Esmer şeker, rafine beyaz şekere göre daha az işlenmiş olması ve melas içermesi nedeniyle bazı faydalar sağlar: 1. Doğal aroma katkısı: Esmer şeker, tariflerde kullanılarak yiyeceklere ve içeceklere hafif karamel aroması verir. 2. Mineral içeriği: Kalsiyum, potasyum, demir ve magnezyum gibi iz mineraller içerir, ancak miktarı azdır. 3. Enerji kaynağı: Karbonhidrat içeriği sayesinde hızlı bir enerji sağlar. 4. Cilt sağlığı: İçerdiği nem, cildin yumuşak ve nemli kalmasına yardımcı olur. Ancak, esmer şekerin aşırı tüketimi, kilo alımı, diş çürümesi ve diyabet riskinin artması gibi sağlık sorunlarına yol açabilir.