"#Yumurta"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"#Protein"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/yumurta/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hergundahafit.com/besin-degerleri/yumurta-besin-degeri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/yumurta-%28b%C3%BCt%C3%BCn%29%3fportionid=29442&portionamount=1,000?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cnnturk.com/saglik/1-yumurta-besin-degeri-1-yumurta-kac-kalori-2109171?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/besin-degerleri/hg-2360?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-yumurta-besin-degeri-nedir-3395595770","header":"1 yumurta besin değeri nedir?","teaser":"1 adet (50 gram) yumurtanın besin değeri yaklaşık olarak şu şekildedir: - Kalori: 77 kcal; - Protein: 6,5 gram; - Yağ: 5,6 gram; - Kolesterol: 198 mg; - A Vitamini: 139 IU; - Potasyum: 73,5 mg.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/yumurta","text":"#Yumurta"},{"href":"/yacevap/t/besindegerleri","text":"#BesinDeğerleri"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ensonhaber.com/bilgi/yumurtanin-en-faydali-hali-bakin-hangisiymis-yumurtayi-boyle-tuketin?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.aksam.com.tr/mor-papatya/beyaz-mi-kahverengi-mi-en-saglikli-yumurta-hangisi/haber-1557070?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/cesitlerine-gore-yumurta-besin-degerleri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.supplementler.com/bilgi-bankasi/yumurta-beyazinin-besin-degerleri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.gencgazete.net/beyaz-mi-kahverengi-mi-en-saglikli-yumurta-hangisi-sorusunun-cevabi-sizi-sasirtabilir?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/en-saglikli-yumurta-hangisi-besin-degeri-911512243","header":"En sağlıklı yumurta hangisi besin değeri?","teaser":"En sağlıklı yumurta, besin değeri açısından organik ve serbest gezen tavuklardan elde edilen yumurtalar olarak kabul edilir. Bu tür yumurtalar, daha fazla Omega-3 yağ asidi, daha az doymuş yağ ve daha yüksek kaliteli protein içerir. Yumurtanın rengi, besin değerini etkilemez; önemli olan tavuğun yaşam koşulları ve beslenme şeklidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/yumurta","text":"#Yumurta"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/yumurta/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hergundahafit.com/besin-degerleri/yumurta-besin-degeri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/yumurta-%28b%C3%BCt%C3%BCn%29%3fportionid=29442&portionamount=1,000?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hurriyet.com.tr/egitim/1-yumurta-kac-gram-protein-icerir-bir-yumurtanin-sarisi-ve-beyazi-ne-kadar-proteine-sahiptir-42124373?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/yumurta?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-yumurta-kac-protein-icerir-507158170","header":"1 yumurta kaç protein içerir?","teaser":"1 adet (50 gram) yumurta yaklaşık olarak 6,5 gram protein içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/besindegerleri","text":"#BesinDeğerleri"},{"href":"/yacevap/t/yumurta","text":"#Yumurta"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"#Protein"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hurriyet.com.tr/aile/galeri-aman-dikkat-bu-besinleri-birlikte-tuketmeyin-42472934?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yenirmi.com.tr/kirmizi-et-ile-sut-urunleri-yenir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.milliyet.com.tr/pembenar/mideyi-bozan-yanlis-tavuk-ve-sut-ayni-anda-tuketilirse-ne-olur-6920100?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://teyit.org/analiz/balik-ile-sut-urunlerini-birlikte-tuketirsek-zehirlenir-miyiz?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bursahakimiyet.com.tr/saglik/birlikte-tuketilince-cesitli-hastaliklara-sebep-oluyor-848545?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/et-ve-sut-birlikte-tuketilirse-ne-olur-1969812712","header":"Et ve süt birlikte tüketilirse ne olur?","teaser":"Et ve sütün birlikte tüketilmesi, vücutta aşırı protein ve kalsiyum birikmesine neden olabilir. Ayrıca, sütün içeriğinde bulunan laktik asidin, tavuğun midede ekşimesine sebep olduğu da belirtilmektedir. Beslenme uzmanlarına göre, et ve süt ürünleri aynı öğünde tüketilmemelidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/et-pismis?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.vitocco.com.tr/saglikli-yasam-ve-beslenme/en-cok-protein-iceren-besinler?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.besin.gen.tr/et-sut-ve-peynirde-hangi-besin-maddesi-en-fazla-bulunur.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://eodev.com/gorev/16719160?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kalitelibeslenme.com/protein-iceren-besinler/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/ette-en-cok-hangi-besin-icerigi-vardir-4021988385","header":"Ette en çok hangi besin içeriği vardır?","teaser":"Ette en çok protein içeriği bulunmaktadır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"#Protein"},{"href":"/yacevap/t/et","text":"#Et"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"a7yow04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"a7yo4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"a7yow05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"a7yo5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"a7yow06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}