Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Kısa boylular için en iyi tuz hakkında bilgi bulunamadı. Ancak, sağlık açısından en iyi tuz seçenekleri arasında kaynak tuzu, kaya tuzu, deniz tuzu ve Himalaya tuzu bulunmaktadır 125.
- Kaynak tuzu: Çevre kirliliğinden etkilenmez, mikroplastik ve ağır metal içermez, mineral açısından zengindir 2.
- Kaya tuzu: Rafine edilmediği için sağlıklı bir seçenektir, 84 mineral içerir ancak dinamitle üretilenlerde ağır metal bulunabilir 34.
- Deniz tuzu: 93 mineral içerir, sofra tuzuna göre daha katkısız ve sağlıklıdır 34.
- Himalaya tuzu: 60'tan fazla mineral içerir, pembe rengi demir oksitten kaynaklanır 14.
Tuz tüketimi konusunda bir uzmana danışılması önerilir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: